Urininkontinens etter levering - årsaker og behandling

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er postpartum urininkontinens?
• Hva forårsaker urininkontinens etter graviditet?
• Hvordan håndtere postnatal inkontinens
• Hvor lang tid tar inkontinens etter fødselen?
• Når skal du ringe legen

Kvinner forventer å oppleve mye ubehag under graviditeten, men ikke mange innser at perioden etter fødselen kommer med sine egne utfordringer. Blant annet fysisk ubehag, vil det ikke alltid være det samme når det gjelder blærekontroll etter å ha en vaginal fødsel, og kvinner opplever ofte urininkontinens.

Hva er postpartum urininkontinens?

Ukontrollert urinlekkasje er kjent som urininkontinens, og den oppleves av minst 1 av 3 kvinner som har hatt vaginale fødsler. Det er to typer urininkontinens, nemlig stress og trang inkontinens.

Du sies å ha stressinkontinens etter fødselen hvis du finner deg selv lekkasje når du ler hardt, hoster, nyser, hopper eller gjør tung løft. Visse hormoner forbereder kroppen din til levering, noe som gjør leddene og vevene elastiske, noe som resulterer i lav blærestyrke og kontroll.

Andre kvinner kan oppleve at de trenger å avlaste seg selv om blæren ikke er full, noe som betyr at de går gjennom tranginkontinens etter fødselen , og ofte finner seg lekkasje før de kommer på toalettet.

Hva forårsaker urininkontinens etter graviditet?

Det er mange årsaker til urininkontinens etter graviditet. Som bekkenet strekker seg alltid under graviditeten, har blære musklene en tendens til å svekke, noe som forårsaker urinrøret å miste kontroll når man prøver å holde urinen. Noen av hovedårsakene til urininkontinens etter graviditet er:

• Flere fødsler
• fedme
• Å ha båret en stor baby, legger ekstra trykk på skjeden under levering
• røyking
• Langvarig presse for varigheten av en normal graviditet
• Vaginal fødsel (gjelder også for de som har vært gjennom en C-seksjon, men har tidligere hatt en vaginal fødsel.)
• En vaginal fødsel der det var behov for tvinge.
• Arv fra familien

Hvordan håndtere postnatal inkontinens

Bare da du trodde alt ubehag var over og ferdig med, skjønner du at du må finne en postpartum urininkontinensbehandling som vil fungere for deg. Her er ting du kan prøve:

1. Bruk en Pessary

En pessary er en liten ring laget av silikon som støtter den indre strukturen av skjeden etter at den er satt inn i den. Det kan settes på om morgenen før du starter dagen, og det kan tas av om natten før du går i seng. Noen kvinner velger å bruke en pessary bare når de spiller tennis eller går for en jogge, da disse kan utløse uønskede sprøyter.

2. Kirurgi

En prosedyre kjent som 'Bladder Sling' kirurgi kan gjøres der legen vil sette inn en U-formet maske slynge som vil være i stand til å støtte urinrøret permanent. Denne operasjonen har en 90% sjanse for suksess og bør bare betraktes av de som ikke vil ha flere barn. Hvis du ikke ønsker mer graviditet, er det beste alternativet for deg å ha denne operasjonen for inkontinens etter fødsel.

3. Sanitærputer

Unngå de ganske pinlige plutseligene i det som kan skje offentligheten ved å ha på seg en sanitetspute for å få tak i uønsket lekkasje. Bare sørg for å endre det regelmessig for å unngå å utvikle infeksjoner. Dette er en veldig enkel måte å holde deg ren og hygienisk når du er ute hvis du lider av urininkontinens.

4. Svar på naturens kall

Hvis du har urininkontinens, så holder du tisse inn hvis du er opptatt, er ikke den beste ideen og kan føre til mer lekkasje. Ta deg tid til å stoppe hva du gjør og tømme blæren din; Ikke bare vil du føle deg bedre, men du unngår de problemene som kommer når du lekker.

5. Stram musklene

Når du er med en gruppe mennesker, eller hvor som helst for den saks skyld, og føler deg enten nys eller hoste kommer, kryss beina. Dette vil bidra til å stramme bekkenmusklene og unngå det plutselige sprutet som følger med dem.

6. Kegel Øvelser

De fleste vil kjenne disse som øvelser som skal gjøres under graviditet, men de er også veldig gode for å bidra til å styrke bekkenmuskulaturen etter at du har levert.

Hvor lang tid tar inkontinens etter fødselen?

Dette avhenger av individet som for de fleste tilfeller; problemet vil gå vekk i løpet av noen uker til et år. For andre kan problemet imidlertid komme igjen og igjen gjennom årene. Da problemet er mer utbredt med alderen, kan kvinner som har hatt C-seksjoner også oppleve urininkontinens i løpet av overgangsalderen.

Når skal du ringe legen

Det er vanligvis kvinner som har vaginale fødsler som opplever problemer med blæren og bekkenmusklene på grunn av den anstrengende pressingen som foregår under fødsel. Det er sjelden å lide av urininkontinens etter keisersnittet ; Men hvis du opplever brennende følelser eller smerter når du urinerer, er det alltid tilrådelig å snakke med legen din om det. Du vil bli testet for urinveisinfeksjon, og hvis ikke, blir du henvist til en urogynokolog.

Nye mødre har allerede så mye å gjøre, så det kan være svært vanskelig når du må håndtere ekstra medisinske problemer som urininkontinens etter at du har født barnet ditt. Men hvis du følger legen din råd, vil du kunne klare din situasjon riktig.

Les også: Kegel (Pelvic floor) trening etter fødselen