Denne Viral Bedtime Chart For Kids vil forlate deg bedøvet
«Jeg kommer ikke til å sove!» Og «Jeg går ikke på skole!» - Dette er de to mest forværrende klagerne som mange foreldre kjemper med hver natt og påfølgende morgen. Å sette barna tidlig i seng er vanligvis vanskelig, og selv om du klarer det, tar de deg tid til å døse av. Men hvis sengetid er for sent, blir skolen den mest hatet-institusjon neste dag! Hva er jo riktig sengetid?
Søvn er kroppens naturlige mekanisme for hvile og utvinning. Vi trenger alle det - i alle aldre - men ingen søvnrutine har deg mer bekymret enn den lille bunten din!
Barna har en hel dag på skolen og gjør så mye å løpe rundt at det er vanskelig å anslå den optimale sovetiden for barn. Vel, ikke mer. Her er et utrolig bedtime-diagram for 5-12 år gamle barn som skal endre alt du tidligere tenkte på sengetid!
Den forbløffende Bedtime Chart for 5-12 Year Olds
Wilson Elementary School i Kenosha, USA har kommet opp med et fantastisk søvnkart etter alder som lar foreldrene finne ut riktig sengetid basert på barnets alder og vanlige oppvåkningstid. Forbered deg på å bli tatt svært overrasket!
For å være ærlig, har disse tallene på den anbefalte søvn for barn også tatt oss til rette. Mange mødre har også skrevet i å si at de er bedøvet fordi funnene er svært forskjellige fra de vanlige bedrutiner som observeres i husstanden. Daglige oppgaver, lekser, måltidstid, tantrums eller enkel humør - det er så mye som kommer mellom barn og den perfekte søvntid!
Tror du at de foreslåtte aldersbestemte sengetidene er praktiske? Hvilken søvnplan for barn følger du i ditt hjem?
Kilde: Facebook Bruker Wilson Elementary