Snu en breech baby naturlig

Innhold:

I denne artikkelen

• Teknikker for å slå en Breech Baby
• Øvelser å slå en Breech Baby
• Ting å huske på

Når du vil være en mor og til slutt bli kjent med at du er gravid, er du åpenbart glad. Det føles godt å bli bortskjemt og tatt vare på i løpet av de avgjørende ni månedene. Men ikke alle graviditeter er normale. Hvis legen din informerer deg om at babyen din er en breech baby, det vil si at babyens hode er skrudd ned, vil du selvsagt være bekymret.

Det er normalt at babyer er i breech-stilling i tidlig graviditet, og ved slutten av svangerskapet vil de vende seg. Men hvis det ikke skjer, kan du følge visse teknikker og øvelser for å slå den på riktig måte naturlig.

Teknikker for å slå en Breech Baby

Din ultralydrapport kan ha sjokkert deg når du ble kjent med at babyen din er i breech-stilling. Dette kan være et spørsmål om bekymring, men den gode nyheten er at det finnes en rekke teknikker for å slå barnet ditt i hodet ned stilling naturlig. Hvis du vil vite hvordan du kan slå breech babyen din naturlig, kan du se følgende effektive teknikker:

1. Lys

Lys kan gjøre underverk. Når du kommer til å vite i sen graviditet at babyens hode ikke vender nedover, kan du ikke vite hva du skal gjøre neste. Men ved å bare sette en lommelykt på det nedre bekkenområdet, kan du se det magiske skje.

Det er kjent at ved slutten av andre trimester kan fosteret gjenkjenne lys fra utsiden. Når du legger lys på ditt nedre bekkenområde, er det ganske gode sjanser for at babyen vil følge lyset og bevege hodet mot bunnen. Selv om det ikke er en avgjørende studie knyttet til dette, er det ingen skade i å prøve denne enkle teknikken.

2. En magisk berøring av frost

Dette er en annen enkel måte å vri på babyens hode i nedadgående retning. Plasser ispakken eller en frosset ertpakke ville gjøre. Alt du trenger å gjøre er å legge et håndkle på magen, spesielt hvor hodet er, og hold forsiktig ispakken på den. Det er sannsynlig at barnet ville føle seg kaldt og ville prøve å bevege seg bort fra det, og det er det du vil ha. Er det ikke?

3. Gå medisinsk vei

Denne teknikken bør vurderes når ingenting annet ser ut til å fungere. Prosedyren som er mye brukt for fysisk å dreie babyen kalles ECV eller ekstern cephalic versjon (ECV).

Først av alt vil legen din hjelpe livmoren til å slappe av ved å gi deg epidural. Når det er gjort, vil gynekologen fysisk prøve å flytte eller vippe barnet. Dette kan være smertefullt og er farlig også. Men med riktig teknikk og kompetanse kan det oppnås uten mye innsats. Men man bør aldri overse risikoen forbundet med prosessen som kan føre til keisersnitt.

4. Prøv å endre din side

Å vende til sidene kan hjelpe din breech baby komme i riktig posisjon. Dette er fordi ved å vende om og om igjen til hver side, gjør du bekkenet fleksibelt og det hjelper videre med å gi mulighet for babyen til å gjøre en sving. Dette er en naturlig prosess, og du ville ikke engang innse i søvn når babyen din vippet tilbake til hodeposisjonen. Sov på venstre side i stedet for høyre side for økt blodsirkulasjon. Også bøye bena og knær bør gjøres, og en pute bør plasseres mellom beina.

5. Eksperiment Moxibustion Akupunktur

Akupunktur er en fin måte å slå en breech baby på. I denne teknikken vil en lege klemme tynne og smale nåler på begge tærne. Så røkelse kalt moxibustion består av en urte kalt mugwort. Denne røkelsen er brent, og dens røyk er spredt rundt tærne. Det er kombinasjonen av varme, nåle trykk og røyk som igjen fører til å dreie babyen i nedadgående retning.

6. Den beroligende magi av vann

Det er ikke nektet at en gravid kvinne føler seg avslappet og lys når den er i vann. Hvis du er pro i svømming, kan du vende frem og tilbake i vannet eller til og med prøve brystet. Dette kan i stor grad bidra til å flippe babyen til hodet ned stilling. En annen ting du kan prøve er å stå opp under vannet. Dette kan høres rart, men det er en nyttig og en effektiv teknikk. Men man må være forsiktig når man treffer vannet og bør alltid ta råd fra sine leger før dykking. Og også når du går for hodestøtten under vann, ta hjelp fra noen som kan holde begge føttene på plass.

7. Gjør litt støy for babyen

Du vil bli overrasket over å vite at en baby begynner å reagere på støy fra utsiden når du kommer til tredje trimester. Derfor kan denne metoden også vise seg å fungere positivt. Alt du trenger å gjøre er å spille litt beroligende musikk og plasser hodetelefonene på det nedre bekkenområdet. Barnet ville høre denne musikken og ville naturligvis bevege seg ned til hvor lyden ser ut til å komme fra.

8. Hypnotismens kraft

Dette er det galeste du kan høre, men ja det er en teknikk som har ført til positive resultater i fortiden. Vitenskapen bak dette inkluderer det faktum at vårt bevisste sinn tar et baksetet mens underbevisstheten tenker over våre tanker. En hypnotisør vil hypnotisere moren til be og spør henne om å slappe av og glemme alle bekymringene hennes. Når kroppen er avslappet, vil hun bli bedt om å skape et mentalt bilde av hennes riktig posisjonerte baby. Dette kan bidra til å aktivere prosessen i ekte.

9. Prøv en massasje

Prenatal massasje har vært populær siden uminnelig tid. Massasje er som en one-stop løsning på alle problemer en gravid kvinne sannsynligvis vil møte. Massasje kan hjelpe deg med å slappe av og få den trengte pusten fra stress og smerte i svangerskapet.

En massasje kan vesentlig bidra til å flippe babyen til ønsket stilling. Du bør vite at når du er gravid, blir ledbåndene, senene og til og med musklene rundt bekkenområdet stive. Men med den riktige typen massasje vil kroppen din og sinnet slappe av, og dermed gjøre det mulig for babyen å svinge nedover.

10. Å gå på Webster-veien

Denne teknikken utføres av en ekspert kiropraktor. Denne prosessen utføres med det formål å tilpasse bekkenbensene og slappe av ligamentene dine for å gjøre et naturlig passasje for babyen å bevege hodet i nedadgående retning. Du vil ikke få det ønskede resultatet på en dag, så du må være tålmodig. Du må delta på økter minst 3 ganger i uken når du nærmer deg leveringsdato. Sørg også for at kiropraktoren din er en kjent med en vellykket track record i fortiden.

11. Ta tak i noen Pulsatilla Herb

Dette innebærer å stole på homøopati for å flippe over babyen. Pulsatilla er en urt som er avledet fra vindmøllen og anbefales for kvinner av sine leger når de er gravid med en breech baby. Hvis plasseringen av placenta eller livmoravviket er årsaken til breech babyen din, er denne urt ikke din ting. Men hvis alt er normalt bortsett fra motstanden din baby viser for å vende seg over, kan pulsatilla vise seg å være en velsignelse. Det er dosen av denne urt som hjelper til med å utvide livmoren, slik at du får plass til babyen din til å vende seg over.

Øvelser å slå en Breech Baby

Selv om de ovennevnte teknikkene vil gjøre det nødvendige, kan øvelser også bidra til å gjøre breech babyen til normal hode ned stilling. Også, trening holder deg i form og stemningen glad, så hvorfor ikke prøve litt for å gi litt plass til babyen din til å flytte. Det bør ikke være noe problem å dreie en baby før 37 uker med disse øvelsene. Imidlertid bør en breech baby i 37 uker eller etter bare gjøres under medisinsk hjelp.

1. Slope kroppen din

Også kalt tilt-metoden, denne øvelsen kan enkelt gjøres ved hjelp av en strykebrett. Se etter en stabil overflate som din sofa og hvil strykebrettet i skråstilling med en ende på sofaen og den andre på gulvet.

Legg deg ned på strykebrettet med hodet mot gulvet og føttene mot sofaen. Men hold noen ved din side som balansering kan være et problem. Denne tilt ville legge noe press på babyens hode, og han vil sannsynligvis stikke inn haken, og dermed er det en mulighet for at han flipper over. Prøv denne øvelsen i minst 3 ganger om dagen med hver sesjon som varer i ca 10-15 minutter for effektive resultater senere.

2. Knute til brystet

Denne øvelsen er basert på gravitasjonstrykk. Det er en enkel øvelse som innebærer at du kommer ned på knærne på en matte. Deretter holder du underarmene dine på bakken, tapp haken på den hvilte undermen og løft røret i luften. Hold deg i denne stillingen i ca 5-10 minutter. Denne øvelsen hjelper den nedre delen av livmoren til å utvide, og dermed mer plass for babyen å slå den riktige veien.

Det anbefales å gjøre kne-til-bryst øvelse minst 2 ganger om dagen. Også, foretrekker å gjøre det på tom mage eller det kan legge på til ubehag eller kvalme senere. Hvis du føler at babyen din vender seg mens du gjør denne øvelsen, bruk en av hendene til å utøve forsiktig trykk på babyens bakre del som ligger like over kjønnsbenet.

3. Katt-koposisjonen

Også kalt hendene og knærposisjonen, en mor å være kan stole på den for å snu barnet rundt. Denne posisjonen kan bidra til å gjøre kroppen fleksibel, slik at flippen over barnet kan oppnås enkelt. Få en yoga matte eller en enkel matte for deg selv. Nå, kom deg ned på knærne og hendene på matten. Også, slipp din mage lavt. Denne stillingen ligner en ku-holdning. Deretter løfter du ryggen i en buet stilling og holder deg der. Dette ligner en kattposisjon. Gjenta dette 3-4 ganger om dagen, og du kan merke et mirakel når breech babyen din ikke er mer breech.

4. Forward-Lensende Inversion

Denne øvelsen ligner kne-til-bryst trening, men innebærer litt mer innsats. Følg det lignende mønsteret som på kneet til brystet. Denne gangen legger du underkroppen på sofaen eller sengen og overkroppsdelene, dvs. hodet og albuene på bakken.

Husk å stikke haken din som dette trinnet vil hjelpe til med bekkenmuskelavslapping. Hold noen ved din side mens du trener denne øvelsen. Hold deg i posisjon i ca 30 sekunder og gjenta det 3-4 ganger om dagen.

5. Pat oppmerksom på stillingen

Å trene er en viktig ting, men det som er viktigere er å holde stillingen din rett. En perfekt stilling vil gi babyen din nok plass til å snu. Den riktige måten å opprettholde god holdning på er å stå rett med haken vinkelrett på bakken. La skuldrene hvile naturlig uten å forsøke å flytte dem i bakoverretningen. Husk å ikke stå i skrå stilling som om magen din er utstikket og trekk i rumpene dine slik at kroppens tyngdepunkt forblir på dem.

Ting å huske på

Flipping en breech baby kan være en utfordrende oppgave. Og hvis du prøver de ovennevnte teknikkene og øvelsene, kan du få det du ønsker. Det er imidlertid noen ting å huske på for å unngå problemer i løpet av svangerskapet eller under arbeidet.

• En breech baby posisjon er en vanlig ting til du når din 30. uke med graviditet og fine til du når den 32 ^nd uken.

• Ta alltid råd fra din gynekolog før du prøver noen teknikk eller trening, da det kan være helserisiko forbundet med din spesifikke tilstand.

• Hvis barnet ditt fortsatt er breech ved utgangen av 37. uke med graviditet, er medisinsk hjelp strengt anbefalt. Det er viktig å merke seg at ECV eller ekstern cephalic versjon for å manuelt snu en breech baby ville bli gjennomført i slike tilfeller.

• Du må være trygg og positiv, og du bør ikke sørge for hvorfor dette skjedde med deg.

• Hvis du har smerte eller ubehag under trening, stopp umiddelbart.

• Drikk så mye vann som mulig. Drikkevæsker er en effektiv løsning for alle kroppsproblemer, og det er ikke nektet dette faktum.

• ECV er ikke en anbefalt teknikk for gravide som forventer tvillinger eller gravide kvinner som har hjerteformet livmoder og ikke pæreformet.

• Stol på deg selv, din baby og din kropp; noen ganger alt du trenger å gjøre er å vente og få barnet ditt til å slå seg ned i hodet nedover naturen. Panikk er ikke løsningen her.

• Å slå en breech baby blir viktig for å unngå problemer hos babyer som hip dysplasi eller til og med mangel på oksygen som når hjernen.

• Snakk kan være nyttig noen ganger. Det er ordene som kommer fra hjertet som kan vise seg å være nyttige. Snakk med magen din; la barnet høre hva du vil og hva han trenger å gjøre i denne situasjonen.

• Til slutt er en C-seksjon det siste alternativet hvis ingen annen teknikk virker. Det er alltid bedre å forhåndsplanere for din C-seksjon for å unngå eventuelle problemer senere.

Ser du på informasjonen ovenfor, vil du ved nå vite hva en breech baby er og hva du kan gjøre med det. Opprettholde roen og meditere for å unngå stress. Også, å vite at dette er en vanlig situasjon, og bare ca 3% av babyene, setter ikke i hodeposisjonen ved utgangen av 37 uker blir viktig her. Ta det som et tilleggstips; husk å stole på deg selv og dine instinkter i stedet for å tro på alle hva andre har å si.

Les også: Umbilical Cord rundt halsen