Hvorfor er hjerteinfarkt på økningen blant gravide kvinner?

Innhold:

I denne artikkelen

• Faktorer som øker risikoen for hjerteinfarkt i svangerskapet
• Hvem er i fare for å ha et hjerteinfarkt under graviditet?
• Tegn og symptomer på hjerteinfarkt når gravid
• Hvordan kan du redusere risikoen for hjerteinfarkt under graviditet?

Graviditet er en tid med stor stress da kvinner må håndtere smerten forbundet med å støtte veksten av et annet menneske i kroppen. I tillegg er det økt risiko for å utvikle helseproblemer. Selv om en kvinne kanskje ikke har en historie med hjerteproblemer, er det en økt sjanse for hjerteinfarkt under graviditeten. Hvis du er en forventende mor, fortsett å lese for å vite alt om hjerteinfarkt og graviditet.

Faktorer som øker risikoen for hjerteinfarkt i svangerskapet

Flere faktorer øker risikoen, noen av dem inkluderer:

1. Preeklampsi

Preeklampsi er en graviditetsfremkalt tilstand preget av høyt blodtrykk og tilstedeværelse av protein i urinen. Den går foran eclampsia som kan ende i anfall, koma og død. Å ha preeklampsi øker risikoen for hjerteinfarkt under graviditet eller umiddelbart etter. Høyt blodtrykk forårsaket av tilstanden legger til ekstra stress til hjertet. Preeklampsi påvirker 1 av 12 svangerskap som gjør kvinner dobbelt så sannsynlig å utvikle hjertesykdom og slag, og fire ganger sannsynlig å ha høyt blodtrykk. Det som er skremmende er at to av tre kvinner som har fått tilstanden, dør senere fra hjerte-og karsykdommer.

2. Gestational Diabetes

Selv om graviditetsdiabetes generelt løser seg selv når barnet er født, øker risikoen for diabetes senere i livet. En 20-årig studie av 898 kvinner mellom 18 og 30 år fant at svangerskapssyke diabetes økte kvinners sjanser for type 2 diabetes, subklinisk atherosklerose og metabolsk syndrom. Så selv om du hadde graviditetsdiabetes under graviditeten og den forsvant postpartum, har du fortsatt en høyere risiko for hjerteinfarkt.

3. Arterier blir smalere

Karoten arterier på hver side av nakken forsyner blod til hjernen; Underliggende forhold kan svekke blodkarens evne til å utvide slik at det blir vanskeligere å pumpe blod. Selv om mange faktorer kan føre til hjerteinfarkt som koronararteriesykdom, gjør familiens historie om atherosklerose, fettoppbygging, høyt blodtrykk, diabetes, røyking eller høyt kolesterolinnsnevning av arteriene blodet vanskeligere å pumpe gjennom små blodkar. Begrensningen av blodstrømmen er da en risikofaktor.

4. Koronar Disseksjon

Koronar disseksjon er en tilstand hvor lagene i arterieveggene skiller seg, blokkerer normal blodstrøm. Det er et svært sjeldent problem hos ikke-gravide mennesker, men kan forekomme hos gravide kvinner. Så det er et annet problem å se etter.

5. Problemer med hjerterytme

En liten avvik i hjerterytmer er ok under graviditeten på grunn av stresset på hjertet på daglig basis. En diagnose av arytmi vil kreve medisinering; Hvis det forverres eller blir svært uregelmessig, er det nødvendig med ytterligere tester for å utelukke en risiko for hjerteinfarkt.

6. Congestive Heart Failure eller Defekt

Når blodvolumet blir for høyt, kan det føre til hjertesvikt. Også forhold som svekker hjertemuskulaturen eller når hjertet øker, vil det ikke være i stand til å levere blod i hele kroppen riktig. Dette kan ha fatale resultater.

Hvem er i fare for å ha et hjerteinfarkt under graviditet?

En studie utgitt av Mayo Clinic fant risikoen for hjerteinfarkt hos kvinner under svangerskapet, og umiddelbart etterpå har det økt med 25% mellom årene 2002 og 2014. Studien involverte 49 millioner fødsler registrert på sykehus mellom årene. De oppdaget at 1061 tilfeller var hjerteinfarkt under arbeidet, 922 kvinner ble innlagt på grunn av hjerteinfarkt under tidlig graviditet eller før fødsel og 2390 hjerteinfarkt skjedde etter fødselen i to måneder.

Forskerne ved NYU tillater økt hjerteinfarkt blant gravide eller nylig gravide kvinner i deres alder, så mange velger å ha barn senere i livet. Det er sett at gravide kvinner mellom 35 og 39 år har fem ganger større sjanser for å ha et hjerteinfarkt enn gravide i 20-årene. Og gravide kvinner i 40-årene er ti ganger mer sannsynlige. Dette skyldes at graviditet og fødsel er en sann test av metabolisk stressutholdenhet, og det unmasker ofte en underliggende kardiovaskulær sykdom.

Tegn og symptomer på hjerteinfarkt når gravid

De typiske symptomene på hjerteinfarkt gjelder også for gravide kvinner. De inkluderer:

• Brystsmerter er det viktigste symptomet på et hjerteinfarkt. Det er generelt preget av ubehag, trykk, smerte og brennende i brystet. Smerten kan være skarp, kjedelig eller virke som om det er en enorm vekt som sitter på brystet.

• Lightheadedness, utbrudd i kaldt svette og svimmelhet er advarselsskilt og kan ledsages av kortpustethet, kvalme og oppkast. Kvinner rapporterer også smerte i nakken, halsen, kjeften, magen eller ryggen.

• Lavere toleranse for trening. Klatring av trappene kan plutselig bli vanskelig, og det er en følelse av pustenhet.

• Kortpustethet eller arbeidet med å puste mens du er i ro kan være et tegn på hjertesvikt.

• En generell følelse av å være uvel som virker uvanlig ut fra det du har opplevd før. Mange opplever brystsmerter og tretthet først og har deretter et hjerteinfarkt et par timer senere.

Det er viktig å merke seg at hjerteinfarkt under arbeidskraft kan være vanskelig å se etter som symptomene lett kan maskeres av fysisk anstrengelse av arbeidskraft.

Hvordan kan du redusere risikoen for hjerteinfarkt under graviditet?

Sammen med regelmessige besøk til OBGYN og milde øvelser, kan å lage sunne mat valg langt for å sikre en sunn graviditet. Her er noen matvalg som er gode for ditt hjerte:

1. nøtter og bønner

Disse belgfrukter er en nødvendighet for alle gravide kvinner, da de er en god kilde til sunne proteiner, fettstoffer og mange andre essensielle næringsstoffer. Mandler, cashewnøtter, kikærter og andre belgfrukter tilbyr rikelig med sunne fettstoffer, proteiner og kobber. Hvis du ikke er alt som pleide å spise bønner, start med små 2-3 porsjoner om uken for å la fordøyelsessystemet tilpasse seg det.

2. Grønne Leafy Grønnsaker

Grønne bladgrønnsaker er gode kilder til vitaminer og mineraler sammen med all-important fiber. For alle fordelene du kan få fra dem, inkludere spinat, kale, spire, collard greener, brokkoli, asparges, kål og andre greener i kostholdet ditt. De er en kilde til essensielle mineraler som trengs av hjertet. De kan være i form av smoothies eller inkludert i salater og karriretter. Det sørger for god smak og alle næringsstoffer.

3. Hele korn

Hold deg til hele korn. Unngå hvitt brød og i stedet, gå for multigrain brød. Det samme gjelder for chappatis-forfinet mel og velg full hvete. Ha en tommelfingerregel: Velg hele korn hele tiden og unngå raffinerte versjoner av det samme. Fyll ditt pantry med mat laget av full hvete, lin og quinoa. Ha havremel til frokost sammen med noen frukter for å gjøre dem deilig og sunn. Hele korn er gode for hjertet som de ikke går gjennom forfining og bevare deres næringsstoffer.

4. Meieri

Meieriprodukter er avgjørende for alle gravide mødre for kalsium og proteininnhold. Legg til meieriprodukter som melk, ostemasse, ost, ghee til dietten, slik at du kan få alle nødvendige proteiner og fettstoffer. Yoghurt er også en utmerket kilde til gode bakterier som trengs for å opprettholde et sunt fordøyelsessystem. Sørg for at alle meieriprodukter du kjøper er laget av pasteurisert melk for babyens helse.

5. Lean Protein from Meat

Kjøtt er en utmerket kilde til proteiner og aminosyrer som trengs for å bygge kroppen. Men rødt kjøtt skal unngås på grunn av det høye fettinnholdet som kan være dårlig for hjertet. Kjøtt fra fjærfe og fisk er ideelt for gravide kvinner. Fettfisk, kylling og kalkunbryst er gode kilder til protein og viktige næringsstoffer.

Å gjøre sunne valg i mat og livsstil kan i stor grad redusere sjansene for hjerteinfarkt.

Les også: Årsaker til brystsmerter under graviditet