Fremstilling av brystmelk - hva skal du vite?
I denne artikkelen
- Når begynner brystmelkproduksjonen?
- Hvordan produserer brystene melk?
- Økning i produksjon etter fødsel
- Hva er Colostrum?
- Hvordan brystmelk flyter fra mor til baby?
- Når kan du begynne å amme ditt nyfødte?
- Hvor mye brystmelk er produsert og lagret etter amming?
- Hva er Hind Milk og Fore Milk?
Brystmelk er en komplett mat for nyfødte og babyer. Det anbefales sterkt at du ammer barnet ditt de første månedene, da de næringsstoffer og immunitetsfremmende egenskapene til morsmelken ikke kan erstattes. Under svangerskapet sendes signaler til brystvevet ditt for å begynne å modne for å produsere melk til babyen. Men hvordan vet kroppen faktisk hvordan og når man skal lage melk? Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå de anatomiske, fysiologiske og fysiske endringene som er involvert i mors melkproduksjon.
Når begynner brystmelkproduksjonen?
Kvinnenes melkeproduksjon begynner under selve graviditeten, der den drives av hormonsystemer. Men hele prosessen er litt mer komplisert enn det.
- Mammogenesis
Dette er prosessen med brystmodning som begynner under puberteten og avsluttes endelig under graviditeten.
- Laktogenese I
Her begynner de modne bryster å produsere kolostrum, en melkeaktig substans du vil lese om nedenfor. Brystene føles hovne og ømme på dette stadiet, noe som kan forekomme når som helst mellom andre trimester og før fødselen.
- Laktogenese II
Dette skjer i første uke av fødselen. Brystene begynner å føle seg "fulle", på grunn av produksjonen av store mengder melk innen de første tjuefire timene av fødsel.
- Laktogenese III
I motsetning til stadier I og II, som er helt kontrollert av det endokrine systemet, styres dette stadiet av det autokrine systemet. Her har brystvev i kontroll av melkesyntese. Produksjonen av melk på dette punktet avhenger av fjerning av melk - det vil si en utbuds- og etterspørselsprosess. Så lenge babyen ammer, vil melk fortsette å bli produsert.
- involusjon
Når barnet er spist, vanligvis etter et år, slutter brystene å lage melk helt.
Hvordan produserer brystene melk?
Nå vet du de forskjellige stadiene i brystmelkprodusenten. Du vil lære de biologiske mekanismene som forklarer hvordan brystmelk er produsert. Det begynner med sekresjon av progesteron og østrogen som stimuleres av moderkaken. Disse hormonene går da gjennom kroppen, slik at melkekanalene i brystene dine svulmer opp og blir større. Faktisk kan du forvente at brystene dine øker i vekt med så mye som syv hundre gram hver. Melkkanalene bremser seg videre i mindre rør kjent som duker. På tuppenes spisser er lober, som er drueformede sekker sammensatt av enkelt enheter kalt alveoler. Det er en melkkanal for hver lobe og rundt femten til tjue lober per bryst. Ved stimulering av prolaktin, et annet hormon, absorberer alveolene karbohydrater, aminosyrer og andre næringsstoffer fra blodet, som deretter brukes til å produsere melk.
Økning i produksjon etter fødsel
Etter at barnet ditt er født, blir morkaken utvist fra kroppen din. Dette fører til et hopp i nivåene av østrogen, prolactin og progesteron. Dette sørger for at nok blod kommer inn i alveolene for å skape nok mat til babyen. Du kan føle en midlertidig smerte eller ømhet i brystene på grunn av plutselig engorgement, men dette ubehaget kan lett lindres i de første dagene av amming. Første timere kan se en forsinkelse i brystmelkeproduksjonen etter levering sammenlignet med kvinner som har født før.
Hva er Colostrum?
Colostrum er et kremaktig, tykt, gulaktig væske utskilt av brystene dine de første dagene etter fødselen. Den er rik på proteiner, antistoffer og vitaminer, men har ubetydelige mengder karbohydrater og fettstoffer. Det er viktig å amme barnet ditt i løpet av denne tiden minst åtte til seksten ganger om dagen, ettersom colostrum er helt avgjørende for babyen din. Antistoffene tilstede i kolostrummet ditt er nødvendig for å utvikle barnets immunsystem. De har også avføringsegenskaper, slik at barnet ditt kan utvise det første grønn-svarte fekalproduktet kjent som mekonium.
Hvordan brystmelk flyter fra mor til baby?
Strømmen av morsmelk stimuleres av babyen. Når de suger brystvorten, blir den genererte kraften gjenkjent av mekaniske reseptorer i brystvorter og areoler. Disse reseptorene overfører deretter denne informasjonen via elektriske signaler til hypofysen, som begynner å utskille oksytocin i blodet. Når oksytocin når brystene, gjør det at cellene rundt alveolene krympes, klemmer på lober og presser melken inn i kanalene. Melken når til slutt kanalene, og i kombinasjon med det negative trykket som oppstår av babyens sugende bevegelse, fører det til melk som kommer opp fra brystvorten. Dette er kjent som nedslagsrefleksen.
Når kan du begynne å amme ditt nyfødte?
Det er ingen minimumstid før du kan begynne å amme din lille. Det er mulig å gjøre det selv minutter etter at barnet nettopp har blitt født. Nyfødte er ganske talentfulle når det gjelder å lokalisere brystvorten.
Hvor mye brystmelk er produsert og lagret etter amming?
Det finnes ikke konsekvent sett regler som regulerer produksjon og lagring av melk etter amming. Utbyttet av produsert melk påvirkes av ulike faktorer, for eksempel tid, følelsesmessig stemning, brystlagringsstørrelse, tid på dagen, babyens alder og så videre.
- Mindre melk i begynnelsen
I løpet av de første tretti dagene av amming, vil mengden produsert melk gå fra tretti milliliter på den første dagen til rundt åtte hundre milliliter på den siste. Husk at konsistent tømming av morsmelk ved enten å mate eller pumpe vil tillate den langsomme stigningen i melkeproduksjonen.
- Følelsesmessig tilstand
Enhver form for stress, sinne eller sterke følelser kan forårsake frigivelse av epinefrinhormon, noe som senker strømmen av melk.
- Brystoppbevaring
Brystkapasiteten varierer fra kvinne til kvinne og er faktisk relatert til antall melkkjertler i stedet for den totale størrelsen på brystene.
- Tid
Det har blitt observert at de fleste mødre produserer melk om morgenen enn på noe annet tidspunkt på dagen. Som svar på at babyer bare ammer for lengre varighet om kveldene og om natten for å få den melken de trenger. Hvis du trenger å pumpe melk, er den ideelle tiden imidlertid en time etter den første morgenen.
- Alder av babyen
Nyfødte i den første uken drikker mindre enn 50 ml per fôring. Dette inntaket fordobler mer enn en måned, med hver fôring på rundt 100 til 120 milliliter. På dette tidspunktet drikker babyen omtrent en liter melk om dagen. Når babyen din starter god mat, vil de naturligvis drikke mindre og mindre melk til de er fullstendig avventet.
Hva er Hind Milk og Fore Milk?
Foremilk er produsert ved starten av en amming økt. Det er fortynnet og har et snev av blått til det. Funksjonen er hovedsakelig å slukke barnets tørst. Hindmilk frigjøres i slutten av sykepleieperioden. Det er kremaktig da det har en høy mengde fett. Dens rolle er å hjelpe babyen din til å bli tyngre og føle seg fornøyd. Det er ikke noe tydelig punkt på hvilken formelk endres i baksmelk, da det skjer gradvis.
Etter levering er det viktig for deg å etablere et solid støttenettverk bestående av familiemedlemmer og venner. De kan gi både oppmuntring og følelsesmessig hjelp i denne perioden. Hvis du er første gangs mor, forstår du at amming ikke alltid forekommer som forventet. Noen ganger kan det være problemer med melkestrøm, brystinfeksjoner, baby som nekter melk, og så videre. Ingen av disse problemene er permanente, selv om de føler at de er på det tidspunktet. Det er flere gode elektroniske kilder som kan hjelpe deg med eventuelle ammingrelaterte temaer. Uansett, hvis du er bekymret for noe, kan du alltid kontakte legen din. Til slutt er det viktig at du opprettholder et sunt balansert kosthold tilsatt nok hydrering. Når alt kommer til alt, til babyen din slutter avhengig av brystmelken, spiser du fortsatt for to.