11 Tidlige tegn Barnet ditt kan være å utvikle kroppsproblemer allerede

Innhold:

Det kan virke som det mest avanserte å tenke på, når du ser på skolen din i skolen går rundt parken eller konsentrerer seg om å ødelegge et nytt nivå i deres videospill (jeg mener, superpedagogisk iPad-app), men tro det eller ikke, selv om de fortsatt er unge, kan det allerede være mange tegn på at barnet ditt har lav selvtillit eller allerede utvikler kroppsbildeproblemer. Ja, selv om du fortsatt anser dem for unge til å være klar over at begrepet "kroppsbilde" er en ting (som for å være rettferdig, kan de være), betyr det ikke at de er unntatt fra dette problemet som synes å være være krypende på barn tidligere og tidligere.

Takket være den store, dårlige, vakre Internett, hvordan media påvirker selvtillit er en enda viktigere faktor for dem enn for oss som voksne. Barna får se Kardashian-klanen omfavne plastikkirurgi som om den går ut av stil (er det ikke?), Og får vitne om magasindeksler som forteller dem hvor motbydelig kjendisene er som har fått vekt og alle "helt enkle" triks "for å ha en" perfekt kropp ". Du trenger ikke å være tenåring for å lese mellom linjene og utlede at hvis en perfekt kropp ser slik ut, og kroppen din ser ikke slik ut, er kroppen din dårlig og feil. Det er en enkel (likevel, som vi vet, smertefullt effektiv) melding. I utgangspunktet får barna det i alle vinkler fra en svært ung alder, og som et resultat kan barnet ditt utvikle kroppsbildeproblemer allerede.

Men problemene med kroppsbildeproblemer i media går utover noen TV-programmer og magasinomslag for barn. Som vi er godt oppmerksomme på, er barna uklare svampe. De sukker opp (og holder ) alt de ser og hører. Og takk til at de er barn, det gode, det dårlige, og det utrolige tullet blir alt sammen jummet rundt i siden av dem i store messer av feilinformasjon og usunde ideer. Dette kan så lett føre til at barna utvikler kroppsbilder tidlig, og starter dem på hva som kan være farlige veier med selvtillit, egentlige selvtillitsproblemer og til og med forferdelige ting som forstyrret mat og selvskader.

Den gode nyheten er, jo tidligere du fanger disse problemene, jo lettere de skal fikse. Hvis du kan finne tegnene dine selv, kan du kanskje nippe til dette dilemmaet i knoppen for barnet ditt og / eller få dem til å komme, profesjonell hjelp og veiledning. Hvis ingenting annet, er det i det minste verdt å holde øye med.

1 De fokuserer bare på deres fysiske ufullkommenhet

Borte er dagene med å bekymre seg om karakterer, eller om de har nok venner eller ikke. I stedet er barnet ditt bekymret for de ganske mye ikke-eksisterende kjærlighetshåndtakene og den lille boblen til en pimple som nylig poppet opp på haken.

2 De er raske til å merke overflødig / mangel på vekt hos andre

Hvis barnet ditt utvikler kroppsspørsmål allerede, så hadde du bedre tro på at de ser på alle rundt dem for å sammenligne sin egen kropp. Det er ingenting galt med en liten takknemlighet for andres kjære kropper, men når barnets oppmerksomhet slår seg fra å bli overrasket av det de ser ulike kropper gjør og blir til en nesten besettelse med hvordan kroppene ser ut (spesielt hvis de sier ting om å ønske de hadde det og så er bein eller armer), så er det mulig noe mye mer seriøst, brenner disse tankene.

3 De begynner å nekte favoritt snacks

OK, jeg kommer ikke til å si at du må legge barnet ditt med knyttneve av fruktmatpakker eller boller med ostkuler, men tingen om barndommen er at vi, foreldrene, skal bekymre seg for det fysiske Effekter av maten går inn i våre barns munn. De skal bare ha det som smaker godt. Hvis du oppdager at barnet ditt begynner å revurdere, som kaloriene i en matbit de pleide å elske, kan det være på tide å ha en samtale.

4 Du fanger dem som gransker seg selv i speilet Oftere

En del av å ha kroppsbildeproblemer, for noen mennesker, innebærer at du spiser timer på deg selv foran speilet. Hvis du fanger barnet ditt ved å legge seg til speilet mye mer enn de pleide å kritisere seg selv i stedet for å beundre noe om refleksjonen, så er det definitivt et tegn på å pumpe pausene.

5 De begynner å bli opptatt av å finne klær å bære

Det er ikke noe galt med god grooming, eller ønsker å se presentabel. Og selvfølgelig, i en viss alder, "Jeg har ingenting å bære", smeltefall kommer bare til å skje. Men når barnet ditt (spesielt et ungt barn) kommer til å prøve på utallige antrekk fordi de absolutt ingenting ser ut til å være enda akseptabelt på kroppen sin, så er det på tide å bry seg litt mindre om de haugene med rene klær på soverom gulv og bryr seg mer om meningen bak dem.

6 De snakker allerede om kosthold

Takket være den typen snakk om mat og kropp som så mange voksne har en tendens til å engasjere seg med andre voksne, vil barna våre ofte høre om alt. Jeg er ikke her for å fortelle deg at du ikke skal diett (du er voksen, lev din egen reise), men om det er fra deg, TV eller noe annet, er det mulig for dine unge barn å vite at dietter er en ting, og som til slutt er de designet for å få kropper som er "feil" blitt "rett".

7 Arbeide er plutselig over alt annet

Selvfølgelig er det ingenting galt med å være sunn, og trening er like fantastisk for barn som det er for voksne, men ... det er en grense. For spesielt små barn bør trening være et biprodukt, fra deres perspektiv, å gjøre ting som er morsomme, som å sykle eller hoppe på en trampolin. Det kan være et problem hvis et barn prøver å presse kroppen sin i treningsstudioet for å skifte den.

8 De sammenligner alltid deres kropp med andre mennesker

Dette er en annen ting vi voksne pleier å gjøre. Selv om du ikke sammenligner kroppen din med noen andre (i hvert fall ikke høyt foran barna), kan du være sikker på at de fortsatt vil bli utsatt for praksis med å sammenligne organer og evaluere verdt tilsvarende fra et annet sted. Det er viktig å overvåke hvorvidt disse meldingene tar rot i din måte, også for ungdomshjernen.

9 De mimicker "Jeg er så fet" Atferd

Igjen, selv om du ikke beklager din vekt, vil barna sikkert høre at noen gjør det, og det kan holde fast ved dem. Når det kommer til barnet ditt, hører du den lille pipete stemmen om hvordan "fett" de er, er bare hjerteskjærende.

10 De har spist mindre på måltider

Dette sier nok sånn, men barnet ditt kan utvikle kroppsbilde og selvtillitsproblemer hvis de hopper over måltider eller spiser mindre porsjoner, spesielt hvis disse tingene skjer i sammenheng med andre tegn på denne listen. Kom igjen, lærte vi ikke noe fra DJ Tanner?

11 De er raske til å binde skyld til mat

Jeg kan ikke engang telle hvor mange ganger jeg har hørt noen referere til sjokolade eller dessertartikler som "skyldige fornøyelser" eller føler seg skyldig, periode, for å hengi seg til noe mindre enn sunt. Dette er en annen type oppførsel som barna tar på seg, noe som resulterer i usunn matvaner som er mye mer skadelige for at snacking på en Kit-Kat nå og da.

Selv om det noen ganger kan være vanskelig å identifisere tegnene på at barnet ditt kan ha lav selvtillit eller utvikle kroppsbildeproblemer, er det viktig at du er flink til å identifisere dem og fange dem så tidlig som mulig uten å lese for mye inn i alle rare små ting de gjør. Fordi barna er rare. Og de vil si og gjøre rare ting, og plutselig hater matvarer de pleide å elske, og si ting om seg selv som kan virke alarmerende med den voksne konteksten vi gir dem, men det kan ikke bety noe for barnet ditt. Det er egentlig bare så vanskelig å vite hva som er bare normal barndomsløshet, og hva er symptomatisk i starten av et reelt problem. Alt du virkelig kan gjøre, er å elske dem, se på dem, prøv å sende dem positive meldinger om kroppen deres, og komme inn i deres virksomhet så mye som mulig. Det er det du er der for, ikke sant? Å være helt irriterende og helt involvert som foreldre.