20 Utrolige fordeler med karryblader (Kadi Patta) for hår og helse
I denne artikkelen
- Helsemessige fordeler med Curry Leaves
- Fordeler med Curry Leaves for Hair
- Spørsmål og svar
Curry leaves, mest kjent som kadi patta, er mye brukt i indisk matlaging. Disse duftende blader legger ikke bare aroma til maten, men de er også lastet med enorme helsemessige fordeler. I dette innlegget skal vi dekode noen fantastiske fordeler med karrieblader for hår og helse.
Helsemessige fordeler med Curry Leaves
De fleste av oss kjenner de kulinariske bruken av disse aromatiske bladene; Imidlertid har disse bladene vært i bruk i århundrer for deres medisinske egenskaper også. Her er noen kadi patta fordeler eller helsemessige fordeler av karri blader:
1. Hjelp til å miste vekt
Tenker på å miste ekstra vekt? Vel, karryblader kan bidra til å gjøre kunsten. Disse bladene fungerer på to måter, slik at du ser smal ut. For det første hjelper disse bladene kroppen til å kvitte seg med toksiner, og for det andre, hjelp til å brenne det stædige kroppsfettet.
2. Hjelp til å bli kvitt gratis radikaler
Frie radikaler i kroppen fører til mange typer helseproblemer. Curry blader er lastet med antioksidanter, som bidrar til å beskytte kroppens celler fra enhver form for skade på frie radikaler.
3. Hjelp til å senke kolesterol nivåer
Oksidasjon av kolesterol resulterer i dannelsen av LDL (low-density lipoproteins) eller dårlig kolesterol i kroppen. Men karrieblader, som er rike på antioksidanter, bidrar til å redusere oksidasjon av kolesterol. På denne måten blir dårlig kolesterol eller LDL-nivå kontrollert eller blir lavt.
4. Hjelp til å holde diabetes under kontroll
Forbruket av karryblader med jevne mellomrom bidrar til å stimulere de insulinproducerende cellene. Disse cellene bidrar til å holde blodsukkernivåene under kontroll.
5. Hjelp til å opprettholde gastrointestinal helse
Kaster med fordøyelsesproblemer? Kerryblader kan vise seg å være gunstige. Fordøyelsesenzymer som er tilstede i karryblader, er nyttige for å holde fordøyelseshelsetjenesten på rette spor, og de avføringsegenskapene viser seg å være effektive for å regulere tarmene. Hvis du kjemper med mageproblemer som magesmerter, gass eller diaré, kan du prøve karrieblader.
6. Hjelp til å lindre morgesykdom
Hvis du føler deg kvalm eller kvalm i løpet av svangerskapet, kan karryblader hjelpe til med å redusere symptomene. Forbruk av karri forlater hjelp i utskillelsen av fordøyelsesenzymer, noe som gir letthet fra kvalme, oppkast og morgenkvalme.
7. Hjelp til å redusere stress
De fleste av oss prøver å holde stress i sjakk, men våre travle livsstil gjør det vanskelig å unngå. Stress kan føre til store helseproblemer, og disse bladene kan hjelpe deg med å kontrollere stress også. Duften av disse bladene bidrar til å lindre symptomene på stress ved å berolige ditt sinn og kropp.
8. Hjelp i helbredende sår
Å være rik på anti-bakterielle og antioksidant egenskaper, karri forlater hjelp i å akselerere helbredelsesprosessen. Hvis du opplever en brenning, kutt eller blåmerker, kan karriebladerpasta ikke bare hjelpe til med helbredelse, men det kan også hjelpe infeksjonen til å spre seg.
9. Hjelp til å forbedre øyehelsen
Vitamin A er en av de essensielle vitaminer for øynene dine. Curry blader er lastet med dette vitaminet og dermed å spise disse bladene i ditt daglige kosthold kan bidra til å holde øynene dine i en sunn tilstand.
10. Hjelp i forbindelse med nese og bryst
Curry blader er kraftig pakket med vitamin A og C, og disse bladene inneholder også antibakterielle, antifungale, antiinflammatoriske og antioksidante egenskaper som er nyttige for å redusere symptomene på overbelastning, bihulebetennelse, produktiv hoste og kulde.
Fordeler med Curry Leaves for Hair
Curry blader er en velsignelse for håret ditt, og gammel ayurveda er fylt med oppskrifter som kan vise seg å være nyttig i å håndtere mange typer hår eller hodebunnsforhold. Her er noen fordeler med kadi patta for hår:
1. Forhindre hårfall
Protein- og beta-karoten til stede i karri forlater hjelp til å øke hårveksten og redusere hårfallet. Antioksidanter og aminosyrer er også gunstige for å fukte hårbunnen og styrke hårsekkene.
2. Nære skadet hår
Regelmessig bruk av kjemikalier på hår og eksponering for forurensning kan gjøre håret kjedelig, tørr og livløs. Bruk av karri forlater hjelp til å gjenopprette fuktigheten og bidrar også til å styrke hårsekkene.
3. Forhindre graying
Hårgraying er et naturlig fenomen, men noen ganger kan det forekomme tidlig graying på grunn av genetiske årsaker, alkoholbruk eller på grunn av stress. Men vitamin B i karrieblader bidrar til å styrke og nærende håret og hjelper også med å forsinke hårgraderingsprosessen.
4. Si farvel til frisyr
Frizzy hår kan bli vanskelig å håndtere. Påføring av avkok som er gjort av kokende karryblader i vann kan bidra til å kontrollere fizzen. Bruk denne avkok som en siste skylling etter shampooing og konditionering av håret.
5. For condition Tørr hår
Kokosolje kokt med noen karryblader i den er en fin måte å gi dyp kondisjonering til tørt og kjedelig hår. Hold denne oljeblandingen påført håret i en halv time og sjampo som vanlig.
6. Reduser virkningen av skadelige kjemikalier på hår
Kjemiske produkter kan skade håret og hårsekkene. Dette kan noen ganger føre til hårfall eller tap. Curry leaves hjelper hårsekkene til å beholde sin naturlige fuktighet og forhindre skade på håret.
7. Reduser tynning av hår
Å være rik på beta-karoten og protein, er karriblader utmerket for å gjøre tressene tykkere. Bruk av karrieblader på håret hjelper håret til å bli tettere og tykkere.
8. God antioxidant for hår
Curry blader har rikelig med antioksidant egenskaper. Antioksidanter er nyttige for å redusere follikelskade og også bidra til å fremme hårvekst.
9. Reparer hår
Curry leaves gjør hårsekkelen sterkere ved å gi dem dyp næring. Ved vanlig bruk hjelper de med å reparere hårskade ved å gjøre håret sunnere og skinnere.
10. Fordel hårselen
Vitamin B6 til stede i karrieblader bidrar til å regulere hår og hjelper til å forebygge hårtap eller skade på håret. Næringsstoffene i disse bladene beskytter håret og hårrøttene.
Ønsker du å ha langt, tykt og sunt hår? Bytt til bruk av karrieblader og se ditt kjedelige, sprø og tørre hår forvandle seg til drømmens hår. Curry blader er allsidige og kan brukes i ulike former. Bruk i kostholdet ditt, gjør avkok, koker det olje eller bare tygge noen friske blader for å oppnå sine mange fordeler.
Spørsmål og svar
Ønsker du å vite mer om bruken av karryblader? Vel, bla gjennom disse vanlige spørsmålene for å få et mer omfattende innblikk i emnet.
1. Kan jeg spise råkureblad?
Ja, karryblader kan også konsumeres i råform, selv om de steker med lite olje øker smaken og aromaen. Men hvis du er allergisk mot karrieblader, bør du avstå fra å konsumere disse bladene. Spise råkarryblader i morgen fordeler fordøyelse-relaterte problemer som diaré, forstoppelse, gass etc.
2. Er Curry Leaves Safe under graviditet?
Ja, karrieblader er trygge for konsum under graviditeten, og du kan ha disse blader. Legen din kan be deg om å inkludere disse mirakuløse blader i dietten. Disse bladene har enorme helsemessige fordeler for ville-være-mamma og hennes baby. Hvis du bruker disse bladene, kan du redusere sjansene dine for å fange infeksjoner, ha blodproblemer som anemi, og til og med redusere sjansene for tidlig eller tidlig fødsel av babyen din.
3. Hva er fordelene med å spise Curry Leaves på en tom mage?
Kerryblader kan ha hatt tid på dagen. Det er imidlertid umpteen fordeler med å ha disse bladene på tom mage. De hjelper til med å holde fordøyelsessystemet i god form. De holder symptomene på kvalme og morgenkvalme i sjakk, i tilfelle av graviditet. Også, hvis du bekjemper fedme eller håndterer vektproblemer, kan spise curry blader på tom mage hjelpe til med å bli kvitt overflødig fett fra kroppen. Det er også effektivt i behandling av helseproblemer som dårlig kolesterol og diabetes.
4. Er karrybladene sunne for barn?
Curry blader er gode alle og kan også gis til barn. Disse bladene er lastet med essensielle næringsstoffer som kalsium, fosfor, karbohydrater, fiber, vitamin A, B, C og E. Disse næringsstoffene er nyttige for å holde barna sunne ved å forbedre deres gastrointestinale helse og øyehelse. Det bidrar også til å beskytte leveren, øke immuniteten og håndtere helsemessige forhold som diaré og dysenteri hos barn.
5. Hvor mange karryblade skal jeg spise daglig?
Du kan spise karrieblader i ulike former. I gjennomsnitt kan du ha rundt 8 til 10 blader på tom mage. Du kan benytte helsemessige fordeler ved å drikke curry leaves 'juice også. Du kan koke bladene i vann og drikke avkoket også. Avhengig av helseproblemet du må ta opp, kan doseringen variere. Møt din ayurvediske konsulent for å vite riktig dosering for å benytte maksimale fordeler.
Inkluder karrieblader i kostholdet ditt og se din generelle helsemessige fordel av det. Men hvis du er en gravid kvinne, ammende mor eller tenker på å administrere disse bladene til babyen din, må du søke legen din godkjenning før du gjør det.