Hvordan bygge tillit hos barn

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvorfor er selvsikkerhet hos barn så viktig?
• Tegn på lav selvtillit hos barn
• Beste måtene å bygge tillit til barn

Barn henger fortsatt sine perceptive evner for å forstå verden rundt dem. Det er opp til deg som foreldre å forstå hva de går gjennom og veilede dem gjennom sine erfaringer, enten det er positivt eller negativt. Hjelper barn med lav selvtillit er like viktig som å sørge for at de spiser og drikker godt eller får vaksinasjonene i tide. Lavt konfidensnivå kan føre til depresjon, selvhatet og selvmordstanker. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå tegn på lav selvtillit hos barn, så vel som forskjellige måter du kan bygge på selvtillit.

Hvorfor er selvsikkerhet hos barn så viktig?

Utviklingen av selvtillit begynner veldig tidlig hos barn og er intrisk knyttet til typen voksne de blir. Gjentatt fiasko kan føre til selvtillit og et fall i tillit. Tvert imot har suksess en tendens til å skape en følelse av prestasjon og trygghet i sine egne evner. Men barn må oppleve en følelse av stolthet i sine prestasjoner uten å føle at de fortjener sine seire uten hardt arbeid. På den annen side forhindrer lavt selvtillit barna til å klare å håndtere de daglige utfordringene som andre barn briser gjennom.

Barn med høy selvtillit vil naturligvis oppleve at deres selvtillit gir ønskede resultater, noe som ytterligere øker sjansene for at de vil ta på seg flere og vanskelige oppgaver for å bevise seg selv. Vurder det som en positiv tilbakemelding loop: Jo mer sikker de føler, jo bedre de gjør. Det er spesielt viktig at de blir akseptert av myndighetsfigurer som foreldre og lærere, hvis støtte og oppmuntring kan drive dem.

Tegn på lav selvtillit hos barn

1. Aggressjon

Barnet ditt reagerer på følelsesmessige situasjoner med aggressiv oppførsel eller mobbing. De gjør dette for å beskytte sine egne følelser av svakhet eller utilstrekkelighet. De viser vanligvis aggresjon mot barn svakere enn de er, og skylder dem for å unngå å håndtere sin egen mangel på tillit.

2. Spille Foolen

Barn som opptrer i form av clowning eller latterlig oppførsel gjør det ofte for å skjule deres usikkerhet. Å være dumt tar seg av sine problemer, men det fungerer aldri helt.

3. Giving Up

Barn med lav selvtillit tviler på sine egne evner og blir veldig frustrert hvis de mislykkes i oppgaver, noen ganger etter bare ett forsøk. Dette fører til at de slutter å være tomt for å unngå ydmykelse av feil.

4. Dominerende

Med en mangel på tillit kommer en følelse av maktløshet over sine egne liv. Som et resultat, prøver de å ta kontroll over situasjonen som regel å bli dominerende i prosessen.

5. Å være uforsiktig

Impulsiv oppførsel er vanlig hos barn, men overdreven kan det være en coping-teknikk, da de kanskje vil fullføre oppgaven så fort de kan, slik at de ikke trenger å føle presset.

6. Nektes

Denial er en vanlig måte for barn med lav tillit til å bare unngå frustrasjon og lidelse som ville komme hvis de møtte deres personlige problemer på hovedet. Denial kan komme i mange former, for eksempel deres suksess på skolen eller opprettholde vennskap.

Beste måtene å bygge tillit til barn

Her er noen måter å forbedre selvtillit hos barn:

1. Tilbring tid med dem

Dette er den viktigste rollen. Som foreldre er det viktig å bare være der for barnet ditt. Dette betyr å tilbringe tid med dem, selv om det er noe så enkelt som å ta dem ut for iskrem, lese dem historier og så videre. Barn i grunnskolen eller yngre krever oppmerksomheten enda mer. Ikke glem å fokusere på dem i løpet av denne tiden, da barn er oppsiktsvekkende nok til å finne ut om du er distrahert og bare vil ha samtalen med.

2. La dem velge

Tillater barnet ditt valgfrihet, får dem til å føle seg i kontroll over deres liv. Vurder å gi dem muligheter for måltider, klær for dagen og så videre, men unngå for mange valg, spesielt hvis de er veldig unge. Sørg for at de er klar over konsekvensene av deres valg også, slik at de kan gi sine meninger tilsvarende.

3. Berolig dem regelmessig

Barn trenger å vite at de ikke trenger å være perfekt hele tiden. Prøv å vise medfølelse og forståelse i dine reaksjoner på deres feil. Jo mer skuffelse du viser, desto vanskeligere treffes konfidensnivået. Dette gjelder også små barn, for eksempel å lære å gå, kle seg og så videre.

4. Gi dem ekte ros

Foreldre som regelmessig roser sine barn, hjelper dem med å utvikle sin følelse av selvværd. Imidlertid er det viktig å unngå å rosse dem eller dusje dem med komplimenter for ofte, da dette kan resultere i et oppblåst ego. Vær spesifikk i dine roser, for eksempel, i stedet for å bare si at de gjorde noe bra, fortell dem hva og hvordan de gjorde det bra.

5. Etablere grenser

Mens du gir dem friheten til å gjøre ting i sitt tempo, stiller du grenser og krav. For eksempel, hvis det er deres jobb å vaske fartøy eller rense rommet deres på en bestemt dag, insisterer de på at de fullfører jobben sin. Hjelp dem å forstå at det ikke er noe som påvirker mennesker rundt dem også.

6. Ikke fornær dem

Det er absolutt aldri ok å ta sin sinne ut på barna dine. Ikke misbruk dem, ring dem navn, fornærme dem på noen måte, eller nedkonkurrere deres følelser. Husk at du elsker barnet ditt, selv om deres handlinger påvirket deg. Negativ forsterkning kan få dem til å endre sine veier midlertidig, men kan ødelegge selvtillit.

7. La dem finne ut ting

Hvis du gjør alt for barnet ditt, vil de aldri lære å jobbe sine problemer for seg selv. Klær på barnet ditt kan være mer effektive, men det vil ikke forbedre sine motoriske ferdigheter eller gi dem en følelse av prestasjon. Det kan være skummelt for deg, men å la dem ta risiko er den beste måten for dem å håndtere nye utfordringer. For eksempel, la barnet ditt til å helle seg et glass vann, selv om det betyr at de skal spyle halvparten av det. De vil vite hvordan du møter problemet neste gang.

8. Gi dem ansvar

Be dem hjelpe med aktiviteter rundt huset, og gjør dem ansvarlige for de oppgavene. Dette vil gjøre dem selvstendig og villige til å gjøre ting av seg selv. Denne følelsen av kompetanse er integrert i bygningen selvtillit hos barn som det får dem til å føle at de bidrar til noe som er verdt.

9. Behandle dem ubetinget

Godta barnet ditt for hvem de er. Hold, kyss, klem dem, vis dem så mye kjærlighet som mulig. Unngå noen form for sammenligning med søsken eller venner som utfører bedre på skolen eller friidrett. Barn trenger å vite at du vil være der for dem, uansett hva for å være trygg på seg selv og deres evner.

10. Lær deres perspektiver

Forstå at ikke alle barn er de samme, og ingen barn ser verden som du gjør. Hvis den lille er gråt eller griner uten grunn, kan det bare være på grunn av ditt perspektiv. Barn påvirkes av forskjellige ting enn voksne, og er sikkert mer følelsesmessig sårbare.

11. Utvikle ditt eget selvtillit

Før barnet ditt kan bygge sin egen selvtillit, er det viktig at du er trygg på deg selv. Foreldre må være de første rollemodellene som barn lærer alt fra deg. Hvis du gjør dine oppgaver uten å klage på det, vil barnet lære å gjøre det samme.

Barn med lav selvtillit er vanskelige på seg selv. Deres usikkerhet og mangel på tillit gjør at de føler at de ikke er like gode eller elskede som andre barn. De fokuserer ofte på deres feil mer enn deres prestasjoner og klandrer sin egen mangel på ferdigheter eller personligheter for dette. Poengene som er beskrevet i denne artikkelen, skummer bare overflaten av det du må gjøre som omsorgsfulle foreldre for å øke barnets selvtillit. Oppmuntring og støtte er ikke bare ord du kan fortelle barna dine. Det er dine handlinger som teller. Jobben er tøff, men et lykkelig og selvsikkert barn er verdt alt.