Ved hvilken alder kan barnet ditt slutte å nappe?
Når du har nyfødt, er søvn en ganske stor del av deres daglige rutine. I begynnelsen kan babyer bare avbryte sine snooze økter for mat, bleieendringer, eller å knekke et lite tannløs smil på mor og far. Men da de blir eldre, slår barna ikke nesten like ofte. Nap-tiden blir et verdifullt vindu av tid som foreldrene skatter som tid for å hente opp husarbeid, telefonsamtaler og til og med sin egen søvn. Men hvis du finner ut at det å få barnet ditt til å lure, blir en komplisert, koreografert prosess, kan du lure på hvor lenge kan barnet ditt slutte å nappe?
Som nevnt i dagens foreldre handler det ikke bare om å gi foreldrene et stille hus. Det er noen ganske stor læring, minne og vekstutvikling som skjer mens barnet ditt fanger de Zs. Så når de "læringsmulighetene" fades bort? Dr. Sears skrev i Foreldre at mellom seks måneder og ett år, tar de fleste babyer om morgenen og ettermiddagen, og faller ned til en ettermiddagslur etter to eller tre år gammel.
I tillegg pekte Sears på at mange barn begynner å eliminere tupper fra deres rutine helt rundt alderen fire. Hvorfor det? Vel, en artikkel i foreldre nevnte at det fortsatt er fordeler for førskolebarn som tar lur, inkludert en bedre oppmerksomhet og evne til å sove mer fredelig om natten.
Men som du allerede vet, er hvert barn annerledes og ikke alle er opprettet for å lure likt. Dr. Sears antyder at foreldre bør se på barnets oppførsel i stedet for sin alder for å avgjøre om det fortsatt er behov for lur. Hvis du oppdager at det går uten en lur, gjør han skarp på sen ettermiddag, kunne han nok fortsatt dra nytte av en ettermiddagssnøring.
Aktivitetsnivåer kan også påvirke hvorvidt barnet ditt trenger å lure. Ting som skole, sport, eller til og med en lang dag i parken kan gjøre ellers napless barn vil gå ned for en kort hvile. Men hvis barnet ditt bare nekter å lurte, foreslo pediatrisk søvnekspert Judith Owens å gi barnet ditt litt stille tid med en bok eller et favorittfylt dyr for å gi hjernen en sjanse til å hvile.
Hvis du fortsatt er på gjerdet, og tenker at en ettermiddagslur kan ødelegge sengetidstrømmen med førskolen, kan du hvile lett. Ifølge foreldre kan barn som ikke har noe slags hviletid på ettermiddagen i stedet bli overstimulert, og kan ha det vanskelig å sovne om natten. Så følg barnets oppførsel, og ta den beste avgjørelsen for familien din. Litt stille tid i løpet av dagen, kan gjøre alle mye lykkeligere.