Når skal du søke hjelp for kjønnsbesvær
Det er vanskelig for henne å innrømme, men Hannah Clarks * første reaksjon ved å oppdage at hun hadde en andre gutt var skuffelse - etterfulgt av en følelse av tristhet og tap.
"Det var rart å tro at jeg aldri ville ha en datter, " forklarer hun. "Jeg ville virkelig ha en jente og forhåpentligvis ha det samme forholdet med henne som jeg har med min egen mamma."
Og det faktum at du uttrykker skuffelse over barnets kjønn er fortsatt tabu, gjorde det enda vanskeligere for Ms Clark å behandle sorgen. "Jeg følte at jeg ikke kunne snakke om det med noen, " tilføyer hun.
For Claire Martin * var det hennes ektemann som først ble ødelagt da paret oppdaget at de ikke hadde en annen datter. "Han var redd for å heve en gutt i dagens verden, " sier hun. "En verden som trenger, men har ennå ikke riktig håndtert giftig maskulinitet."
Men mens kjønnsbesvikelse ikke er uvanlig, (en undersøkelse fra Channel Mum i 2017 fant at en fjerdedel foreldre innrømmet å bli skuffet hvis deres baby ikke var ønsket sex), vil de fleste mødre og dads finne at deres følelser går forbi når baby kommer. For andre kan imidlertid sorgene gjøre dem nesten ute av stand til å fungere.
Det er scenariet en bekymret far-til-være har delt i en Reddit-tråd, etter at han og hans kone oppdaget at de ventet en gutt. "Min kone er 24 uker gravid med en baby gutt, " skrev han. "Hun gjorde det veldig klart fra før hun var gravid at hun virkelig ønsket en datter, og hun gjorde den merkelige vitsen om å" sende den tilbake "hvis det var en gutt."
Men mens den forventende far tenkte vitsene "alle virket lystige" trodde han at hun ville forandre seg om de hadde en sønn.
"Raskt frem til vår 20-ukers skanning, " fortsetter han. "Vi går i veldig spent og nervøs. Jeg bryr meg ikke om kjønnet, min kone gråter med spenning da hun hadde en følelse av at det var en jente." Men da paret fant ut at de hadde en gutt, kunne mamma-til-være ikke slutte å gråte. «Jeg holder hånden hennes og vet umiddelbart at hun var skuffet og satte den ned til graviditetshormonene, » skrev han. "Hun slutter ikke å gråte hele dagen."
Men en dag ble til en måned, og moren gråter fortsatt når noen nevner babyen. "Hun nekter å gjøre noe med barnehagen og diskuterer ikke noe graviditetsrelatert. Familien begynner å tenke det er rart, men hun sa at hun ikke vil at folk skal dømme henne for hvordan hun føler. Jeg fortalte henne at hun trenger å få et grep. Jeg følte meg forferdelig, men jeg føler at nesten en måned av dette er latterlig. "
Mens ingen, men en utdannet kliniker, kan diagnostisere moren, foreslo mange kommentatorer at hun kan oppleve antenatal depresjon, og at mannen hennes skal støtte henne i å søke hjelp og behandling så snart som mulig. Andre slått henne for hennes følelser. "Hvor egoistisk må du være å sentrere livet ditt rundt fødselen, en ubevisst person inn i verden, og da har du det fryktelig å være sur når det ikke er kjødet du ville ha det til."
Kommentarene gjenspeiler at kjønnsbesvikelse er et utrolig splittende tema. Men mens mange føler at det er latterlig og utakknemlig å være trist om et barns kjønn - spesielt de som sliter med infertilitet - er det umulig å ignorere at de berørte opplever en veldig reell følelse av sorg og tap.
Selv om forskning rundt kjønnsbesvikelse har vært begrenset, har enkelte studier funnet en sammenheng mellom å ikke ha barn av ønsket sex og postnatal depresjon. I en studie av Worldn mums var det en "betydelig økt risiko" for PND.
Og en 2016 studie av britiske mødre som ønsket døtre konkluderte med: "Resultatene indikerer at" kjønnsbesvær "er et gjennomgripende og mangfoldig fenomen som lot deltakerne føle seg isolert fra sine familier og samfunn, sørget for noe de ikke kunne ha, og føler seg ut av kontroll over sine kropper, tanker og følelser. "
Når det er sagt, på lengre sikt, fant en annen studie ingen forskjell i den psykologiske helsen til de som ønsket en gutt og en jente og hadde ikke et dukkepar, mot de som ikke hadde noe imot om de hadde alle gutter, alle jenter, eller en av hver. "De som verdsatt en blandeseksamen, men ikke fikk det, rapporterte ikke mer depressive symptomer, dårligere livtilfredshet overordnet eller mindre tilfredshet med familielivet enn de som ikke verdsatt det blandede sex-idealet, " forfatteren skrev.
Dr Nicole Highet, grunnlegger og direktør for Senter for perinatal Excellence, sier at følelsen av skuffelse om kjønn av babyen din er ikke uvanlig, og absolutt ingenting å skamme seg for.
"Det er viktig å erkjenne dine følelser. Forstå at disse følelsene er resultatet av uoppfylte forhåpninger og forventninger eller til og med sorg, kan du forstå at disse følelsene er naturlige og som andre skuffelser eller sorgstider, vil dette løse seg med tiden"
Dr Highet forklarer også at det er viktig å ikke gjøre ting verre ved å være for vanskelig på deg selv for å føle måten du gjør.
"Opplevelse av kjønnssvikt betyr ikke at denne følelsen vil fortsette, eller at du ikke vil elske eller være i stand til å elske din baby, " sier hun. "Faktisk forsvinner ofte disse følelsene vanligvis når graviditeten utvikler seg eller etter at barnet er født, når du kommer til å akseptere situasjonen, justere dine perspektiver og din morningsinstinkt sparker inn. Din erfaring med babyen din når de er født, kan også føre foreldre for å komme til oppfatningen at det kan være andre fordeler med å ha en baby av kjønn, eller at det nåværende kjønn av babyen din ikke er så justert med grunnene til at du først foretrekker det motsatte kjønn.
Hvis følelsen av skuffelse fortsetter, og begynner å påvirke evnen til å akseptere og følelsesmessig koble til med babyen din, noterer Dr Highet at det er viktig å søke profesjonell hjelp.
"Her kan det være nyttig å utforske årsakene og følelsene dine med en profesjonell som ikke vil dømme dine reaksjoner, men heller gi forståelse og hjelpe deg med å komme til rette for situasjonen, og gi strategier for å fremme aksept.
"Som sorg på andre tider i livet, kommer aksept vanligvis med tiden. Bekreft dine følelser, ikke vær vanskelig på deg selv og gi deg selv tid."