12 Effektive mÄter for foreldre uten Ä rope
Du bestemmer deg for at du ikke reagerer ille, uansett hvor sint du fÄr neste gang barna provoserer deg. Men seriÞst, nÄr du er veldig sint, kan du til og med tenke rett og si, la deg kontrollere din reaksjon?
Du har nettopp lagt bort alt det leiredeigen for tredje gang, og du forteller barnet ditt ikke mer deig fĂžr sengetid. Litt senere finner du at hun har tatt ut alle ting igjen og lykkes Ă„ stĂžte en bug! Det er naturlig at blodet ditt kokes.
Men fÞr du hevder stemmen din, husk at alt som roper og skriker, hindrer ikke frustrerende oppfÞrsel i barnet ditt. PÄ forsiden vil det bare gjÞre alle inkludert deg, opprÞrt og skyldig. Her er en liste over 12 mÄter du kan stole pÄ for Ä fÄ barna til Ä hÞre uten Ä rope.
Hvordan slutte Ä rope pÄ barna dine
1. Babyproofing
Forsikre deg om at barnet ditt er i orden. Hold barn upassende ting utenfor rekkevidde av de smÄ. Dette er spesielt gunstig nÄr barnet ditt kommer ut, fÄr den boksen med frokostblandinger og dumper hele innholdet pÄ gulvet! Det er best Ä holde slike ting utenfor rekkevidde.
2. gÄ ut av situasjonen
Hvis din ektefelle er rundt, ta hans hjelp til Ä hÄndtere ditt urolige barn. Sjansene er at han ikke skal rope (som han ennÄ ikke er sÄ sint som du er!) Og selv barnet ditt kan bli mykt med forandringen i foreldre.
3. Realistiske forventninger
Hvis du finner deg selv stadig roping pÄ barna dine, er sjansene dine forventningsnivÄer fra dem for hÞye. Du bÞr ikke glemme at du har Ä gjÞre med et barn som er fysisk og mentalt ikke sÄ utviklet som deg. Derfor kan det vÊre vanskelig for ham Ä tilbringe timer med Ä gjÞre det du liker eller i sin tur liker Ä gjÞre noe for timer som du ikke stemmer med.
4. VĂŠr Assertiv - Ikke Betydning
VÊr rolig og ta barnet ditt fast. En myk, men fast tone vil gjÞre barnet ditt belastet og faktisk hÞre pÄ deg.
5. Strategi
PrÞv Ä kaste ut stressende aktiviteter uten at barna dine merker etter deg. Hvis du mister det regelmessig i matbutikken, kan du enten handle online etter barnas sÞvntid eller besÞke favorittbutikken din om natten eller hverdager for Ä unngÄ folkemengder og fÄ shopping og fakturering gjort raskt.
6. Lag en fiktiv historie
Dette er en effektiv mÄte Ä disiplinere barnet ditt uten Ä rope pÄ. PrÞv historier som dette: Hva skjedde med den lille jenta da hun gjorde (eller ikke) lyttet til moren hennes? Resultatet kan vÊre strÄlende eller dÄrlig avhengig av det imaginÊre barnets handlinger. Dette er en vinn-vinn-situasjon for bÄde mor og barn nÄr fÞrstnevnte er opptatt av Ä fortelle historien og den lille er forestÄende.
7. La henne vite at du er sint
I stedet for bare Ä snappe, la henne vite at du blir sint. Hvis hun ikke bryr seg, gi henne en tidsbegrensning og en ufarlig trussel. For eksempel kan lekene hennes gÄ til papirkurven hvis hun ikke henter dem nÄr du er ferdig med Ä telle 10. Dette fungerer veldig bra for smÄ barn og hjelper barna Ä hÞre uten Ä rope.
8. Hold squeezy Toys Handy
Klembare stressleker som smileyballer og dukker kan gjÞre underverk i Ä klemme stresset ut av deg. SÄ hold dem hendige og klem den ballen nÄr du har lyst til Ä blÄse din topp.
9. PĂ„ stedet fysisk trening
Slip alt det stresset ved Ä jogge pÄ ett sted eller gjÞre litt dyp pusting. Du vil fÞle deg avslappet. OgsÄ, hvis barnet ditt ser pÄ deg, kan hun bli overrasket og distrahert av morens oppfÞrsel og roe seg ned.
10. Ta en pause
à vÊre mor er ikke cakewalk, og hvis du finner deg selv Ä miste kulten ofte pÄ barna dine, sÄ kan det vÊre tegn pÄ stress og tretthet. Forynge deg selv ved Ä ta en pause og spÞrre mannen din, nÊr familie eller venner for Ä ta vare pÄ babyen din for en stund.
11. Sette ting i perspektiv
PrÞv Ä sette deg selv i skoene til den lille. Et barn er et barn som Äpenbart vil velge Ä spille enn Ä vÊre klar for skolen. SÄ bekjempe din trang til Ä skrike og tenke pÄ noen alternativ plan. Noen ganger bidrar en endring i perspektiv til diffuse situasjoner.
12. Visualiser etterfarten
Hva roper Ä gjÞre med et barn? Alt som skriker og de melankolske tÄrnene dine kjÊre gjÞr deg til Ä fÞle deg skyldig og ditt barn opprÞrt! Bare Ä visualisere disse ikke sÄ stolte mommomentene kan hjelpe deg med Ä holde tungen din, hindre Ä rope pÄ barn, og la deg hÄndtere situasjonen pÄ mildere mÄter.
Er det Ä rope misbruk? Absolutt sÄ hvis det blir kronisk! Neste gang barnet ditt forsÞker Ä prÞve dine nerver, mÄ du bare stille pÄ disse tipsene for foreldre uten Ä skrike.