Magesmerter etter graviditet
I denne artikkelen
- Årsaker til magesmerter etter levering
- Hvor lenge har magesmerter etter fødselen?
- Behandling for Post Graviditet Mage Ache
- Hjem Rettsmidler for Postpartum Abdominal smerte
- Når trenger du å besøke en lege?
Med alle smertene under graviditet og sammentrekninger under fødsel, er de fleste mødre lettet over å vite at de er fri for alt som smerter etter fødselen. Men noen av dem, muligens inkludert deg, kan fortsette å oppleve magesmerter etter fødselen også. Disse intense smertene er generelt et tegn på at kroppen din blir i stand til å komme tilbake til en tilstand før graviditet, men det er viktig å forstå disse i detalj.
Årsaker til magesmerter etter levering
Noen av de vanlige grunnene til at du vil fortsette å ha magesmerter etter levering er,
1. Smerter som følge av etterspenninger
Rett etter leveransen har livmoren ikke noe barn som trenger støtte og begynner å redusere tilbake til størrelsen det var tidligere. Dette fører til litt kramper i bukområdet, betegnet som etterkjøp. Disse er vanligvis til stede i første par dager rett etter fødselen, da livmoren tar nesten 6 uker å gå tilbake til originalitet. Amming er kjent for å utløse disse smertene ytterligere. Mødre som føder sitt første barn har mindre smerte i forhold til andre mødre, siden livmoren deres fortsatt beholder muskelstyrken som sistnevnte mødre ikke gjør.
2. Smerte som resultat av forstoppelse
Mange kvinner kan lider av forstoppelse etter deres levering. En barrage av tarmbevegelser som er ganske smertefullt, anstrenger seg for å poke og passerer harde og tørre avføring uten å føle seg helt tom, bidrar videre til denne smerten.
Dette skyldes vanligvis forhøyede nivåer av progesteron, tilstedeværelse av hauger, vaginale tårer eller fravær av fysisk aktivitet som følge av arbeidskraft. Enkelte medisiner som anestetika, hydrokodon og andre kan også sette i forstoppelse. Dette varer vanligvis i kort tid, sammenlignet med det under graviditet.
3. Smerter som et resultat av helbredelsesprosessen av C-seksjonen
En keisersnitt fødes med sin egen del av smerter, som vanligvis er rundt snittet og de interne sårene, mens de fortsetter med helbredelsesprosessen. Å hvile og ligge ned er de beste måtene å redusere smerten. Smerte relievers foreslått av leger kan bidra til å lindre det i en grad.
Hvor lenge har magesmerter etter fødselen?
Smerte etter levering avhenger av hvilken form for levering moren har hatt. Hvis leveransen var en normal vaginal levering, forsvinner det meste av smerten i løpet av et par uker etter leveransen. Trykket på bekkenet kan føle seg ekstremt, og sammen med smerten kan det få deg til å føle deg som om livmoren kan tommel ut. Vær sikker på at dette ikke vil skje.
I tilfelle du har hatt keisersnitt, blir smertene vekk i løpet av noen uker også. Imidlertid kan visse smerter eller opplevelser forbli utover det. Moderens medisinske historie spiller en nøkkelrolle i dette, for eksempel antall operasjoner som tidligere har gått, hvis arbeidet har vært ekstremt lang hvis det har vært noen komplikasjoner under leveransen og så videre. En viss mengde ømhet kan også føles som intens smerte, så fading bort tiden er subjektiv og varierer fra person til person, basert på deres evne til å opprettholde det.
Behandling for Post Graviditet Mage Ache
Siden magesmerter som en kvinne har etter fødselen, er det for det meste kroppen som kommer til uttrykk for den plutselige forandringen i fysiologi, vekt og indre struktur, det er bare et spørsmål om tid for smerten å avta. Inntil da er de vanlige teknikkene for å bruke kjente smertestillende midler gå-metoden. Ibuprofen eller paracetamol er de beste innsatsene for å kontrollere slike smerter. Ved hjelp av et varmt teppe som er oppvarmet eller en varm vannpose kan det også lindre smerten. Eventuelle medisiner bør alltid anbefales av legen eller tas bare etter konsultasjon. Dette skyldes hovedsakelig at den nyfødte babyen skal amme, og alt moren forbruker, overgår også til barnet. Mange kvinner finner lindring ved å vedta ulike puste- og avslapningsøvelser, som ligner de som ble gjennomført under leveransen.
Hjem Rettsmidler for Postpartum Abdominal smerte
Her er noen enkle hjem rettsmidler for å lindre magesmerter.
1. Fersk myntevann
Alle smerter og smerter i mageområdet kan også påvirke magen. Hvis du har en tendens til å ha forstyrrelser i mage- eller tarmregionen, kan det hende at å ta litt peppermynte kan hjelpe deg med å løse problemet. Myntets beroligende evner kan bidra til å lindre smerten i tillegg til å redusere sjansene for forstoppelse. Kok mynteblader med vann og tilsett sitronsaft til den spente blandingen. Forbruker dette to ganger på en dag bidrar til å redusere magesmerter.
2. Honey Juice
Til tider kan infeksjoner i livmoren forårsake alvorlige kramper også. Kombinert med hevelse i magen, og blødning gjennom skjeden, bør kreve konsultasjon med legen. Inntil da er forbruker honning en god medisin for å bekjempe infeksjonen, siden den inneholder naturlige egenskaper som bekjemper bakteriell, viral og også er et antiseptisk middel. Å ta litt honning med lunkent vann, og klemme en sitron i den, hjelper til med å lindre magen og gjør underverk når de forbrukes først i morgen.
3. Limejuice
En mors kropp er ved svakeste postlevering. Immunsystemet er bare å komme tilbake til å bygge seg selv og fordøyelsessystemet kommer til uttrykk for alle endringene også. Forbedring av den generelle helse er nøkkelen til å redusere smerter og bringe tilbake normalitet. I et slikt tilfelle, øker mengden vitamin C i kroppen din som et løft for å reparere alle systemer. Å ta litt sitronsaft med kokt vann reduserer ikke bare magesmerter, men gir deg også de mineraler som er nødvendige for utvinning.
4. Et varmt vannbad
Siden smerten generelt ligger rundt livmor og mage, er varme kompresser i området kjent for å hjelpe. Det som hjelper, enda mer, tar et hyggelig, avslappende bad i et badekar fylt med varmt vann. Ikke gjør det for skyllende varmt. Hold deg selv nedsenket i en halv time eller så to ganger om dagen, og nyt lettelsen som følger med den.
5. Gurkemeie Melk
Sjansene for infeksjon etter fødsel av barnet er på en heltid høy, gitt morens svake immunsystem. Slike infeksjoner kan også resultere i magesmerte, og det er nødvendig å bekjempe og forhindre dem helt. Bruk av boostere for å øke immuniteten er nødvendig, og det er ikke noe bedre enn et naturlig antibiotikum for jobben, kalt som gurkemeie. Å ta en skje med gurkemeiepulver med et glass melk beskytter kroppen mot infeksjoner, samt hindrer oppbygging av smerten.
6. Fennikelfrø
Etter levering kan enkelte mødre observere betennelse og smerte i områdene rundt hoftene, siden de fleste fysiske endringene skjer der. Å velge naturlige preparater som fennikelfrø bidrar til å redusere betennelsene, på grunn av dens inneboende egenskaper av en analgesic. Mange foretrekker å tygge på frøene for å forhindre oppkast og kvalme etter graviditet. Kokende fennikelfrø med vann og tilsetning av honning til den anstrengte blandingen, danner en te som kan bidra til å redusere smerten vesentlig når den forbrukes to ganger om dagen.
7. Ginger Tea
Abdominal smerte og ingefærte synes å være den mest naturlige kombinasjonen av et problem og et middel. Ayurvediske medisiner gjør bruk av ingefær i nesten alle rettsmidler som behandler magerelaterte lidelser. Ikke bare gjør ingefær hjelp ved å være en antiseptisk, det er kjent for å forbedre den følelsesmessige stabiliteten til en person og tilbakestille stemningen til en munter. Gitter litt ingefær i kokende vann, og la det simre med et par persilleblad, danner det som kalles medisinsk ingefærte. Best nytes med litt honning, dette smaker ikke bare bra, men tar vare på magekramper ved å redusere smerten som lider av dem.
8. Rice Water
Når du er ferdig med å lage mat ris, er vannet som er svært gunstig for å behandle mageproblemer. Hva det gjør er å skape et glatt deksel på de indre lagene i magen som reduserer magesmerter ganske mye. Det forbedrer videre fordøyelsen i moren og reduserer forstoppelse så vel som tilstedeværelsen av blod i urinen. Det er best å legge til mer vann enn nødvendig når du lager ris, slik at du har nok til å konsumere.
9. Varmt vannpose
Etter leveransen gjennomgår musklene i bukområdet mye kramper på grunn av utvidelsen og sammentrekningen som de står overfor. Din mage kan være ekstremt følsom og det nedre området kan skade mye. Dette er hvor man bruker varme kompresser eller bruker en varmtvannspose lindrer mye smerte. Det forbedrer blodsirkulasjonen i området, noe som også gjør at livmoren kan løsne seg litt. Pak posen i en klut og hold den over området hver gang du føler en skarp smerte. Gradvis vil intensiteten redusere.
Når trenger du å besøke en lege?
- Området rundt snittet i c-seksjonen begynner å bli rødt
- Det er feber og smerten blir enda mer alvorlig
- Blødningen fra skjeden øker og blodet er rødt i fargen
- Begge sidene dine føler seg veldig ømme
- Kvalme og oppkast begynner og blir alvorlig
De fleste kvinner som står overfor magesmerter etter leveringen, klarer å holde et sterkt ansikt i hele ved å ta de riktige forholdsregler. Det er viktig å vite at smertene generelt er kortvarige og visne bort om noen uker, ettersom kroppen din vender tilbake til normalitet.
Les også:
Ryggsmerter etter graviditet
Postpartum perineal smerte
Trening etter levering