Når å ha sex for å bli gravid
For par som prøver å bli gravide, er sjansen for at det skjer innen et år alt avhengig av alderen deres. Når kvinnen er 35 år eller yngre, er den månedlige sjansen for graviditet ca 20 prosent. Av disse blir 80-90 prosent gravid innen 12 måneder etter forsøk.
- Alt om eggløsning
- Hva er min luteale fase?
Ved fylte 40 år har den månedlige sjansen gått ned til 5 prosent, og halvparten av parene blir gravide innen 12 måneder.
Fødselsalderens alder gjelder også: kvinner med partnere i alderen 45 år eller eldre er nesten fem ganger så sannsynlige at de tar mer enn et år å bli gravid i forhold til de med partnerne i 20-årene.
Mens det er lite vi kan gjøre i vår alder, kan timing kjønn falle sammen med de mest fruktbare dagene, redusere tiden det tar å bli gravid, og kan til og med spare deg en tur til fruktbarhetsklinikken.
Finne ditt fruktbare vindu
Ved eggløsning slippes et egg fra eggstokken. Hvis det er sperm som venter på den tiden, er det en god sjanse for at det blir befruktet og vokse til en baby.
Conception er bare mulig fra ca fem dager før eggløsning gjennom til eggløsningstidspunktet. Disse seks dagene er det "fruktbare vinduet" i en kvinnes syklus, og reflekterer levetiden til sæd (fem dager) og levetiden til egget (24 timer). Men sannsynligheten for å bli gravid øker dramatisk hvis sex oppstår i de tre dagene som fører til eggløsning.
Det fruktbare vinduet varierer avhengig av lengden på en kvinnes syklus: tiden fra eggløsning til neste periode er ca. 14 dager, uavhengig av sykluslengde, men tiden før eggløsning varierer mellom kvinner.
- I en 28-dagers syklus forekommer eggløsning typisk rundt dag 14, og sjansen for å bli gravid er størst mellom dagene 11 og 14.
- I lengre sykluser, si 35 dager mellom perioder, eggløsning skjer rundt dag 21, og dagene 18 til 21 er de mest fruktbare dagene.
- I en 24-dagers syklus skjer eggløsningen rundt dag 10, og de mest fruktbare dagene er dager syv til ti.
Hvis en kvinne har sex seks eller flere dager før hun egger, er sjansen for at hun blir gravid, nesten null. Så øker sannsynligheten for graviditet jevnt. Hvis hun har sex i de tre dagene frem til og med eggløsning, har hun en 27-33 prosent sjanse for å bli gravid.
Fra det tidspunktet synker sannsynligheten for graviditet raskt. En kvinne er ikke lenger i stand til å bli gravid i løpet av denne syklusen fra 12 til 24 timer etter at hun har eggløsning.
Å vite kroppen din og hvordan den endres når eggløsningen nærmer seg, er også viktig. Noen dager før eggløsningen endres vaginale slim og blir klar og glatt (konsistensen av egghvite), som er perfekt for sperm å svømme sammen. Slimendringer gir en tidlig og nyttig indikasjon på at eggløsningen nærmer seg.
Hvis du vil forsikre deg selv om å få timingen riktig, kan du bruke eggløsningsprognosepakker som er tilgjengelige på apotek og supermarkeder. Noen dager før du tror du vil være eggløsende, kan du begynne å teste urinen hver dag; Du kan forvente å eggløsning 24 til 36 timer etter at testen blir positiv.
Hvis alt dette virker for komplisert, er et alternativ å ha sex hver to til tre dager. På den måten dekkes alle baser uten å bli for teknisk om når sjansen for å bli gravid er størst.
Spor dine friske vinduer og eggløsningstider med Egg Timer. Du kan hente det gratis fra iTunes App Store.
Denne artikkelen oppstod først på The Conversation.