19 uker gravid med tvillinger eller flere

Innhold:

I denne artikkelen

Veksten av babyene på 19 uker
Hva er størrelsen på babyene?
Felles kroppslige endringer
Symptomer på tvilling graviditet på 19 uker
Twin Graviditet - Mage på 19 uker
Twin Graviditet på 19 uker - Ultralyd
Hva å spise
Graviditetstips
Hva du trenger å handle for

Når du bærer tvillinger i den 19. uken av svangerskapet eller til og med flere babyer, vet du at du har kommet langt siden du ble gravid. Ingen tvil om at du ville være mer avslappet og i kontroll over din egen kropp og de subtile endringene som kan gjøre seg kjent med deg i løpet av ukene. Å holde babyene dine trygge i magen din har prioritet i den 19. uken av graviditeten. Et riktig næringsprogram som sikrer inntak av de riktige næringsstoffene til babyens vekst, kombinert med en balanse mellom trening og fitness for egen hånd, kan hjelpe deg med å forberede dere begge sammen for de siste månedene av svangerskapet.

Veksten av babyene på 19 uker

Den 19. uken av graviditeten har mange hendelser for deg som vil forlate deg forbløffet. Dine babyer blir mer og mer oppmerksomme på seg selv og miljøet rundt dem gjennom de kommende ukene, og vil fortsette å gjøre det i månedene som kommer.

Med de små som har forbedret kontroll over sine lemmer, vil babyene kunne knytte fingrene sammen for å danne en knyttneve og sannsynligvis holde seg så lenge. Noen kan til og med krysse armene over sine kister, og sugingen av tommelen kan også starte hvis den ikke allerede har gjort det.

Selv om ulike deler av kroppen din tar alle de tiltakene som trengs for å holde dem levende og lykkelige, blir også de forskjellige sansene som er til stede i et menneske aktivert hos barna dine. Når du snakker eller hummer en melodi eller lytter til en sang, eller når du spiser noe, oppnås mye sanselig oppfatning av babyene i livmor, da hjernen begynner å behandle disse signalene og forsøker å fornemme dem. Slik oppretter nervesystemet et massivt nettverk som forbinder hver tomme av kroppen til hjernen.

Hvis barna ikke har vært dekket med vernix i forrige uke av svangerskapet, bør det ideelt sett skje rundt denne uken. Med kroppshår og væskelag som dekker kroppene til babyene dine, forblir de beskyttet med kroppstemperaturen regulert til det optimale nivået. Beinutviklingen fortsetter å utvikle seg fremover og herdes over tid, samt en forbedring i hjerte og nyres funksjon.

Hva er størrelsen på babyene?

Hvis du trekker ut ultralydsskanningen av babyen du hadde i din 8. eller 9. uke med graviditet, og prøv å sammenligne det med det du ser nå, vil endringen i størrelse ikke være mindre enn en overraskelse. Babyer veier vanligvis rundt 200 gram, som igjen er lavere for flere babyer. Deres fysiske størrelse ville imidlertid være så stor som mango eller en tomat. De fleste babyer er rundt 14 til 15 cm lange, med tvillinger eller tripper som er litt mindre i sammenligning. På samme måte svinger deres vekt vanligvis rundt 200 gram, som igjen er lavere for flere babyer. Deres fysiske størrelse ville imidlertid være så stor som en mango eller en tomat.

Felles kroppslige endringer

Endringene som kroppen din gjennomgår i den 19. uken av svangerskapet, er vanligvis alle fysiske, ettersom kroppen din prøver sitt beste for å takle den økende vekten og de interne forandringene for å støtte babyens vekst i livmoren.

Blodsirkulasjonen i kroppen din går fortsatt ganske sterk. Den økende størrelsen på dine ikke så små krever mye næring og oksygen for å støtte den. Den økningen i volumet av blodet ditt og økt sirkulasjon gjør at dets nærvær føles i forskjellige områder av kroppen din, spesielt, spesielt nesen din. Alle kvinner opplever ikke neseblod, men nesten 15 til 20 prosent av kvinnene har en tendens til å ha det, noe som er svært tilstede i tilfeller av flere babyer som er tilstede i svangerskapet. Jo mer babyer, desto høyere er trykket som oppleves av blodårene som er tilstede i neseborene. Noen ganger bryter disse seg under det trykket og begynner å bløde.

Et merkelig fenomen som også finner sted er skiftet i blodtilførselen fra andre deler av kroppen mot bekkenregionen, som er hvor livmoren ligger. Dette påvirker vanligvis bena hos gravide, som ender med å få en lav mengde blod i forhold til det vanlige som de mottar. Dette ender opp med å vise venene som er tilstede under huden, i form av hovne, snoede og store linjer i mørk blå eller lilla farge. Et slikt fenomen er betegnet som åreknuter. Mens de fleste forhold bare har en tendens til å se katastrofale, men sjelden forårsaker problemer, kan du noen ganger finne dem smertefulle.

Et annet aspekt som blodsirkulasjonen forårsaker, er muligheten for at blodet samles i bestemte områder av kroppen, ikke i stand til å bevege seg vekk derfra. Også, selv om en kvinne har et balansert kosthold, er det sjanser for at mengden kalium tilstede i kroppen kan ta en dukkert. Alle disse arbeider sammen og resulterer i hevelse som forekommer i ulike områder av kroppen. Videre, hvis du er vant til å stå i lange timer eller går ut i sommervarmen mens du er gravid, vil ansiktet, bena og føttene ganske bokstavelig talt være hovne på grunn av det. Justere kostholdet ditt for å redusere koffein og øke kalium har hjulpet med å løse situasjonen effektivt

Symptomer på tvilling graviditet på 19 uker

Tegnene som kroppen din opplever når du bærer multipler i livmoren, er vanligvis en indikator på det faktum at fokuset blir lagt mer på barns sikkerhet og sikkerhet, noe som kan føre til aberrasjon i din tilstand, til tider.

Det er ingen flukt fra fysikken. Dine babyer vokser og legger vekt og dette vil resultere i at tyngdepunktet ditt skifter vekk fra hvor det pleier å være. Stol på ryggen din for å ta all lasten i å opprettholde gangen og stillingen, på bekostning av ekstremt stress på seg selv. Alt dette vil manifestere seg i ryggsmerter. Å holde en skikkelig stilling og forsøke å sove sidelengs kan gi den en tiltrukket pause fra den.

Dette trykket av stadig tungere babyer er ikke rent fysisk. Ulike nerver og muskler i kroppen legges også under press, inkludert blodårer. Kramper i bena er et resultat av det, men kan håndteres forsiktig ved å massere beinet raskt eller strekke det gjentatte ganger. En annen smerte som oppstår på grunn av den økende størrelsen på livmoren stammer fra magen. De leddene som er tilstede innenfor, har blitt strakt ganske mye nå, noe som gir plass til livmoren å sitte komfortabelt. I tilfelle tripletter, vil denne ligament smerten være enda sterkere enn hva du kanskje antar.

Med all blodsirkulasjonen fokusert på babyer og livmor som setter press på membranen internt, tar innånding av oksygen sammen med blodtilførselen til hjernen. Derfor kan enhver plutselig forandring i orientering eller lange perioder med konsentrasjon vanligvis føre til hodepine eller staver av svimmelhet. Det er viktig å holde deg trygg hvis disse fortsetter å gjelde igjen.

Twin Graviditet - Mage på 19 uker

Sammenlignet med de tidligere ukene, vil den betydelige økningen i størrelsen på magen være ganske tydelig denne gangen, noe som får deg til å justere balansen din ofte. Med livmor synke enda lavere under navlen, er dette her magen din godtar tilstedeværelsen av babyer inne i den.

Twin Graviditet på 19 uker - Ultralyd

Noen leger kan enten utsette ultralydet ditt til du når et eksakt midtpunkt for graviditetsreisen din. Hvis du bestemmer deg for å pre-empt det, vil denne ultralydet vise deg et ganske godt bilde av hva dine babyer ser ut som. Siden huden som har utviklet seg over barna, er delvis gjennomsiktig, ville skarpe øyne kunne se beinstrukturen sammen med mange organer som utvikler seg i barnet. De fleste leger utfører også en gjentakskontroll av vitale parametere og ser på konklusjonen om tilstedeværelse av abnormiteter eller helse.

Hva å spise

Når babyene utvikler seg i svangerskapet, begynner behovet for riktig ernæring å bli enda mer kritisk. Avholdenhet fra matvarer som er stekt, krydret eller rik på transfett anbefales på det sterkeste, sammen med noen ting som har matfarger, konserveringsmidler, etc. Kokt kjøtt, sammen med grønnsaker og nøtter som er rik på jern og kalsium, bør inkluderes.

Graviditetstips

Å holde noen få kontroller på tilstanden til kroppen din og dine vaner er nok til å opprettholde din trygge natur i svangerskapet.

Råd

Det er utmerket hvis du kan låse en barnelege for barna dine rundt denne uken
Ta litt hvile, spesielt om kveldene, og tilbringe litt tid med babyene dine

Dont er

Unngå å fortsette et intensivt treningsprogram i de kommende ukene
Ikke se bort fra irritasjon eller kløe i skjeden, da det kan indikere en gjærinfeksjon

Hva du trenger å handle for

Når du ser etter å gjøre graviditeten din enda bedre, kan du velge å kjøpe noen få ting, for eksempel:

Et maternity belte, for å hjelpe babyen vekten
Maternity klær eller bras hvis du ikke har gjort det allerede

Å flytte rundt huset eller ute med tvillinger på 19 uker i livmoren bør ikke være en grunn til bekymring i det hele tatt. Unn deg regelmessig og lett trening, ta hyggelige turer med partneren din, og bruk tid på å forestille deg det beste resultatet din graviditet kan gi deg.

Neste uke : Twin Graviditet Uke 20