Topp 8 Nyttårsoppløsninger når du er gravid

Innhold:

Det nye året tar med seg nye oppløsninger, og hvis du er gravid, har du flere grunner til å sette mål og gjøre oppløsninger til ditt barns gode! Så her tar du deg gjennom en liste over nyttårsbeslutninger for mor å være.

For noen har resolusjoner vært en optimistisk måte å sette realistiske mål for selvforbedring på, mens for andre hadde de sannsynligvis ingen mening da de ikke kunne holdes. For gravide kvinner kan det imidlertid være det beste for seg selv og deres baby å sette inn nyttårsoppløsninger.

8 Nyttårsoppløsninger for gravide kvinner

1. Spis sunt

Et av de første og fremste nyttårsbeslutninger for mor er å opprettholde et sunt og balansert kosthold. En diett rik på proteiner, frukt og grønnsaker vil sørge for at babyen din får riktig næring han eller hun trenger å vokse.

2. Øvelse å holde i form

Gjør lys mosjon, løp eller gå en av graviditeten nyttårs resolusjoner i år som kommer. Øvelse i noen form vil gi kroppen din et tiltrukket løft av energi, styrke og utholdenhet. Et treningsregime vil også hjelpe deg gjennom arbeidskraft og få deg tilbake i form etter fødselen.

3. Bli kvitt rot

Gamle klær, sko, husholdningsartikler, kaste eller gi bort så mye du kan, fordi når babyen kommer, skal du få hendene dine fulle. Prøv å få plass til alle de nye babyapparatene som skal ta opp mye plass!

4. Gjør hvile og sov en prioritet

Ikke mislykkes i å hente på rikelig med hvile og sove under graviditet for å holde deg unna å bli altfor utmattet. Hvis du er en arbeidende mamma, ta litt tid på kvelden for å gjøre noen få minutter med yoga eller enkle, enkle strekker for å slappe av kroppen din. Få minst 8 timers søvn for å sikre at kroppen din hviler og er klar til neste dag.

5. Hold deg positiv

Legg deg positivt til det nye årets oppløsninger når du er gravid. Følelse og opphold positiv under graviditeten vil hjelpe deg med å lette inn i den nye rollen som morskap. Del de positive følelsene med dem rundt deg også, spesielt din mann og andre familiemedlemmer.

6. Se og føl deg fantastisk

Gå ut og få noen trendy maternity klær, splurge på din favoritt leppe farge eller skjem deg bort i salongen. Å ta vare på kroppen din vil ikke bare få deg til å se bra ut, men vil også hjelpe deg med å føle deg godt om graviditeten din.

7. Sorter ut finansielle saker

Få ventende lån, regninger osv. Ut av veien slik at tankene dine er frie til å håndtere det nyfødte uten at økonomiske stress kommer i veien. En løsning for å fikse din økonomi er en nøkkel til stressfri graviditet.

8. Tilbring tid med familie og venner

Familieforhold og vennskap kommer til å lide et tilbakeslag når den nye gledebunken kommer. Fang opp på litt "meg" tid og ikke glem mannen din i alt!

Disse ni månedene kommer til å være en virvelvind av frenzied følelser og fysiske endringer, men å ha en positiv hensyn til opplevelsen er hva som skal se deg gjennom alt. Nyt hvert øyeblikk mens det varer.