Når kan du fortsette å kjøre etter fødsel
I denne artikkelen
- Hvor snart kan du begynne å kjøre etter å ha en baby?
- Forholdsregler som skal tas mens du kjøper Afte-levering
Etter å ha født din dyrebare lille, kan du kanskje hoppe rett tilbake til din gamle rutine og begynne å gjøre alt du ikke kunne gjøre under graviditeten din. Kjøring er en av dem, og du må lure på når du kan begynne å kjøre på egenhånd etter levering. Du kan være ivrig etter å få foten på denne akseleratoren, men ta et øyeblikk for å virkelig vite om du er trygg og klar etter levering for å ta hjulet.
Hvor snart kan du begynne å kjøre etter å ha en baby?
Kjøring rett etter fødselen er ikke så lett. Dette skyldes at kjøregangen bruker mange av de samme musklene som en kvinne bruker under arbeidet og leveringen av hennes baby. Derfor er det svært viktig for deg å helbrede riktig før du begynner å kjøre igjen. To uker er den minimale helbredelsestiden der du må avstå fra kjøring, løfte tunge gjenstander og rense huset. Dette er imidlertid fortsatt kort tid og gjelder bare for kvinner som har hatt en enkel levering. Avhengig av type levering, om det er vanlig levering eller en C-seksjon, kan du bestemme hvor mange uker du skal hvile før du kjører igjen. La oss se tilfellene under:
1. Kjøring etter normal levering
Normal levering kalles også en vaginal fødsel, hvor musklene gjør mye arbeid med å trekke og strekke for å skyve babyen ut. Du må gi tid til de musklene å gjenopprette sammen med å gi deg tid til å helbrede fra alle smertene og nakkede nervene. Hvis du har gjennomgått en vaginal fødsel, anbefales det å holde fysisk aktivitet til et minimumsnivå i dagene etter leveransen. Men hvis du hadde meget mindre blødning og følte ingen svimmelhet, kan du sakte prøve ut korte stasjoner etter to uker. Men det trygge for nye mødre er å vente i 6 uker før en lang kjøretur.
2. Kjøring etter levering av en seksjon
De fleste av dere har kanskje spørsmålet, "Kan jeg kjøre etter levering i C-delen?" Vel, svaret er ja, det kan du, men bare etter at du har gjenopprettet fullt ut. Leveranser av seksjoner har vanligvis en mye lengre utvinningstid sammenlignet med vaginale fødsler. Dette er fordi du ville ha gått gjennom en større operasjon der du ville ha mistet noe blod. Legemet og magen din må helbrede fra å bli kuttet, og du vil bli bedt om ikke å løfte noe mer enn babyens vekt for å hindre at masker åpnes (noe som vil være veldig smertefullt!). Dette betyr at du ikke bør løfte babyens bilsete for å sette inn i bilen. Du vil heller ikke kunne vri i noen uker, så det er umulig å prøve å bosette barnet ditt i bilen. Enda viktigere er at kjørebegrensninger etter leveranse av seksjon er hovedsakelig fordi du ikke vil kunne bruke bukemuskulaturen til å trykke ned på bremsepedalen under nødsituasjoner. Derfor, hvis du har hatt en C-delleveranse, må du vente minst 4 uker før du fortsetter å kjøre igjen og det også, etter samråd med legen din.
Forholdsregler som skal tas mens du kjøper Afte-levering
Det er noen forholdsregler du må huske på mens du kjører etter noen uker med å føde din baby. Her er noen som er nevnt nedenfor:
- Hvis du har hatt vaginal fødsel, kan du fortsette å kjøre en gang din smerte, ubehag og svimmelhet går bort. Ikke prøv å kjøre før det.
- Hvis du tar narkotisk smertestillende medisiner for å hjelpe deg med smerten etter fødselen, bør du ikke kjøre i det hele tatt.
- Når babyen din kommer i livet ditt, kan du bare hoppe inn i bilen og kjøre bort. Du må planlegge stasjonene dine sammenfallende med tider når babyen din ikke er sulten.
- Når du tar babyen din sammen, må du bruke ekstra tid til å bytte bleen. Så pakke bleieposen og la ham sitte i babyens bilsete som du da må låse på plass inne i bilen.
- Alle disse aktivitetene kan trette deg ut som en ny mor, spesielt hvis du ikke har gjenopprettet fullt ut. Hvis du ammer, må du også klare ømme og forstørrede bryster. Derfor er det bedre å ikke kjøre de første ukene etter levering.
Selv om du er atletisk og sunn, skjer ikke postpartum helbredelse om noen dager. Det er derfor en god ide å ta ordentlig hvile og vente i noen uker før du begynner å kjøre. I mellomtiden kan du nyte den dyrebare tiden du har med ditt nyfødte. La kroppen din helbrede og bli helt frisk for babyens skyld.