Med morskapet, leder Laura Prepon en ny episode
Hvis du er en langvarig fan av oransje, er den nye svarte , kan du forvente å se Alex Vause, den farlig sexy dømte smugleren som spilles av Laura Prepon, og gjør noen ting. Du kan forvente å se henne viklet inn i en svett fengselscelleutstilling med forlovede Piper (Taylor Schilling), eller plassere armen av hennes varemerke sorte briller mot hjørnene av leppene hennes (det er mange GIFer som fanger denne spesifikke handlingen, hvert bilde er såotisk som nesten utgjør et brudd på Tumblrs pornografiforbud). Eller du kan se henne i kampmodus, stalking rundt med en scowl og en truende melding for hennes fiender, som vekselvis refererer til henne som "Sasquatch", "Elvira" og "Superc * nt."
Det du ikke forventer å se, Alex Vause gjør, er å lage et egg.
På YouTube, Prepon, skuespilleren bak Vause, tålmodig forklarer hvordan man fyller en kasserolle med egg med vann, og viser hva som utgjør en god koke. Hun skiller deretter metodisk eggene og skjærer stolt en i en halv, og avslører en sirkel av gul i en hvit oval. "I huset mitt har vi noe som i utgangspunktet har blitt en hashtag, " sier hun i klippet, med tittelen ThePerfectYellow Hard Boiled Egg. "Når vi koker egget egg og skiver det åpent og vi ser fargen på eggeplommen, er vi som" - Alex Vause stemme - "" perfekt gul. "" Videoen har mer enn 50.000 visninger, og når jeg spør Prepon hvorfor hun tror dette enkle emnet ga et så sterkt svar, ler hun. "Mange mennesker elsker den videoen, " sier hun. "Du har ingen anelse om hvor mange som har kommet ut om det."
Vi er i toppetasjen i en uklanderlig luksuriøs duplex i Williamsburg, hvor Prepon nettopp er ferdig med dekselfotografering. I motsetning til hennes OITNB- motstykke, ser Prepon ikke ut til å ha en sarkastisk bein i kroppen: hun er høflig (om enn noe bevoktet) og ufrivillig alvorlig, tilbøyelig til å snakke glødende om morskap, hennes oppadgående karriere som livsstilinnflytende, og glede av beinbuljong. Hun er også klart utmattet: hun har vært oppe siden 4:30 om morgenen og skutt en episode for den siste sesongen av Orange Is The New Black, og hun er ivrig etter å komme hjem til mannen sin, skuespilleren Ben Foster, og hennes datter, som er nesten et og et halvt år gammel. "Mine celler har vondt å holde datteren min akkurat nå, " sier hun uten spor av selvbevissthet. "Jeg kan ikke vente å komme seg ut herfra."
Det er en interessant tid å være her hos Prepon, som ser ut til å være på randen av en overgang av slags. Etter å ha brukt mer enn 20 år på TV, har hun skutt sin siste sesong som Vause på det kritikerroste Netflix-showet, som er basert på memorandum av forfatter Piper Kerman. OITNB har blitt hilst for sin brutalt ærlige skildring av det strafferettslige systemet, og Prepon har en betydelig følge blant LGBTQ-fans, som er trukket på hennes karaktersinnede sans for humor, fengselspenningstil og smolderingskjemi med Schilling, tjener paret til ardor av femslash forfattere over hele Tumblrverse.
Showet lanserte karriere av stjerner som Laverne Cox og revitaliserte de av TV-stalwarts som Kate Mulgrew, og det har vært likevel transformativt for Prepon, kanskje så mye personlig som profesjonelt. "Så mye har skjedd siden jeg har vært på showet, " sier hun. "Jeg har blitt en mor, som helt forandret livet mitt. Jeg har blitt en kone, som helt har forandret livet mitt. "Hun jobber lenge med å sette og hylle sin tid med barnet hennes om morgenen, " når hun løper rundt i sine små jammies og jeg bare har kaffe og vi "bare tilbringe tid sammen."
Prepon kom tilbake for å skyte OITNB seks uker etter fødselen, og dokumentert henne tilbake til å sette med en sminkefri selfie på Instagram. "Det er litt av en interessant ting som vi bruker [går rett tilbake til jobb postpartum] som dette æresmerket, fordi det ikke er slik i andre kulturer, " sier hun. I stedet for å drøfte det, forsøker hun å sette et eksempel på å arbeide med morskap for datteren hennes, som først besøkte Prepon på sett da hun var tre måneder gammel. "Jeg vet at datteren min ville være stolt hvis hun visste hva jeg gjorde, " sier Prepon. Nå, som OITNB trekker til slutt, oppsummerer skuespilleren hennes følelser om slutten av serien som definerte den andre handlingen av karrieren som noe som ligner "en periode med postpartum depresjon."
Da jeg ble gift og hadde datteren min, var det hele motsatt av å slå seg ned.
Men hun ser også frem til neste fase av karrieren sin: som regissør og velværefokusert social media guru.
Etter å ha spilt ungdomsårsmodellering i Europa, bestilte Prepon sin første store rolle, gamine jente-naboen Donna Pinciotti på det 70-tallet, da hun var bare 18 år; showet ble en stor hit, aired i åtte årstider, og vant henne en hengiven fan base. (Mange tusenårige preteen har forsøkt å trekke av Donna's paisley-bellbunn og strikkede kutte gensere, til ingen nytte.) Hun er ikke helt et husnavn i den grad at noen av hennes tidligere medstjerner er (foreldres beslutninger av Mila Kunis og Ashton Kutcher ripples raskt over internett), men du får ikke den følelsen at hun spesielt vil være: hun og Foster (også en tidligere tenårings skuespiller ) "er ekstremt private, " forteller hun.
"Jeg prøver å balansere dette intervjuet med det faktum at vi er veldig private mennesker, " sier hun. "Jeg er snill å prøve å skjelne begge verdener her."
Tilgang er kostnaden for overlevelse i en bransje som teller Lindsay Lohans Beach Club som en annen handling, og Prepon, som alle kjendiser, har måttet bestemme hva de skal dele med fans. Hennes tilnærming har tjent henne bra: mens mange av Prepons tidligere ungdomsstjerner har blitt forvist til 90-tallers trivia-svar, har hun i det store og hele oppnådd det umulige, med hovedrollen i ikke bare en, men to langvarige TV-sitcoms, og skape to tegn med diehard followings (hun har 5 millioner tilhenger på Instagram).
Likevel er det klart at Prepon muligens har gått utover å finne ut en god rolle; Hun sier at ekteskap og morskap har gjort sin følelse av sine ambisjoner og prioriteringer mer akutte. "Da jeg ble gift og hadde datteren min, var det hele motsatt av å slå seg ned
. Det var som omveltning på den mest utrolige måten, fordi du tar på seg disse supermaktene som en kvinne som [du] aldri visste at du hadde før, og en hypervigilanse. "
En av disse prioritetene er å styre; Prepon har helvetet tre episoder av oransje er den nye sorten. I sin OITNB- direktør debut, sesong 5s "The Reverse Midas Touch" skød hun uten tvil en av de mest brutale øyeblikkene i serien, hvor en sadistisk fengselsvakt torturerer fengselsmor Red (Kate Mulgrew). Hun krever sin evne til å lede slike fysisk eller følelsesmessig grusomme øyeblikk til hennes opplevelse som skuespiller. "Mange ganger, regissører har det vanskelig å snakke med skuespillere, " sier hun. "Jeg er heldig at jeg har den fordelen av støvler på bakken, fordi jeg har gjort dette så lenge. Fordi noen ganger ber du skuespillerne dine bli satt i svært sårbare situasjoner. "
I høsten 2018 lanserte Prepon sin YouTube-kanal, hvor hun utforsker enkle, søkemessige emner, fra hvordan man lager eggsalat til å pakke en bleiepose til "Hva jeg spiser på en dag". I sine første få videoer, hun er varm og tilnærmet, hilsen seere med en uformell "Hei, alle", og har på seg en enkel bondeplagg og jeans. (Det er en trøtthetskjole i videoen "Tips for reiser med en baby", som er svakt Alex, men det er balansert ut med en blomsterskjeft i "Hjemmelaget mandelmelk.")
Som hun forklarer, fyller du kjøleskapet med forberedte måltider og snacks (for det meste egg og egg-tilstøtende matvarer; Prepon er halv russisk-jødisk, og vokste opp med å spise mye delikatesser) bidrar til å gi henne fred i sinnet mens hun er På settet, og hun vil ofte lagre kjøleskapet i de små timene om morgenen for å sikre at datteren hennes vil få mat til dagen. "Jeg har alltid et dusin hardkoker i kjøleskapet mitt, det er bare en enkel, rask takk."
For meg var den eneste måten jeg kunne takle og få kontroll over mitt autoimmunitet, bare å gjøre all undersøkelsen [så] at jeg kunne helbrede meg selv.
Kanalen, som er "rettet mot å hjelpe kvinner og mødre", er Prepons måte å svare på, i det minste delvis, det evige spørsmålet mot arbeidende mødre: hvordan å jonglere jobben din med kravene om å heve et lite, sultent menneske.
"Matlaging og å kunne ha sunn mat prepped og klar til å gå på kjøkkenet - som slapper av meg, vet at familien min er tatt vare på, " sier hun og forteller at hennes mor lærte henne å lage mat i ung alder.
Likevel er det vanskelig å kutte ned Prepon's merke innen livsstil, selv for Prepon: "Jeg er så ikke god i det. Det føles gratulerende og rart for meg, sier hun når hun blir bedt om å oppsummere hennes merke. Hennes YouTube-videoer er produsert av Laura Vogel, som noen ganger kan høres utenom kameraet, og som eier Winged Pup Productions, et nettbasert markedsføringsfirma som har representert Eddie Izzard og John Leguizamo, ifølge IMDb. Prepon sier at videoene er skutt i en venns kjøkken, en plass fylt av det eksakte hvite gassområdet du vil huske fra din første utleie. En fire-skive rustfritt stål brødrister er allestedsnærværende i videoene, parkert under hvitt skap som du føler at sollys ikke kan nå. Tilstrekkelig å si, hvis Gwyneth handler om å være ambisiøs og bevisst utilgjengelig, så er Prepon mer om å være radikalt praktisk, og tilbyr enkle, sunne stuvninger og strekker der de tidligere markedene steg kvartsdildoer og psykisk vampyravvisende tåke.
I motsetning til andre velværeguruer beklager Prepon å være "slags analog" når det gjelder teknologi: "Jeg har nettopp lært hva en Boomerang var, " innrømmer hun med rette. En del av hennes aversjon mot sosiale medier stammer fra hennes ønske om å nyte tiden med sin familie uten å føle behovet for å dokumentere det for ettertiden. "Jeg vil være i øyeblikket og være tilstede fordi tiden går så fort nå, og du ser det med barna dine bare vokser opp, " sier hun. "[Det er] en konstant balanse mellom å være tilstede og bare være her og ikke være som, å vent, la meg dokumentere dette slik at jeg kan sette det på sosiale medier. Fordi det tar deg ut av det, vet du hva jeg mener? "
Prepon mangler Insta savvy til side, hun har en langvarig interesse i helse- og velværeplassen. I 2016 kom hun sammen med de andre stjernene som ble omtalt av stjernekunstnere, Alicia Silverstone og Sarah Michelle Gellar, da hun samarbeide med integrert ernæringsekspert Elizabeth Troy på The Stash Plan: Din 21-dagers guide for å gi tyngde, føle deg stor og ta Kostnaden for helsen din . Stash-planen handlet om å lære deg hvordan organene fungerer, sier Prepon, og ble delvis inspirert av hennes egne kamp med oppblåsthet, vektøkning og tretthet når hun var i 20-årene og skytte det 70-tallet . Hennes vektvektigheter førte til at hun prøvde en rekke farlige vekttapsmetoder, inkludert injeksjon av seg selv med hormonelle skudd. "Jeg har gjort så mange dietter, " sier hun. "Og de virker ikke."
Prepon gikk til flere leger, som diagnostiserte henne med alt fra Hashimoto sykdom (en autoimmun lidelse som resulterer i skjoldbruskinflammasjon) til såkalt leaky gut syndrom til mono. Prepon tror hun lider av noe autoimmunt problem av noe slag - autoimmune problemstillinger omfatter de som kroppen angriper sine egne celler på - og som mange kvinner som sliter med usynlige sykdommer, sier hennes søken etter å finne svar førte henne til å miste troen på den tradisjonelle helsesystem. "Jeg vokste opp i en familie av vestlig medisin, og jeg vet at det er et veldig viktig sted der ute for vestlig medisin, 100 prosent, " sier hun. "[Men] når det kommer til autoimmunitet og ernæring, betyr ikke vestlig medisin egentlig det. Jeg følte meg mislykket. "
Til slutt tok Prepon samme kurs som mange kvinner som rapporterer fortsatt å håndtere symptomer etter år med doktorsavtaler. "For meg var den eneste måten jeg kunne håndtere og få kontroll over mitt autoimmunitet, bare å gjøre all undersøkelsen [at] jeg kunne helbrede meg selv."
Da hun møtte integrativ ernæringsfysiolog og selvstendig beskrevet healer Troy, følte hun umiddelbart at Troys tilnærming til velvære, som kombinert næringsvitenskap og tradisjonell kinesisk medisin (som meridianteori, eller troen på at qi eller energi stammer fra galleblæren og lever og strømmer gjennom ulike kanaler i kroppen), resoneres med henne. De to bestemte seg for å jobbe sammen for å lage Stash Plan, en "målrettet spising og strekkplan som er like praktisk som den er forandring i livet", etter introduksjonen av boka. Den 21-dagers planen var basert på den ofte citerte statistikken at det å gjøre noe i 21 dager er nok til å sementere det som en vane: "Kjernen i boken handler i utgangspunktet om daglige endringer [folk] kan gjøre i livet for å leve en sunnere livsstil. "
Jeg snakker om kollagen, jeg snakker om brusk, jeg snakker om disse tingene som skremmer folk.
Stash Plan ble en bestselger fra New York Times, og inspirerte henne til å lansere sin YouTube-kanal. "Balansen mellom vitenskap og å gi vitenskapen på en morsom måte for folk var veldig viktig for meg, " sier hun om tilnærmingen hun tok i sin bestselger. "Og det oversetter også over til min YouTube-kanal og mine sosiale medier."
Noen av anbefalingene i The Stash Plan er grunnleggende ernæringsmessig visdom støttet av peer-reviewed vitenskapelig forskning. For eksempel, fortaler boken for å planlegge måltidene dine fremover og tilberede dem to ganger i uken, noe som selvsagt er kostnadseffektivt og også har vist seg å være føre til at folk vedtar sunnere dietter. Noen av anbefalingene i The Stash Plan er mindre bevist.
Ta for eksempel Prepon's krav under vårt intervju at "svette [i] infrarøde badstuer og bare svette generelt er veldig bra" for å redusere betennelse og oppblåsthet fordi det gjør at ditt lymfesystem kan skylle seg ut. Ifølge kjemisk professor Joe Schwarcz, PhD, direktør for McGill University Office for Science and Society og profesjonell debunker av mottatte vitenskapelige myter, er det ingen bevis for å sikkerhetskopiere dette kravet. "Svetting er bare en mekanisme kroppen har for å kontrollere temperaturen, " sier han. "Det er sant at det er små mengder av alle slags stoffer, men i små mengder. Kroppens viktigste måte å bli kvitt utenlandske materialer er leveren og nyrene - ikke gjennom svette. "Han refererer til ideen om avgiftning i seg selv som et" pseudovitenskapelig konsept. "Prepon er uenig og forklarer i et skriftlig svar:" Ja, leveren og nyrene er store måter å detoxere kroppen
men de giftene trenger en vei ut. Enten fra hud (svette), lunger (puste), eller tarmene og urinveiene. "(Det er verdt å merke seg at svette ut skadelige giftstoffer er et prinsipp for Scientology, hvor Prepon er medlem.)
"Jeg snakker om kollagen, jeg snakker om brusk, jeg snakker om disse tingene som skremmer folk. Men jeg prøver å gjøre det på en måte som er lett tilgjengelig, for hvis det ikke er lett å forstå, vil folk ikke gjøre det, sier Prepon, som bruker en del plass i hennes bok og på hennes YouTube-kanal til fordelene med å drikke beinbuljong, som hun sier hun bærer rundt med henne i en termo for å sippe om dagen. "Som en mor med betennelse, er kjøttkraft en stor [hjelp], " forteller hun. I en av hennes YouTube-videoer sprinkler hun kollagen på stålskåret havre.
Forutsetningen er selvfølgelig ikke den eneste høyprofilerte, helseinteresserte personen til å være mester i beinbuljong. Det har boblet seg opp i velværefellesskapet i mange år, med Paleo dieters som støtter trend- og beinbuljongbutikkene som dukker opp i New York City. Ernæringsfysiologer er tvilsomme: Det er begrenset vitenskapelig bevis på at beinbuljong hjelper med hudreparasjon eller betennelse, mens det på et praktisk nivå er noe kollagen du inntar, brutt ned i aminosyrer under fordøyelsen (så vel som denaturert under matlaging). Cassandra Forsythe, PhD, RD, en ernæringsfysiolog og registrert dieter basert i Connecticut forklarer at "Det er usannsynlig at folk kan drikke nok beinbuljong for å få mengden aminosyrer som er nødvendige for kollagenproduksjon."
Stash-planen markedsføres som en "guide for å gi tyngde, føle seg bra og ta ansvar for helsen din, " men Prepon sier at hun ikke ser det som et vekttap manuell. "Det handler om daglige endringer [folk] kan gjøre i livet for å leve en sunnere livsstil, " sier hun. "Det handler ikke om å gå på en juice, rense eller gjøre kål suppe dietten eller hva som helst." Hennes diett består hovedsakelig av allment tilgjengelige økologiske og ikke-GMO korn, frø, rotns grønnsaker og vinegars, samt gressmatet og hormonfrie kjøttkutt - ukomplisert, sunn helmat. Men hun har også vært åpen om at mye av hennes interesse for velvære og ernæring begynte med det viktige å gå ned i vekt, ofte på usunde måter. Hun var 15 første gang en modellagentur ba henne om å miste 25 pounds, og hun fulgte. "Jeg mener, jeg gjorde det. Det er bilder av meg når jeg er den [vekt], sier hun.
Prepon sier at den kulturelle samtalen rundt kroppsbilde har utviklet seg siden hun kom inn i underholdningsindustrien. "Jeg tror at det har blitt bedre fordi du ser på suksessen til et show som Orange er The New Black, hvor vi feirer så mange forskjellige typer kvinner
sikkert, det viser at ting er i endring, sier hun. Men hun er ambivalent om hun vil at hennes egen datter skal komme inn i bransjen slik hun gjorde. «Jeg vil støtte henne i alt hun vil gjøre, selvfølgelig, og jeg vil prøve å hjelpe henne på noen måte som jeg kan, akkurat som mamma min hjalp meg da jeg bodde der borte [i Europa] av meg selv", sa hun sier. Men på slutten av dagen, hvis datteren hennes sa at hun ønsket å gå på modellering, "vet jeg egentlig ikke hva jeg vil si, " innrømmer hun.
Å bli en mor har kun sementert Prepons ønske om å få prinsippene til Stash Planen ut til et bredere publikum. I tillegg til å lansere YouTube-kanalen jobber hun nå med sin andre bok (hun vil ikke si hva det handler om, men avslører at den siste boken hun leste handlet om insulin og metabolisme - "bare en uformell lesing", hun vitser) . Siden hun ble mor, har hun lyst til å bli sunt "tatt på et helt nytt nivå", sier hun. "Det er ikke akkurat som, å, OK, kult, jeg ønsker å passe inn i mine jeans igjen
Jeg vil virkelig være sunn, foruten bare toning muskler. "
I den nærmeste fremtid, på hennes YouTube-kanal og i hennes neste bok, er hun opptatt av å dele det hun har lært med andre mødre gjennomgår det - visdom som kan komme til nytte hvis hun hadde en annen baby, sier hun. "Jeg føler at neste gang rundt vet vi hva vi er snille med."
Moderskap har også påvirket de typer prosjektene hun er interessert i, både som skuespiller og som regissør. "For mange år siden ville jeg bli tiltrukket av svært mørke, dramatiske ting, " sier hun, og spøker sjokkerende en Christian-Bale-as-Batman-stemme som bringer hennes varemerke husky tone ned enda lenger. "Og nå er det historier jeg leser hvor jeg tenker på, " Hva kommuniserer dette? " Fordi det vi gjør kreativt, setter vi ut kommunikasjon. Når vi lager filmer eller skriver bøker eller forteller historier eller tar et bilde, er det som: "Hva kommuniserer jeg med den som skal motta dette?" "
Dette er noe hun har tenkt på.
Med hver "hei alle!" Prepon er beskjed om å arbeide mødre overalt, solrik, grunnleggende og stansig anti-Vause: det midt i galskapen er det et perfekt gult senter.
Fotografi: Tawni Bannister
Stylist: Ashley Pruitt for The Only Agency
Hår: Dayna Goldstein for Kerastase @ VisionNationArtists
Smink: Victor bruker Estée Lauder på BA-Reps.com
Manikyr: Elizabeth Garcia ved hjelp av Morgan Taylor