Denne sittestilling kan skade barnet ditt alvorlig - korrigere det med disse 5 tipsene!
Når din lille lærer å sitte, er det et øyeblikk med stor stolthet og prestasjon både for ham og hans mor! Sitting avslører barnet ditt til en helt ny verden og perspektiv på ting, la ham leke med lekene sine bedre og få mer kontroll over kroppsspråket hans. Men visste du at det er en felles holdning som mange barn adopterer i sine tidlige år som alvorlig kan skade helsen deres?
Som foreldre er dette sitteposisjonen du må vakt mot: w-sitting. Det innebærer at barn sitter på bunnen med knærne bøyd. Deres føtter er gjemt under mens beina er ut til siden. Den totale stillingen ser ut som en "W" som vist nedenfor. Denne stilen er veldig lett å følge og kommer naturlig til mange barn som lærer å sitte. Du kan også ha lagt merke til den lille du leker med lekene sine i en w-stilling. Det appellerer til barn som de kan balansere seg enkelt i denne posisjonen.
Men det er dessverre en risiko for at barnet ditt utvikler ekkel ortopediske problemer takket være denne stillingen! Det vanligste problemet forbundet med denne stillingen er hip dislokasjon. Det begrenser også trunkrotasjon, vendinger som hindrer utviklingen av modne bevegelsesmønstre. På lang sikt påvirker det motorkompetanse, balanse og koordinering i barnet ditt og utsetter ham for en livslang risiko for svake stamme muskler! Med dette i bakhodet må du lære smarte måter å oppmuntre til bedre stillingsvaner hos barn.
Hvordan rette ukorrekte sitteplasser hos barn
1. Sitt Criss-Cross!
Hver gang du ser barnet ditt sitte i en w-form, lær henne å sitte på korsbenet. En av de viktigste cross-legged sittende fordeler for barn er fri torso bevegelse, som står for fleksibilitet i dem. Din lille kan ta litt tid til å bli vant til å sitte på kryss, så hjelper henne ved å holde knærne sammen når hun sitter, til hun komfortabelt kan sitte på korset på egen hånd.
2. bryte hennes vane
Småbarn har en naturlig tendens til å sitte i en w-stilling. Så, handle før det blir en fast vane. Øyeblikket du legger merke til at hun sitter i en w-form, spør henne omgående å fikse beina. Hvis barnet ditt sitter med bena krysset komfortabelt, har du ingenting å bekymre deg for. I tilfelle, hun er ennå ikke komfortabel i den stillingen, lærer hun lang sitte, dvs. strekker bena rett foran. Du kan også lære henne å bøye begge beina på den ene siden og sitte på gulvet.
3. Booster Seat
W-sittende i et barn bør være motløs da det kan føre til ortopediske problemer veldig snart, for eksempel hip dislokasjon. Gjør din pjokk sitte på en stol når du spiser, spiller, kunstarbeid etc. Pass på at kiddoen din ikke knelder på stolen. For å hindre en slik situasjon, bruk et booster sete sammen med fotstøtte. Et slikt sete gir den nødvendige komforten til de små og hjelper til med å utvikle riktig sittestilling.
4. Hennes egen bordstol!
Barn som sitter i w-stilling må lære seg å sitte ordentlig i stolen. Dette vil hjelpe henne med å tilpasse seg til skolemiljøet, enkelt. Få en førskolestol og bord, som vanligvis er halvparten av en høyskolehøyde. Vis henne hvordan hun skal holde magen vekk fra bordet og dra stolen godt under bordet. Pass også på at føttene ligger flatt på gulvet. Hun kommer snart til å bli sittende på sitt arbeidsbord.
5. Trenger du hjelp?
Hvis du oppdager at barna sitter kryss og krysse ubehagelig, vil du kanskje kontakte en barnelege. Hvis din lille har flate føtter, kan hun kanskje ikke sitte på korsbenet som du vil ha henne til. Til tross for din innsats, hvis barnet ditt ikke synes å få riktig sitteposisjon, bør du vurdere å konsultere en spesialist.