Sannheten om baby søvn
Baby søvn metoder er alltid et kontroversielt tema. Pinky McKay raset nylig mot foreldre hun kalte "tamers", i motsetning til "cuddlers".
Jeg ble nylig intervjuet i dag i kveld om dette, og her er saken. Vi ønsker alle våre babyer å sove
fordi når de sover så gjør vi det. Det er derfor mange av oss scramble for måter å bosette seg og oppfordre våre babyer til å "sove som en baby".
Men det er forskjellige meninger på den beste måten å takle babyens søvn. Du kan i stor grad dele opp tilnærmingene i vedlegg foreldre stiler og lære å sove metoder.
Generelt, selv om det er variasjoner, innebærer vedlegg foreldre å holde babyen, sove med babyen din og ha på deg babyen din.
Lær å sove metoder involverer, i varierende grad, forlater barnet ditt til å gråte slik at de kan selvsøke. (Bare så vi er klare, når jeg snakker om å lære å sove, snakker jeg ikke om å forlate babyen din til å gråte i timer og timer.)
Jeg tolererer ikke en bestemt foreldringsstil eller tilnærming. Jeg fortaler ikke en vedlegg foreldre stil eller spesielt lære å sove tilnærminger.
Begge metodene kan fungere for foreldre og babyer. Men begge metoder kan ikke fungere for deg. Og her er hvorfor
Hvis vedlegg foreldre ikke passer med dine verdier, vil det være svært vanskelig å gjøre alt som er involvert i foreldre på denne måten. Å holde babyen din, sove med babyen din og ha på deg babyen din, vil ikke fungere for alle.
På samme måte, hvis det ikke lærer å sove metoder ikke passer med dine verdier, vil det heller ikke fungere. Hvis du finner det vanskelig å la barnet ditt gråte i enda et minutt, vil det være vanskelig å følge gjennom.
Sannheten om baby søvn er at det ikke er sølvkule. Ingen bestemt tilnærming kan garantere suksess. Raising kids er ikke en vitenskap. Det er prøving og feiling, lære om babyen din, og lære om deg selv.
Jeg tror det er opp til hver familie å skape en tilnærming som skal fungere for dem. Da vil du føle deg komfortabel og trygg på å plukke opp babyen din når hun gråter eller prøver litt forsiktig å lære å sove rutiner når hun er over 6 måneder gammel.
Jeg vet at emnet baby søvn kan være veldig følelsesmessig for mange mennesker. Men jeg tror det store flertallet av foreldre prøver å klare det som er en svært vanskelig og krevende tid.
Vi trenger alle å finne vår egen vei, og det er plass til mangfold. Vi trenger ikke alle å følge en tilnærming. I stedet kan vi behandle oss selv, våre babyer og hverandre (selv de som velger en annen tilnærming) med medfølelse og vennlighet.
Da er vi alle mer sannsynlig å få litt mer søvn eller, i det minste, klare vår søvnmangel bedre.
Jodie Benveniste er en psykolog, foreldreforfatter og direktør for parentwellbeing.com . Jodie hjelper foreldre til å passe seg selv og elske familielivet!