Yum! 4 Delicious Ways to Diet
En flytende detox diett plan er en god pause fra vår rutinemessige diett. Hvordan? Din fordøyelsessystem får en velkommen pause fra alt som tygger! Pisk opp en detox smoothie minst tre ganger i uken for å rense systemet og gjør deg klar til å miste litt bule underveis.
Din fordøyelsessystem trenger en pause fra sperren av usunn mat valg vi gjør. Ta deg tid til detox en gang i løpet av få dager om en uke for å komme tilbake på sporet. Avgiftning av systemet vil hjelpe til med å fylle opp kroppen din med næringsstoffer det trenger. Det er noen detox drinker som kan hjelpe deg å holde deg frisk mens du brenner litt fett også. Vær forberedt på å lede det sunne livet med disse oppløsningsforslagene.
4 Juice Detox Diet Planer som Boost Your System
Hvis du har fulgt en av de fad dietter uten noen resultater, kan det være på tide å dike diett planen og velge en sunn detox diett plan for vekttap.
1. Veggie juice
Dette er noen av de beste og mest populære detox drinker for vekttap. Selv om denne saften er en blanding av regnbuefarger, smaker den ikke søtt. For å lage denne saften må du blande opp tomater, pepper, sitron, gulrot, persille, romaine, selleri og koriander i en blender. Kok ingrediensene sammen og sikt det i et glass. Dette er en fin måte å få din daglige fiksering av grønnsaker i ett glass og følg din flytende detox diett plan også.
2. Blueberry smoothie
Hvem liker ikke en eksotisk blåbær smoothie om morgenen, ikke sant? Den antioksidant kraften i blåbær sikrer at du får din morgen løft i en gulp. Bare legg til bananer for din løsning av kalium og fiber. En håndfull tranebær for rensegenskaper og evne til å kurere en urinveisinfeksjon. Bland fruktene sammen og din smoothie er klar. Kombinasjonen av smaker er sikker på å nøle på ganen din. Hvis du er på farten, sørg for å bære drikken for å jobbe for den energibesparelsen.
3. Orange fryd
I motsetning til tittelen er det ingen appelsiner i denne drinken - bare fargen! Dette er en av de sunne detox vann oppskrifter som kombinerer godhet selleri, epler, gulrøtter og lime. Kryss sammen dem for å danne en smakfull, smaksatt drikke. Denne helsedrinken med en vri vil gi en heftig cocktail av smak med et myriade av næringsstoffer å starte opp!
4. Ayurvedisk te
Drikke urtete er en oppkjøpt smak. Men det gir en svært viktig væske av detox planen å miste vekt. Selv om ikke alle vil være begeistret over muligheten til å ha te om morgenen, vil fordelene ikke la deg ignorere koppen. Velg et utvalg av urter og frø og koker det sammen for å skape en aromatisk og sunn blanding som er gunstig for kroppen. Du kan velge en blanding av koriander, fennikel, spidskommen og tulsi. Denne aromatiske konsollen vil tillate kroppen din å filtrere giftstoffer og fylle den med matvarer som er mer tolerante.
Disse drikkene er ganske enkle å lage, og er svaret på "hvordan du detoxer kroppen din til å gå ned i vekt" spørsmålet. Hvis du ikke har tid, gjør en krukke av din favoritt detox smoothie for å vare deg i minst to dager. Detox diett drikke oppskrifter er lett å komme med. Hvis du ikke har alle ingrediensene, improvisere! Å få hele familien på en detoxoppgave en eller to ganger i en uke er en god plan. Fordelene vil vises i løpet av en måned, så hold deg til det!