13 ting som noen som nettopp har mistet en baby, ønsker faktisk å høre fra deg

Innhold:

Oppleve tapet av en baby er en av de verste ting som kan skje med en forelder. Du går fra å planlegge en hel framtid rundt denne lille lille undren for å føle at verden har blitt trukket ut fra deg. Da jeg mistet datteren min til for tidlig fødsel, trodde jeg at jeg aldri ville bli OK igjen. Det var helt uventet, det var min første graviditet, og sjokket var like sterkt som smerten. Overlevende tapet av min baby har vært det eneste vanskeligste jeg noensinne har hatt å gjøre. Selv nå, nesten fire år senere, sørger jeg fortsatt, og har fortsatt utrolig vanskelige dager, den typen som gjør at jeg ikke kan komme seg ut av sengen.

Men gjennom denne mørke, triste tiden har jeg kunnet trøste noen få ord. Nære venner og familie som var der for meg var hyggelige nok til å støtte meg i den vanskelige tiden, og fortsetter å gjøre det på dagene når det viser seg at det kanskje aldri er helt en vanskelig tid. Jeg har til og med oppnådd et omfattende nettverk av andre tapskatter som ofte har visdomsord for mødre som har mistet sine babyer. Mange av dem hadde miscarriages. Noen opplevde preterm arbeidskraft, som jeg gjorde, mens andre hadde stillbirths, eller andre komplikasjoner som resulterte i graviditet og spedbarnsfall.

Mens jeg ikke ønsker denne typen smerte på noen, vet jeg at mange der ute vil uunngåelig lider av en lignende tragedie. På grunn av dette er jeg ofte uttalt om barnetap. Hvis du har en venn eller et familiemedlem som for øyeblikket opplever et så vanskelig øyeblikk, er det noen ord du kan bruke som de kan finne trøstende:

"Jeg er så, så beklager for ditt tap"

Denne er enkel nok, og likevel vil du bli overrasket over hvor mange folk ikke engang plager å si dette.

"Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?"

Det er så mange måter du kan hjelpe noen som sørger for tap av deres baby. Du kan starte en samling for å finansiere eventuelle utgifter de pådrar seg som følge av tapet, eller gi dem gavekort for matleverandørstjenester (fordi ingen som sørger vil ønske å piske opp hver kveld). Spør dem hvilke gjerninger som skal gjøres rundt huset som du kan hjelpe med, eller hvis de trenger noe hentet fra utenfor hjemmet. Og enda bedre enn å bare spørre hva de trenger (som tvinger dem til å gjøre det mentale arbeidet med å ta del av det de trenger, og prioritere det, og spørre om det, noe som er mye), kanskje tenk på en bestemt ting å tilby til gjør eller få eller ta med. På den måten reduserer du svaret på et enkelt "ja" eller "nei".

"Er det en organisasjon jeg kan gi en donasjon til i babyens navn?"

Hvert år går jeg til ære for min avdøde datter i mars for babyer (en del av Mars of Dimes). Mange som har mistet sine babyer, deltar i lignende hendelser eller forsøker aktivt å skaffe midler til årsakene som angir årsaken til at de mistet barna sine. I stedet for (eller i tillegg til) blomster, spør om det er en organisasjon de kanskje ønsker deg å støtte til ære for sine babyer.

"Jeg er her hvis du noen gang trenger å snakke"

Grieving foreldre har ofte behov for en venn til å snakke med, men vi føler seg ofte isolerte på grunn av omstendighetene til vår sorg. Mens mange mennesker sørger for å si død av en besteforeldre eller kjæledyr, er det mye mindre vanlig å ha mange venner som deler opplevelsen av å miste sine babyer. Likevel har vi ofte behov for et snilt og oppmerksomt øre for å bare lytte til oss gjennom vår smerte.

"Det er OK å være i så mye smerte"

Mange sørgende foreldre trenger ofte å få sin smerte anerkjent, og å bli fortalt at det ikke er rart eller uvanlig for dem å være i slik smerte. La din kjære vite at de bare har det bra å føle hva de føler.

Og på den samme notatet: "Alle griser annerledes"

Noen foreldre kan sørge mer åpenlyst enn andre. Noen kan være stille om det og ønsker ikke å diskutere situasjonen. Hvis de føler seg noen form for skyld over veien de sørger, la dem få vite at det er OK å gjøre det på egen måte. Det er ingen riktig eller feil måte å sørge for.

"Ikke føler behovet for å skynd deg på sorg"

Noen ganger blir det folk (les: jerks) som vil fortelle deg at du har sørget ditt døde barn for lenge nok. Men med mindre du har vært der, har du ingen anelse om hvordan det er. Foreldre som har mistet sine babyer, sørger for dem for resten av livet. Og mens du bør absolutt søke hjelp utenfor hvis du er på et mørkt sted i svært lang tid, bør du aldri tillate noen andre å få det til å virke som om du ikke bør sørge for barnet ditt, men du vil.

"Hvis noen ikke forstår smerten din, fortell dem å F * ck Off"

Grieving foreldre ender ofte med å finne ut hvem deres sanne venner er når de har mistet barna sine. Sanne venner vil være hyggelige og forståelige; Falske venner vil prøve å tvinge deg til å sørge som de ville, eller vil ikke erkjenne smerten din. Det er helt akseptabelt å kutte disse menneskene ut av livet ditt.

"Dette er ikke din feil"

Det beste noen noensinne har fortalt meg etter at datteren min døde, var at det ikke var min feil, og at jeg skulle ignorere skylden som forbrukte meg. I løpet av de første ukene spilte meg hele tiden triks på meg, og prøvde å finne ut hvordan hennes død på en eller annen måte var min feil. Men det var det ikke. La din kjære vite at det ikke er deres feil.

"Du er - og vil alltid være - en mor"

Bare fordi barnet ditt dør, betyr ikke at du plutselig ikke lenger er en mor. En person blir en mor fra det øyeblikket de bestemmer seg for at de skal oppdra et barn, og elske dem, og fortsetter å være en om de er i stand til å holde sine babyer i sine armer eller ikke.

"Visste du at babyens DNA alltid vil leve i deg?"

Dette punktet krever litt mer forklaring, men i utgangspunktet forblir en del av fostrets celler av noen babyer i moren lenge etter at de har forlatt kroppen sin. Dette inkluderer enhver graviditet, om den endte i abort eller resulterte i en levende og sunn fødsel. Disse cellene fortsetter ofte for å hjelpe moren ved å slå seg inn i muskelceller for å gjøre hjertet sterkere, eller leverceller, eller til og med bli nevroner. Jeg har kjent mange tapmamma som fant stor trøst i denne kunnskapen.

"Denne smerten vil aldri gå bort, men du får bedre på å administrere den"

Dette er den sanne setningen når det gjelder tap. De første månedene var forferdelig. Jeg følte at jeg nesten ikke kunne puste. I løpet av de siste årene har jeg imidlertid blitt mye bedre til å dele denne smerten slik at jeg kan fortsette å leve et mer eller mindre normalt liv. De kan ikke tro på deg først, men dette er bedre enn å bli fortalt "du kommer over det" eller "du vil gå videre" fordi disse utsagnene bare ikke er sanne. Det kan ta mer tid for noe og mindre for andre, og du vil alltid ha noen tøffe dager i hele, men mens tiden ikke helbreder disse sårene, hjelper det deg sikkert å lære å takle.

"Jeg elsker deg så mye"

Folk forteller ikke hverandre hvor mye de elsker dem. La din venn i sorg sørge for at du bryr deg om dem, at du bryr deg om at de fortsetter å være rundt, at du elsker dem kjære. Det hjelper virkelig.