13 ting ingen forteller deg om å miste en baby

Innhold:

Uansett hvor mange bøker du leser, hvor mye hjelper du med å motta fra venner og familie, eller hvor mye uønskede råd du ender med å ta fra totalt fremmede, er du aldri virkelig villig til å bli foreldre. Men når du opplever et tap, enten du er gravid eller kort etterpå, er du klar over at det ikke bare er ting folk ikke forteller om foreldreskap, det er ting ingen forteller deg om å miste en baby også. Fra det øyeblikket du skjønner at du mister babyen din, i dagene, månedene og årene som følger, ditt liv spinner inn i en sorg så altomfattende, er det et rart at mange av oss fortsatt står. Og verste av alt, det er et slikt tabufag som gjør at andre føler seg så ubehagelig, du finner ofte deg selv alene og i stillhet.

Stigma fra tap av barn (enten fra abort, stillbirth, prematuritet eller en av de mange andre komplikasjonene) er et så stort problem som gjør at altfor mange foreldre er redd eller flau for å søke den mentale og følelsesmessige hjelpen de så desperat trenger (og ærlig talt, fortjener). Det er også grunnen til at jeg gjør valget om å være så vokal om mitt eget barns tap. Før jeg mistet datteren min til for tidlighet, visste jeg ikke engang at folk kunne miste en baby på en så hjerteskjærende, ødeleggende og forkrevende måte. Før tap av datteren min, visste jeg bare en person som hadde opplevd et abort. Resten av graviditetene jeg var villig til, syntes å ende med lykkelige, sunne babyer. Det var ikke før jeg begynte å snakke om min egen erfaring, at jeg skjønte bare hvor vanlig det er for babyer å dø.

Visst, folk vil fortelle deg at graviditet og spedbarns tap er forferdelig og fryktelig og veldig trist, men det er så mange detaljer utelatt, ikke bare om hvordan du vil føle og hvordan du kan reagere, men også hvordan du finner hjelp, hvordan minnet ditt tap, og hvordan du finner et støttende samfunn. Hvis du nylig har opplevd tap, eller kjenner noen som har, først og fremst: Jeg er så veldig lei meg. Dette er for deg eller den personen du kjenner, fordi vi aldri er alene, og det er så mange som er villige til å hjelpe.

Graviditeter slutter og babyer er tapt på alle slags måter

Tapet ditt kan være det første tapet du vet om, men det er dusinvis av måter og årsaker til at babyer dør. Blant dem er abort, for tidlig fødsel (og derfor er for liten til å overleve utenfor morens kropp), problemer med graviditeten (dvs. preeklampsi, høyt blodtrykk, problemer med morkaken og infeksjoner), fødselsdefekter (dvs. kromosomale tilstander, fragile x syndrom, spina bifida, cystisk fibrose og andre), stillbirth og SIDS. Jeg vet at dette tapet føles uvanlig, men det er det ikke.

Dette er ikke å trivialisere din erfaring, men dette er for å sikre deg at du ikke er alene, du er ikke defunct eller ødelagt, og du trenger ikke å føle at du er den eneste kvinnen som har opplevd dette fryktelig nivå av skade.

Graviditet og tap er mer vanlig enn du vet

Ifølge CDC døde 23 000 barn i 2014, 1% (eller 24 000 babyer) dør fra stillbirth hvert år, mens fødselsskader og medfødte anomalier utgjør 121 dødsfall av hver 100 000. Og så er det misforståelser: 10-25% av klinisk anerkjente graviditeter slutter i abort (og 50-75% av kjemiske svangerskap er også tapt på denne måten). Det er dessverre en masse babyer som dør, noe som betyr at det er tusenvis av sørgende foreldre der ute. Du er ikke alene.

Alle griser forskjellig (og det er greit)

Stepping away fra statistikken litt, vil sorg treffe alle andre etter tap. Jeg har kjent kvinner som mistet hvem som valgte å ikke anerkjenne sitt tap mye (eller i det hele tatt), mens andre kalt deres potensielle baby og minnet dem på en måte som de kan. Jeg kjenner folk som gråter og skriker og forbanner deres tap, og andre som forblir stoiske og stille i sin sorg. Vi er alle forskjellige, og det er greit.

Å miste babyen din kan skade deg litt litt økonomisk

Det er vanskelig å beregne den nøyaktige kostnaden for sorg, men som du kanskje tror, ​​tar det sin bompenger på bankkontoen din. Tidsavbrudd fra jobb, ofte ubetalt, kan gjøre skade, inntil og med: ubetalte regninger, ubetalt leie, hoppet over strømregninger og bøter. Det er også kostnaden for å ikke føle seg opp til å gjøre ting på egen hånd, som å lage mat, og slik at du ender med å bruke mye mer ved å spise ute eller bestille. Og dessverre er det kostnaden for kremering eller en begravelse, avhengig av hvor langt med babyen din var Det burde sannsynligvis ikke være slik, men tap av et barn resulterer ofte i et stort økonomisk treff for forsørgede foreldre.

Du kan ikke alltid fortelle historien din (og du trenger ikke)

Det er alltid vanskelig når noen spør meg hvor mange barn jeg har. Noen ganger har jeg ikke noe imot å gå inn i hele historien, og jeg vil si at jeg har hatt to, men bare én er i live nå. Andre ganger, når jeg bare ikke har lyst til å ha en lang snakk, sier jeg bare en. Det er ingen riktig eller feil måte å svare på. Bare gjør det beste du kan.

Du kan ofte oppleve PTSD-symptomer knyttet til tapet

Jeg var ikke forberedt på alle triggere jeg ville snuble på etter at datteren min gikk forbi. Hennes fødsel var svært traumatisk og alt skjedde så fort at jeg nesten ikke hadde tid til å behandle den da hun var borte. Scener på TV-serier og i filmer om babyer som dør er spesielt vanskelig for meg. Du kan bli utløst av visse lukter, lyder eller severdigheter. Det er faktisk ganske vanlig, men du bør søke hjelp hvis dette skjer. Det er måter å arbeide gjennom de utløsende øyeblikkene, og de krever vanligvis hjelp fra en psykisk helsepersonell.

Hvis du mister din baby på sykehuset, er du lov til å bli med dem så lenge du trenger ...

Jeg følte at jeg var rushed for å forlate min baby da jeg holdt henne etter hennes død. Det var bare år senere at andre tapmamma venner fortalte meg at sykehus faktisk skal gi deg så lenge og så mye tid som du trenger å være sammen med babyen din. Dette er ikke for alle, men det er godt å vite om det faktisk er for deg.

... Så vel som kle babyen din i sine egne klær og ta dine egne bilder

Etter hvert som tapet mitt var uventet, hadde jeg ennå ingen baby klær, men mange mødre har fortalt meg at sykehusene vil tillate deg å gjøre dette. Vi tok noen bilder, og mens det virket rart for meg da ønsket jeg nå at jeg hadde tatt mange flere.

Du kommer til å trenge hjelp, så vær ikke redd for å spørre

Hvis du er i stand til å komme deg til en sorgsrådgiver eller terapeut snart etter tapet ditt. Andre finner trøst i å finne sorgsgrupper i deres område. Organisasjoner som The Compassionate Friends kan også hjelpe etter tap.

Det finnes organisasjoner som tilbyr rosende foreldre, minnebøker, bamser og andre tapsminner

Molly Bears tilbyr skreddersydde teddybjørner som har samme vekt som barnet du mistet. SoulCyster Creations gjør minnesmerke smykker stykker for å feire babyens minne. Du kan også finne mange butikker som tilbyr cremation smykker på Etsy (pendants og andre gjenstander som vil holde noen av babyens rester).

Det er også en organisasjon som tar opprørende fotografier av babyen din

Nå legger jeg meg til å sove er en organisasjon som sender en frivillig fotograf til deg for å ta berøvelsesbilder av deg og din baby. Det er en vanskelig ting for de som aldri har opplevd tap for å forstå, men i ettertid ønsker jeg virkelig at jeg hadde kjent om dem da jeg mistet datteren min.

Du vil ha en ny slew med viktige datoer for å huske

Du vil mest sannsynlig alltid huske babyens bursdag og / eller dagen din baby gikk videre. Du kan ha andre viktige datoer i tankene, for eksempel deres opprinnelige forfallsdato (hvis de ble født for tidlig), eller datoen du fant ut sexet deres (hvis svangerskapet ditt kom så langt). Du kan også huske 15 oktober, som også er kjent (verdensomspennende) som graviditets- og spedbarnsmedlemmingsdag.

Endelig, og viktigst: Du vil alltid være foreldre

Dette er den viktigste av alt. Bare fordi babyen din ikke lenger er med deg, betyr ikke at du ikke var foreldre til det barnet. Fra det øyeblikket du bestemte deg for dette var en graviditet du ønsket å beholde, fra det øyeblikket du først kalte deg en mor eller en forelder, det var det du ble. Dessverre holder mange av oss våre babyer utelukkende i våre hjerter, men i tilfelle ingen har sagt det til deg ennå: Husk at du alltid vil alltid være foreldre.