Hva er trygt å ha mens du ammer?

Innhold:

Du brukte ni måneder på å bekymre deg for hvordan det du spiser, drikker eller bruker kan påvirke babyen din. Nå som hun er her, bekymrer du deg for om noe vil forurense morsmelken eller ikke. Vi har kommet med en liste over noen av de vanligste bekymringene dine, og fortalt deg hva som er trygt, og hva som ikke er det.

Kontakt alltid legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer - dette er ikke medisinsk råd.

1. Medisiner

Hvis du har en mindre vondt eller smerter, eller noe mer alvorlig som fødselsdepresjon, er det stor sannsynlighet for at du vil ønske eller trenger å ta medisiner i løpet av din tid som ammende mor. Mens mange leger og farmasøyter er klar over kontraindikasjoner for visse medisiner, ber du om å gå gjennom National Institute of Healths månedlig oppdaterte nettsted, LactMed.

Mange medisiner som tidligere ble antatt å være farlige under amming, har vist seg å være tryggere enn opprinnelig antatt. Kontakt alltid legen din før du starter eller stopper medisiner.

2. Alkohol

Du har gått ni eller flere måneder uten å drikke. Nå som babyen er her, er det trygt å drikke igjen?

Utdaterte råd sier at det er trygt å drikke så lenge du "pumper og dumper" i 24 timer etter å ha drukket - men nye studier viser at det er bortkastet tid, krefter og "flytende gull." Ifølge kilder på kellymom.com, omtrent 2% av det du drikker gjør det til morsmelk. Hvis du ikke lenger føler følgene av det du har imponert, er du god til å gå - mange eksperter sier å vente tre timer etter en drink.

3. Vaksiner

Vaksinasjoner er en enkel og relativt sikker måte å unngå infeksjon fra mange potensielt dødelige sykdommer. Vaksiner virker ved å stimulere immunforsvaret ditt til å skape antistoffer og forårsake immunitet. Selv om antistoffer krysser morsmelk, gir ikke melken nivåer høye nok til å gi babyen din immunitet.
Mens de fleste vaksiner ser ut til å være trygge for ammende mødre og babyene deres, hvis du planlegger å reise og må vaksineres mot gul feber og / eller kopper, må du diskutere disse vaksinene med legen din. I følge CDC er de de eneste to vaksinene som ikke er på en godkjent liste.

4. Bedøvelse

Etter hvert som flere studier blir gjort for å finne ut nøyaktig hvor mye av det du konsumerer i morsmelken, kommer det informasjon om at det ikke går så mye i forsyningen som tidligere antatt.

Konvensjonelt har leger og sykepleiere anbefalt å vente minst 24 timer for å fortsette sykepleien, og dumpe alt du har pumpet. Det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester uttaler nå at med mange bedøvelsesmidler, så lenge babyen din er sunn, er det OK å fortsette sykepleien når du er våken og våken nok til å holde babyen din.

5. Trening

Trening er en god måte å lindre stress på mens du hjelper kroppen din tilbake til sin graviditet. Selv om det ikke er noen begrensninger på hvilken trening du kan gjøre mens du ammer, må du følge nøye med på vanninntaket. Dehydrering er en av de enkleste måtene å miste melkeforsyningen på.

Hvis du skal løpe, sprette eller legge press på brystet, bør du også vurdere å doble deg på brystputene for å unngå plagsomme lekkasjer.

6. Marihuana

Marihuana blir sakte lovlig i noen stater og avkriminalisert i andre. I 2001 listet en studie fra American Academy of Pediatrics Marihuana ut som et medikament som effekten av overføring i morsmelk er ukjent for, men kan være bekymringsfull.

Potensielle effekter på et ammet spedbarn som er utsatt for marihuana-besmet melk kan inkludere forsinket motorisk utvikling, svakhet, sedering og dårlig fôring. Hopp over det.

7. Nikotin

Enten du pleier barnet ditt eller formelt fôr, er den største faren fra sigaretter eksponering for andrehånds røyk. Hvis du eller noen i husholdningen din røyker, hold barnet ditt borte fra andrehåndseksponering ved å ha et utpekt røykeområde utenfor og vekk fra huset og lekearealene.

Hvis du fortsetter å røyke mens du ammer, forblir nikotinet i systemet ditt i omtrent 95 minutter. Mens det er lite om noe nikotin som går over i morsmelken, har det vist seg at nikotin begrenser utkast og svikt alvorlig, noe som kan føre til tidlig avvenning. Nictone senker også prolaktinnivået som kan føre til redusert tilførsel.

8. Tatoveringer

Mange kvinner lurer på om det er trygt å få en tatovering når de fremdeles ammer et barn. Tatoveringsblekk blir plassert i huden med en nål. Så lenge du vet at tatoveringsartisten din er anerkjent, salongen er sanitær, og alle nåler er sterile, er det liten risiko for deg eller babyen din.

La Leche League opplyser at molekylene i tatoveringsblekk er for store til å passere i morsmelk. Dette betyr at den eneste mulige risikoen kan være infeksjon i den tatoverte huden - så husk å følge nøye med på alle ettervernsinstruksjonene.

9. Over-the-counter akne medisinering

Hormonelle svingninger og avbrutte søvnmønstre er hudens verste mareritt. Mange ammende mødre finner svangerskaps kvisene de håpet på ville forsvinne etter fødselen har holdt seg fast.

Mens en vanlig OTC-kviserbehandling, anses benzoylperoksyd som trygt for ammende mødre, må du kontakte legen din før du bruker ansiktsvask eller tonere med salisylsyre i dem. Salisylsyre anbefales ikke til bruk under barn under to år, og mengden salisylsyre som tas opp i morsmelken er ukjent.

10. Hårfarging

Er du en av de mange kvinnene som sluttet å fargelegge håret mens de ventet? Det er vanlig praksis i disse dager å unngå fargestoffer mens du er gravid. Den gode nyheten er at La Leche League uttaler at så lenge hodebunnen er sunn og intakt, har du det bra å få røttene dine til å bli rørt opp eller endre farge på et innfall.

Mens noen av fargestoffets kjemikalier kan tas opp i huden din, er det ikke nok å skade ammende babyen din.