29 uker gravid: uke etter uke graviditet

Innhold:

Du er 29 uker gravid og her hÄper du har det bra! Hver dag kommer du nÊrmere den sÞte babyen din. Her er hva du kan forvente av babyen din og kroppen din nÄr du er 29 uker gravid.

Baby pÄ 29 uker gravid

Denne uken mÄler babyen din omtrent 16 centimeter lang og veier nÊr tre kilo. Med alle stÞrre systemer nÄ pÄ plass, kan babyen din vende oppmerksomheten mot ren voksing. I lÞpet av de neste 11 ukene vil babyen din hakke seg pÄ kiloene og mer enn doble (og kanskje til og med tredoble) vekten hans takket vÊre fettopphopning under huden.

NÄr babyen din blir stÞrre, vil livmoren som han ringer hjem bli mer trang og gi mindre plass til babyens flailerende armer og ben. Men ved 29 uker gravid fÞler du kvister og knebber fra albuer og knÊr pÄ babyen (hva gjÞr de der inne ?!). Husk Ä overvÄke for fosterbevegelse to ganger om dagen, en gang om morgenen og igjen om kvelden. Det er viktig Ä gjÞre dette daglig resten av svangerskapet.

Dette er sÞtt: babyen har en sÞvn- og vÄkne syklus allerede i praksis! NÄr han / hun er mindre aktiv, kan det vÊre at din lille snoozing. Hvor sÞt er det Ä tenke pÄ den lille babyen din som er krÞllet sammen for en lur i magen mens du gÄr pÄ dagen?

Kroppen din er 29 uker gravid

NÄ som du er i tredje trimester, blir det sannsynligvis litt ubehagelig Ä vÊre gravid. Du kjenner kanskje ikke engang din egen kropp, og det er nok endringer fremover. Ved 29 uker gravid er livmoren din 11 centimeter fra toppen av kjÞnnshÄret.

NÄr magen vokser, strekker den seg, og du kan oppleve klÞe og strekkmerker. Utseendet til disse strekkmerkene vil forsvinne med tiden etter graviditeten (det er virkelig ikke noe som forhindrer dem). Du kan hjelpe med Ä stoppe klÞe ved Ä bruke liberale mengder lotion pÄ magen.

Ukentlig utvikling av et menneskelig foster ved 29 uker gravid.

Brystene dine har lagt til noe alvorlig heft, og det betyr at det er viktig Ä velge en behagelig bh. Sykepleie og sports-bh er to gode alternativer. Hvis du allerede lekker morsmelk, ikke fÄ panikk. Dette er normalt og kan skje nÄr du blir seksuelt opphisset, nÄr brystene dine blir massert, eller uten grunn i det hele tatt! Hvis du lekker mye, kan ammeputer bidra til Ä holde skjorta tÞrr.

Ved sengetid kan du legge merke til fÞlelsen av rastlÞst bensyndrom eller RLS, som er det konstante behovet for Ä bevege bena. Dette er vanlig nÄr du er 29 uker gravid. Mens Ärsaken til RLS er ukjent, antyder forskning ting som jernmangel og inntak av koffein. Sjekk at du fÄr i deg nok jern i kostholdet ditt, og prÞv Ä unngÄ koffein rett fÞr leggetid.

Det er selvfÞlgelig ikke bare beina som beveger seg. Muskelspasmer er vanlige i svangerskapet, og litt lett strekk eller yoga kan bidra til Ä kontrollere disse muskelspasmer. FÞr du blir med pÄ en yogaklasse eller deltar i en annen type treningsaktivitet, ta til legen din eller jordmoren for Ä fÄ rÄdene deres.

Hvis du bruker kontakter, kan det hende du synes det er vanskelig Ä holde dem inne i lengre perioder. Det er fordi fuktighetsnivÄet i Þynene dine har endret seg, noe som kan gjÞre disse linsene ubehagelige. Bytt til briller av og til - Þynene dine vil takke deg.

29 uker er hvor mange mÄneder gravid?

PÄ dette stadiet i svangerskapet er du syv mÄneder en uke (7m1w) gravid.

Hvor stor er babyen min etter 29 uker?

Ved 29 uker gravid er babyen pÄ stÞrrelse med en eikenÞkkel squash, som mÄler 16 tommer lang og veier 2, 5 kg i gjennomsnitt.

Vanlige symptomer ved 29 uker gravid

Her er noen av graviditetssymptomene du kan oppleve ved 29 uker gravid.

  • Tydelige babybevegelser: Aktiviteten til babyen din er pĂ„ topp i lĂžpet av disse fĂžrste ukene av tredje trimester. Babyen din pĂ„ 29 uker gĂ„r sannsynligvis gjennom perioder hvor han er sĂ„ aktiv at du lurer pĂ„ om han holder et dansefest i magen din. Andre ganger kan han vĂŠre stille. Dette er normalt, men hvis du tror babyen din er mindre aktiv enn vanlig, ring jordmoren eller legen din.
  • Fyldigere, sunnere utseende hĂ„r: Graviditetshormoner har endret mĂ„ten kroppen din opererer pĂ„ i hĂ„rvekstsyklusen: den holder for Ăžyeblikket fast pĂ„ flere trĂ„der og kaster mindre, noe som gjĂžr at manen din virker fyldigere og sunnere. Nyt det! Etter graviditet vil du sannsynligvis se en Ăžkning i hĂ„ret som kommer ut nĂ„r kroppen din gĂ„r tilbake til standard operasjonsprosedyrer.
  • Åreknuter og edderkoppĂ„rer: Kroppen din kviser ut hĂžye nivĂ„er av blod, og hjertet ditt pumpes raskere. Stikkende Ă„rer, Ă„reknuter og edderkoppĂ„rer kan vises som bevis pĂ„ all denne sirkulasjonssystemets handling.
  • Puffy face: Årsaken? Alle fingre peker mot Ăžkt blodsirkulasjon.
  • PustebesvĂŠr: Din ekspanderende livmor fyller alle slags organer, inkludert mellomgulvet (den brede, flate muskelen under lungene), som har blitt presset opp fra sitt normale sted. Dette kan forĂ„rsake pustethet, noe som kan vĂŠre irriterende, men det er ingen grunn til bekymring - du puster fortsatt dypere og tar mer luft i lungene enn det du gjorde fĂžr svangerskapet.
  • Tunge bryster: NĂ„r brystene dine fortsetter Ă„ vokse, kan de begynne Ă„ fĂžles tyngre. FĂ„ dette: brystvekst kan utgjĂžre en til tre kilo vektĂžkning i graviditeten! Bare en del av denne vektĂžkningen er fra fett. Majoriteten kommer fra forstĂžrrede melkeproduserende kjertler og Ăžkt blodsirkulasjon.
  • Braxton-Hicks sammentrekninger: Disse falske arbeidskontraksjonene fĂžles som en klemmende fĂžlelse pĂ„ toppen av livmoren din, eller nede i underlivet eller lysken, mens livmoren din trener muskelen og bygger styrke i pĂ„vente av arbeidskraft. Braxton-Hicks sammentrekninger er forskjellige fra ekte arbeidskraft fordi de er uregelmessige i frekvensen og varierer i lengde og intensitet.
  • Lekkende urin: Med den Ăžkende vekten og ekstra press pĂ„ blĂŠren, kan det hende du finner ut at du lekker urin nĂ„r du ler, hoster og nyser.
  • Sciatic nerv press: NĂ„r livmoren din legger press pĂ„ to isjiasnervene, som lĂžper fra korsryggen ned til fĂžttene dine, kan du fĂžle smerter, prikking og nummenhet i baken, hoftene og lĂ„rene. Isjias er ikke hyggelig, men det er vanligvis midlertidig.
  • Hudforandringer: Huden over buken kan vĂŠre tĂžrr og klĂžende fra all tĂžyning og stramming. Hvis klĂžen er alvorlig og du har rĂždlige, hevede flekker i huden din, kan du ha en tilstand som kalles PUPPP, som stĂ„r for klĂže i urticarial papules og plaques under graviditet. PUPPP vises ofte fĂžrst pĂ„ magen, og kan deretter spre seg til armer, ben, rumpe eller lĂ„r. Eksperter er ikke sikre pĂ„ hva som forĂ„rsaker det, men de vet at det er mer vanlig blant fĂžrste svangerskap og kvinner som bĂŠrer multiplum.
  • Karpaltunnelsyndrom: Hevelse og vektĂžkning i svangerskapet kan vĂŠre Ă„ presse en nerve i hĂ„ndleddet, noe som kan fĂžre til svie, nummenhet, prikking og / eller smerter i hendene. Karpaltunnelsyndrom forsvinner vanligvis etter at du har fĂ„tt babyen din og hevelsen avtar.
  • FĂžlelsen trett igjen: Etter det som forhĂ„pentligvis var en energisk andre trimester, kan det hende du fĂžler deg utslitt igjen. Skylden faller pĂ„ all vekten du bĂŠrer rundt, pluss den store magenes tendens til Ă„ hemme en god natts sĂžvn. PrĂžv Ă„ lure nĂ„r du kan, mamma.

Sjekkliste for graviditet ved 29 uker gravid

Her er et par ting du mÄ huske pÄ ved 29 uker gravid.

  • VĂŠr oppmerksom: Ring legen din umiddelbart ved tegn pĂ„ blĂždning, som kan bety en placentabrudd, nĂ„r morkaken for tidlig skiller seg fra livmorveggen. BlĂždning kan ogsĂ„ vĂŠre et tegn pĂ„ unormal plassering av morkaken eller tidlig fĂždsel og kreve akutt medisinsk behandling.
  • Tenk pĂ„ navlestrengsblodbanking : Det er gratis Ă„ donere navlestrengsblodsblod til offentlige navlestrengsblodbanker, og mer enn 25 000 mennesker har fĂ„tt hjelp gjennom disse donasjonene, ifĂžlge National Donor Marrow Network. NĂ„ er det et godt tidspunkt i svangerskapet Ă„ lĂŠre mer om bankbĂ„nd i ledningen og hvordan du kan donere.
  • Finn en komfortabel sĂžvnposisjon: Er god sĂžvn i tredje trimester til og med et alternativ? Mellom halsbrann og ryggsmerter, kramper i bena og lĂžse leddbĂ„nd kan det vĂŠre en utfordring Ă„ bli komfortabel i sengen. Den beste mĂ„ten Ă„ sove for maksimal blodstrĂžm til babyen din er pĂ„ din venstre side. Å plassere en pute mellom bena og en under magen kan gi viktig stĂžtte og komfort.

Hva du kan forvente ved 30 uker gravid

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌