Topp 10 morsomme ting å gjøre når gravid

Innhold:

Graviditet er tiden for å skatt og gjøre gode minner. Det er en god tid å nyte privilegiene for å være en mor til å være. Graviditet er den vakreste perioden i en kvinnes liv. Mens det er gravid, er det obligatorisk å være glad og føle seg glad, da mors følelsesmessige velvære har direkte innvirkning på babyens nevrologiske og psykologiske utvikling. Studier har vist at glade gravide vanligvis leverer en sunn baby.

Men hvordan å være lykkelig under graviditet blant få ubeleilig graviditetssymptomer? Kanalisere tankegangen din for å være lykkelig under graviditeten.

Graviditet kan være svært krevende. Men det er ingenting som kan hindre oss i å ha det gøy i løpet av disse 9 månedene. Her er en liste over 10 morsomme aktiviteter for gravide kvinner å gjøre!

10 morsomme aktiviteter å gjøre under graviditet

1. Kom deg bort:

Et sterkt forhold til mannen er den mest verdifulle ting vi kan gi våre fremtidige barn. Før du blir veldig opptatt, se etter noen måter å krype i litt kvalitetstid med partneren din. En sunn og budsjettert måte å tilbringe tid sammen, planlegger en piknik. Avhengig av været er det for eller vått for piknik, planlegg et besøk på et museum, kunstgalleri eller kulturutstilling hvor du kan tilbringe litt tid i klimatisert komfort.

2. babymoon:

I de siste årene har "Babymoon" blitt en populær trend. Noen av verdensomspennende feriesteder tilbyr spesialpakker for babymoon. Her er noen gode tips til babymoonen din.

• Velg en perfekt plassering og tid: Det er visse restriksjoner på hvor langt inn i graviditeten du kan fly og også bestemte måneder når du føler deg mye bedre. Den andre trimesteren passer best for babymoonen. Velg et sted ikke så langt fra hjemmet ditt, og du kan få potensiell medisinsk hjelp raskt og enkelt.
• Sikker reise: Unngå å gå på små fly fordi det gjør at kroppen jobber hardt for å levere riktig mengde oksygen til hele kroppen din og babyen. Å reise med bil muliggjør lettere tilgang til beredskapstjenester og hyppigere stopper for toalettbrudd, strekk og kvalme.
• Reiseforsikring : Par bør forstå deres forsikringspolicy slik at de kan nyte en siste ferie før babyen kommer til å vite at de er dekket. Det ville være lurt å se på en reiseforsikring som passer best for dine behov.
• Hold deg hydrert : Gravide kvinner har en tendens til å bli dehydrert raskere enn normalt. Den amerikanske graviditetsforeningen anbefaler at gravide kvinner drikker åtte til 12 glass vann om dagen for å sikre at deres fostervann blir fornyet og brystmelkproduksjon på sporet.

3. Skjem deg selv bort:

En liste med morsomme ting å gjøre når gravid og kjedelig er ufullstendig uten å nevne dette. Snakk med magen din, henna magen din, men sørg for at henna er blyfri, få ugiftige maling og bli gal, tilbringe litt tid i spaet, med søvn eller glemt hobbyer. Plukk opp en bok du har lyst til å lese lenge eller en film du har ønsket å se, ta opp litt jevn musikk. Baby i livmorene reagerer godt på musikken og har en tendens til å lytte til den eksterne verden. Nyt hagearbeid ved å se dem vokse, vanne, luke, se på. Inviter dine gode venner til å henge sammen nå, mens du har energien.

4. Søker etter babynavn:

Start søk etter navn på babyen din. Det er millioner av navn å velge mellom og tonnevis av ressurser der ute for deg å se gjennom. Ikke vent til siste øyeblikk, og legg ikke til stress i de siste ukene hvis du ikke synes å bestemme deg.

5. Dekorere og designe barnehage:

Du kan få barnehagen din i perfekt form under andre trimester. Pass på at den lille sover godt og trygt. Fargerike leker og dekorative elementer legger til en lekfull berøring mot nøytrale toner og kan lett oppdateres ettersom babyen din blir eldre.

6. Shoppingtur:

Graviditet kommer med sine fordeler - shopping. Shopping for deg, din skiftende kroppsstørrelse er en god unnskyldning for dine nye antrekk. Du kan kjøpe fødselsdräkt og også noe mer å ha det gøy. Det kan være sko, koblinger, smykker eller designer slites å skjemme bort deg selv. Du kan utvide din handlekurv ved å kjøpe en eller to varer i måneden. Til litt tid fra din daglige rutine, planlegg litt shopping med din mor, svigermor eller venner.

7. Fotominner:

Et graviditetsskrapbookalbum dekker vanligvis hele graviditetsperioden, da du først oppdaget at du var gravid og dagen din baby ble født. Det vil være en glede å ta en oversikt over hvordan mor fortalte pappa at hun var gravid, et bilde av foreldre som monterte barnesenget og bilder av når du dekorerte barnehagen. Smakk ut graviditetsklippen din med noen spesielle ting som meldinger og / eller bilder fra noen av gratulasjonskortene. Dette er den perfekte morsomme graviditeten ting; Du kan se dette senere og værne om det for en levetid.

8. Spør hubby å lese støtfanget ditt:

Ektemenn elsker alltid å lese bumpen din! Han vil være veldig spent på å presentere seg til babyen. Noen ganger gir en baby et svar ved å gi et godt spark. Det ville være et veldig cherishing øyeblikk for fyren.

9. Gjør noe bare for deg:

Prenatal yoga er den beste måten å slappe av eller holde seg i form. Ved å bli med i en prenatal yoga-klasse kan du samhandle med andre mødre og dele tips og få støtte. Ikke gjør det bare som en hobby, men som et velværeinitiativ. Det bidrar også til å forberede kropp og sinn for babyen.

10. Tilbring tid med moren din:

Graviditet er den øyeblikkelige tiden å knytte sammen med din mor og svigermor. Du kan ta henne ut til lunsj eller middag og snakke om graviditet og foreldre. Du kan spørre om hennes erfaring med graviditet og brainstorm på hva du må gjøre i løpet av de første ukene etter levering. Vis din anerkjennelse ved å presentere henne en takk gave på forhånd.

Nyt svangerskapet ved å hengive deg selv i disse fysiske aktivitetene for en aktiv og en sunn baby .

Les også: Aktiviteter som skal unngås under graviditeten