13 måter å administrere separasjonsangst på førskolebarn

Innhold:

I denne artikkelen

• Tips for å lette førskole separasjon angst hos barn
• Poeng å huske

Selv om barnet ditt tilbringer mesteparten av tiden med deg, kommer det en fase i livet når han må begynne å gå på en barnehage. Hvor for noen barn kan denne overgangen være lett, andre kan bli veldig engstelig for den rene tanken på å gå vekk fra foreldrene sine. Vel, angst er et svært vanlig fenomen, og hvis barnet opplever separasjonsangst, er det ikke nødvendig å panikk. I den følgende artikkelen skal vi diskutere noen effektive måter å håndtere separasjonsangstproblemer i førskolebarn.

Tips for å lette førskole separasjon angst hos barn

Med et tungt hjerte kan du være villig til å slippe barnet ditt til skolen, men han vil starte hvalfangst, skrike, kaste tantrum eller uttrykke andre slike følelser. Hva skal du gjøre under slike omstendigheter? Vel, her har vi tips for deg å håndtere separasjonsangst hos din 4 år gamle førskolebarn:

1. Ta ett steg om gangen

Du bør ikke forvente at barnet ditt skal tilpasse seg sin nye rutine innen de første dagene. Gi ham litt tid til å tilpasse seg rutinen og være veldig medfølende og omsorgsfull i løpet av denne tiden. Det handler om å bli vant til de nye tingene, og snart vil barnet få tak i det.

2. Stol på barnets lærer

De fleste foreldre er bekymret for at læreren kanskje ikke klarer å håndtere sitt barn. Det er imidlertid ikke alltid tilfelle, da de fleste barnehager ansetter opplært personale for å ta vare på små barns behov. Derfor, når du er trygg, kan du hjelpe barnet ditt å forstå det samme, ellers vil du overføre frykten til barnet ditt, noe som gjør det vanskelig for ham å tilpasse seg det nye miljøet.

3. Sett en farvel Rutine

De fleste barna liker å følge et sett mønster som det hjelper dem å forstå hva de bør forvente neste. Innstilling av farvel rutine kan være en av disse rutinene. Du kan kysse barnet ditt, gi ham en klem eller en høy-fem eller gjøre noe for å si farvel. Dette vil hjelpe ham med å forstå at han nå forventes å gå i skole.

4. Prøv noe nytt

Tro det eller ei, noen ganger oppfører seg barn bedre når de ikke er rundt foreldrene sine. For å prøve dette ut, kan du spørre familiemedlem, venn eller nabo om å slippe barnet ditt i skole de første dagene eller til han føler seg bosatt i skolen.

5. Behandle problemet

Hvert barn er annerledes og kan komme opp med forskjellige grunner og problemer for ikke å gå på skole. Vel, bør du lokke barnet ditt ved å knuse ham? Det kan løse problemet for en dag, men i løpet av få dager vil det ta deg tilbake til firkanten. Derfor er det bedre å hjelpe barnet ditt med å møte sine problemer på hovedet i stedet for å rømme dem.

6. Prøv å ikke være sent for å plukke opp

Barna ser frem til å gå hjem til deres komfortsone. I de første dagene kan alt de faktisk tenker i løpet av skoletiden, gå hjem. Derfor er det viktig at du alltid er i tide for å plukke opp barnet ditt som en forsinkelse, bare vil gjøre ham mer engstelig.

7. Gi ham en minnesmerke

Ideen kan virke litt uvanlig, men det fungerer faktisk. Du kan gi barnet ditt et lite leketøy, legg et familiebilde i ryggsekken eller noe som vil minne ham om ditt hjem. Dette vil bidra til å berolige barnet ditt når han er borte fra deg. Tanken er å hjelpe ham til å føle seg nærmere hjemme og dermed noe som vil hjelpe ham påminne om at det egentlig kan gjøre kunsten.

8. Ikke vis din frykt for barnet ditt

Det er ikke bare barnet ditt som føler seg skremmende og engstelig for å gå i skole, men du som foreldre kan oppleve en vanskelig tid å holde seg borte fra barnet ditt også. Men ikke la barnet ditt føle eller se din frykt eller bekymringer, da det kan forverre hans angstproblemer.

9. Hjelp barnet ditt til å gjøre venner

Tenk deg et scenario der du må være med fremmede hele dagen. Du kan føle deg ubehagelig og alene, det er det barnet ditt kan oppleve også. Du kan hjelpe din kiddo til å bli venner med sine klassekamerater. Du kan ta ham med til en park hvor hans klassekamerater kan komme til å spille etter skolen, eller du kan ordne med spilledatoer etter skolen. Å være i selskap med kjente ansikter kan gjøre det lettere å føle seg bosatt i skolen.

10. Angst kan hoppe tilbake

Bare når du tror at du har alt under kontroll og barnet ditt er avgjort på skolen, kan du merke barnets angstproblemer som kryper tilbake i livet. Ikke bekymre deg eller panikk da dette er veldig normalt, og det skjer vanligvis når barnet ditt blir syk, etter noen ferier eller andre slike situasjoner. Opprettholde din ro, så snart barnet ditt vil dykke tilbake til sin vanlige rutine.

11. Forbered deg på skolen

Snakker om skolen og hvordan dagen hans gikk, kanskje noen av tingene du bør snakke om etter at barnet ditt kommer tilbake fra skolen. Å hjelpe ham med å gjøre leksene sine om kvelden og sette opp sin veske og uniform for neste dag, kan være noen av aktivitetene som vil hjelpe barnet til å forberede seg på skolen. Når noe som dette virker som en konstant påminnelse, er det lettere å forstå og forstå, og det samme gjelder i dette tilfellet.

12. Vær realistisk og ærlig

Det er viktig at du snakker med barnet om hans frykt og bekymringer. På den måten lærer du om de tingene som kan plage barnet ditt. Fortell også barnet ditt at det er normalt å føle hva han går gjennom og de fleste barna føler det samme. Fortell ham at alle disse følelsene snart vil gå bort, og han vil begynne å nyte sin skole. Du kan også dele dine erfaringer med barnet ditt.

13. Involver læreren

Bortsett fra deg, er barnas lærer den andre personen som tilbringer maksimal tid med barnet ditt. Det vil være en god ide å regelmessig møte læreren for å vite hvor godt barnet ditt håndterer i sin nye omgivelser. Samspill med barnas lærer kan hjelpe læreren å forstå barnet ditt bedre, noe som igjen kan hjelpe barnet ditt til å føle seg rolig i skolen.

Starter skolen er et viktig skritt i barnets liv og hjelper ham med angstspørsmålene, kan hjelpe ham til å utføre bedre på skolen. Det er ingen tvil om at det er en utfordrende tid for både foreldrene og barnet, men etter noen tips som nevnt ovenfor kan barnet ditt håndtere separasjonsangst på en bedre måte.

Poeng å huske

Her er noen punkter du bør huske og som kan hjelpe deg med å håndtere separasjonsangstproblemer i barnet ditt:

• Barnet ditt kan oppføre seg alt uberegnelig i din nærhet, og derfor kan det ikke alltid være en god ide å slippe ham i skole alene. For å unngå dramaet kan du be vennen din eller et familiemedlem om å slippe barnet ditt på skolen.

• Du bør gjøre regelmessige avtaler med barnets lærer for å overvåke hans fremgang og også se hvor godt han klarer seg i sin klasse.

• Hold avskedene korte og skarpe og ikke dra dem. Å få alle følelsesmessige på slike tider kan gjøre det vanskelig for barnet ditt å forlate. Bare kyss eller vink farvel til barnet ditt. Samtidig vil det ikke være lurt å gå uten å si farvel, da det kan føre til unødig panikk i barnet ditt.

• Du vil bli overrasket over å vite, men barna er ganske gode til å forstå foreldrenes følelser. Dermed avstå fra å uttrykke din frykt eller tvil foran barnet ditt. Slike følelser kan skape en aversjon mot skolen, og det kan ytterligere øke barnets angst.

• Det er ganske sannsynlig at barnet ditt kan få sporadiske problemer med angst. Det er ikke nødvendig å være bekymret da dette er et veldig vanlig fenomen. Dette kan vanligvis oppstå hvis barnet ditt forblir hjemme i lengre tid, noe som kan skje på grunn av sykdom eller på grunn av helligdager.

Barna er veldig adaptive, og de lærer seg veldig fort også. Når du hjelper dem med å forstå at det er greit å være borte en stund, og du kommer til å være sammen snart, kan det hjelpe barnet ditt å avtale bedre med sin separasjonsangstproblemer. Men hvis du ikke klarer å håndtere ditt barns angstproblemer, kan du søke profesjonell oppmerksomhet.