Hva slags fødselskontroll skal jeg bruke mens amming?
Ved min første postpartum-oppsøking spurte legen min om jeg hadde tenkt å ta på seg prevensjon. Med tanke på sex var ikke engang et ord jeg holdt i hodet mitt på det tidspunktet, jeg hadde egentlig ikke et svar for henne. Jeg amme, jeg var hormonal, og jeg hadde problemer med forholdet. Hvem i helvete tenker på sex? Men jeg skjønte at hvis jeg ønsket å ha sex og ikke ha en annen baby med en gang, måtte jeg finne ut hvilken type prevensjon jeg burde bruke mens jeg ammer.
Det viser seg at ikke alle typiske prevensjonsmetoder er anbefalt for amming. Standard diafragmer og kondomer er alltid OK, men populære valg som kombinert p-piller, patcher og vaginale ringer er ikke. Ifølge Baby Center inneholder disse type prevensjon østrogen som kan føre til at du produserer mindre melk.
Men det er noen hormonelle prevensjonsalternativer som er helt trygge å ta mens du ammer. Mayo Clinic anbefaler minipillen for ammende mødre. Fordi det er et prevensjonsmiddel som bare inneholder progestin, kan det gi deg tilstrekkelig beskyttelse uten å redusere melkeforsyningen.
Hvis du tar en pille, er det for vanskelig å huske (stol på meg, jeg får det), kan du også snakke med legen din om en lUD eller et implantat som Implanon, notater foreldre . Disse prevensjonsmidler inneholder også progestin og kan plasseres i kroppen din så snart du har født.
Noen mødre kan velge Depo-Provera prevensjonsskudd, men det er blandet informasjon der ute om det er anbefalt for ammende mødre. Ifølge informasjon distribuert av North Carolina Women's Hospital, vil noen helsepersonell foreslå at du venter seks uker etter fødselen for å motta skuddet, og det kan potensielt redusere brystmælken din eller forhindre at den kommer inn i det hele tatt, spesielt hvis du mottar skuddet mens du fortsatt er på sykehuset.
Og til slutt, hvis du foretrekker en helt naturlig prevensjonsmetode, kan du stole på laktasjons-amenorémetoden (LAM). Planned Parenthood bemerker at denne metoden, når den brukes riktig, er effektiv med mindre enn en av 100 utelukkende ammende kvinner blir gravid. LAM fungerer fordi kroppen din kontinuerlig og utelukkende ammer, gjør kroppen din ikke det hormon som er nødvendig for eggløsning, noe som betyr at et egg aldri blir utgitt.
For å bruke denne metoden riktig, som er effektiv i seks måneder etter fødselen, må du bare amme barnet ditt. Ingen mat kan erstattes med morsmelk, du bør mate barnet hver fjerde time i løpet av dagen og hver seks om natten, og du bør ikke ha hatt en periode siden levering. Hvis du kan sjekke ut alle disse punktene, kan LAM holde deg trygg fra å bli gravid i seks måneder etter levering. På seks måneder anbefaler American Academy of Pediatrics å gi babyen din faste matvarer, som forstyrrer den eksklusive amningen, noe som gjør LAM ikke lenger et alternativ for prevensjon.
Og hvis du noen gang finner deg selv i en situasjon som krever nødproteser, kan du hvile lett. Det er progestin-only morning-after piller, og ifølge informasjon distribuert av Princeton University, bør ikke prevensjonspreventjon påvirke kvaliteten eller mengden av brystmelken din.