Gurkemeie for fruktbarhet - Hjelper det virkelig?
I denne artikkelen
- Hva er gurkemeie?
- Hvordan bidrar gurkemeie til å forbedre mannlig fruktbarhet
- Hvordan gurkemeie bidra til å forbedre kvinnelig fruktbarhet
- Hvordan inkludere gurkemeie i kostholdet ditt mens du prøver å bli gravid
- Spørsmål og svar
Det er mange naturlige måter å forbedre fruktbarheten på. Rundt 15% av parene er rammet av fruktbarhetsproblemer. Selv om det finnes mange behandlinger, er hjemmehjelp alltid klarert og effektivt. Gurkemeie er et naturlig antiseptisk og antibakterielt middel og er allment kjent for sine medisinske egenskaper. Det forbedrer også fruktbarheten. For å vite mer, les videre!
Hva er gurkemeie?
Innfødt til Sørøst-Asia, gurkemeie er en plante som tilhører ingefær familien. Dette brukes hovedsakelig som helhet eller i pulverform. Gurkemeie er dyp gul eller oransje i farge og er ekstremt populær i indiske hus for sine medisinske fordeler; det er til og med en stift ingrediens i de fleste retter.
Hvordan bidrar gurkemeie til å forbedre mannlig fruktbarhet
Infertilitet er ikke bare et problem hos kvinner, det påvirker også menn. Men det er ikke nødvendig å være despondent. Mangelen på kunnskap om emnet er også en årsak til problemet. Men først må du finne ut hva som forårsaker fruktbarhet hos menn og hvordan du kan bekjempe den.
Infertilitet hos menn kan skyldes ulike biologiske og helsemessige faktorer, som er som følger:
- Lavt nivå av skjoldbruskhormonet forårsaker problemer i unnfangelsen.
- Dårlig mental helse eller ofte høyt nivå av stress kan påvirke ytelsen.
- En åreknute i testiklene kan forby sædemassen å rømme kroppen.
- Enkelte medisiner kan også være ansvarlige for lav fruktbarhet hos menn.
De fleste anser ikke bruken av gurkemeie for mannlig fruktbarhet, men gurkemeie kan faktisk vise seg å være gunstig for menn som ønsker å øke sin fruktbarhet. Gurkemeie inneholder forskjellige forbindelser som hjelper til med å løse problemene som er nevnt ovenfor.
En viktig forbindelse som finnes i gurkemeie er " curcumin ". Det bidrar til å redusere angst og stress og forbedrer ytelsen. Det bidrar også til å redusere skade forårsaket av skadelige frie radikaler i kroppen. Sammen med curcumin, inneholder vitamin E og C som finnes i gurkemeie også antioksidanter som reduseres som følge av lave skjoldbruskhormoner. Gurkemeie er også rik på C-vitamin som bidrar til å forbedre sæddannelsen i kroppen. Ulike andre forbindelser som Eugenol, Limonene og Quercetin reduserer stressnivået og holder depresjonen unna.
Hvordan gurkemeie bidra til å forbedre kvinnelig fruktbarhet
Kvinner i de fleste indiske familier blir kritisert dersom de unnlater å bli gravide. Selv om problemet er hos menn, blir kvinner satt under kontroll. Derfor er det svært viktig å utdanne en og alt om vitenskapen bak fruktbarhetsproblemene i kroppen og hva man kan gjøre for å hjelpe det.
Infertilitet hos kvinner kan skyldes mange grunner, noen er nevnt nedenfor:
- Hormonale lidelser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan øke infertiliteten.
- Skader på livmor eller eggleder.
- Lavt nivå av skjoldbruskhormonproduksjon kan hindre frigjøring av egget.
- Overdreven stress kan hemme hormonell ubalanse som forårsaker infertilitet.
Kvinner får mange muligheter til å "kurere" problemet. Blant mange ulogiske løsninger er gurkemeie for kvinnelig fruktbarhet en for seieren. Antioksidanter i gurkemeie hjelper kroppen å bekjempe frie radikaler. Gurkemeie hjelper også å behandle fruktbarhetsbetingelser som PCOS, ovariecyster, endometriose og livmorfibroider.
Hvordan inkludere gurkemeie i kostholdet ditt mens du prøver å bli gravid
Gurkemeie kan infunderes i en diett daglig for å holde vanlig forbruk i sjakk. Her er noen retter / drinker som man kan lage hjemme:
1. Gurkemeie Melk
Gurkemeie melk er et middel til alt i en indisk husholdning. Slik har bestemoren din foreslått å gjøre det.
ingredienser
- 1 ss gurkemeiepulver
- 1 glassmelk
- Sukker til smak
Hvordan lage
- Kok melken i en gryte og koka den.
- Ta den av flammen og legg gurkemeie og sukker til melk.
- Bland godt og server med kjeks for en te-time-snack.
2. Masala ris
Et krydret og smakfullt alternativ, dette er for de som liker deres helsekost for å være spennende for paletten.
ingredienser
- 1 liten kopp ris
- 1 hakket løk
- 1 krydret potet
- 1 ts cumin frø
- 1 ts chili pulver
- 1/2 ts hing
- 1 hakket tomat
- 1 ts gurkemeiepulver
- Salt til smak
Hvordan lage
- Sug i løk, tomat, kumminfrø i olje med chilipulver, hing og gurkemeiepulver i en trykkkomfyr.
- Tilsett to kopper vann og risen til denne blandingen. Tilsett salt etter smak.
- Kok i trykkkokeren med lokket på for 2 plystre.
- La komfyren kjøle seg og server med ostemasse.
3. Frokost Smoothie
For helsefreaks og protein shake narkomane, her er en sunn frokost smoothie som ikke bare smaker deilig, men gir deg en vanlig dose gurkemeie.
ingredienser
- 1 moden banan
- 1 kopp kutte ananas
- ½ kopp gulrotjuice
- 1 ts ingefær
- 1 ss sitronsaft
- 1 ts gurkemeie
- 1 kopp melk
Hvordan lage
- Legg de nevnte ingrediensene til en blender og bland godt.
- Stenn blandingen gjennom en muslinduk.
- Serveres kjølt med en lime kil.
Spørsmål og svar
Noen spørsmål som blir spurt om gurkemeie er:
1. Gir gurkemeie årsaken til infertilitet?
Dette er en populær misforståelse blant mennesker. Folk spør ofte, "Er gurkemeie trygt mens du prøver å bli gravid?" . Som omtalt i artikkelen, er gurkemeie faktisk en urte ingrediens som øker fruktbarheten. Forbindelsene i gurkemeie er gunstige for både menn og kvinner. Det øker også sædproduksjon hos menn og eliminerer utilstrekkelig ytelse. Så ikke tro på myter. Du kan nyte gurkemeie melk og forbedre fruktbarheten din.
2. Kan du bruke gurkemeie som en prevensjon?
Gurkemeie er et naturlig produkt som inneholder forskjellige forbindelser som bidrar til å oppnå hormonbalanse og støtter også graviditeten. Ethvert faktum om gurkemeie som er en prevensjonsmiddel eller infertilitet enabler er en myte. Det er faktisk ganske motsatt.
Gurkemeie øker faktisk fruktbarheten. En vanlig dosering av ingrediensen kan ikke bare hjelpe en person med fruktbarhet, men også depresjon, angst og andre stressrelaterte problemer. Velg gurkemeie for et sunt, kostnadseffektivt og effektivt alternativ for å forbedre fruktbarheten.