Strekkmerker
Fakta om strekkmerker
Graviditet er normalt en spennende tid, fylt med forberedelser og drømmer om den nye babyen. Graviditet kan også gi uventede kroppslige endringer. Du kan begynne å legge merke til at røde eller hvite striper dannes på kroppen din, oftest på magen og brystene. De er et tegn på at huden strekker seg for å imøtekomme og pleie livet som vokser inni. Fotografier av gravide kvinner i media presenterer vanligvis bilder av kvinner hvis hud er flekkfri. Men det sanne bildet er at opptil 90% av kvinnene vil få noen strekkmerker som følge av graviditet.
Hva er strekkmerker?
Strekkmerker (Striae gravidarum) dannes når vevet under de øverste lagene av huden (dermis) ekspanderer raskere enn huden over den (epidermis). Det er en stor variasjon i lengden, bredden og dybden av disse merkene når de dannes.
Vevetårene og arrene dannes i den epidermale overflaten. Arrene kan være en rød eller lilla farge, og de vil falme til en blek, silvery farge over tid. Noen strekkmerker kan være silvery fra starten. De kan dukke opp hvor som helst på kroppen, fra skuldrene nedover.
Strekkmerker kan bli kløende mens de dannes. Noen ganger kan en gravid kvinne oppleve at hennes strekkmerker er så dype at de bløder; Hvis dette skjer, er det best å se en lege for råd.
Hvem får dem?
Alle kan få strekkmerker. En raskt voksende tenåring kan utvikle dem. En kroppsbygger kan finne dem hvor som helst han eller hun har økt muskelmassen. Mange kvinner er overrasket når de merker at ektemannen har strekkmerker - disse strekkmerker kan være falmet eller på et ubetydelig sted, for eksempel på baksiden, og han kan ikke vite at han har dem. Strekkmerker er oftest forbundet med graviditet.
I stor grad bestemmer genetikk en persons følsomhet for å utvikle strekkmerker. Hvis din biologiske mor eller søster utviklet strekkmerker under graviditeten, er du mer sannsynlig å utvikle dem også. Noen kvinner begynner å merke dem så tidlig som første trimester.
Kortikosteroider og Cushings syndrom kan også forårsake strekkmerker.
Kan de bli forhindret?
- Hvis din mor eller din søster utviklet strekkmerker under svangerskapet, kan du også være mer sannsynlig å utvikle dem også. Det er noen ting du kan gjøre som kan begrense antall strekkmerker du får eller minimerer dem.
- Personer som legger overvekt, får ofte strekkmerker. Unngå å legge på overflødig vekt, uansett om du er gravid eller ikke, vil bety at du har en sunnere livsstil. Det er sant at noen veldig slanke nye mødre, eller de som ikke satte overvekt i løpet av svangerskapet, har utviklet strekkmerker under graviditeten. Det antas at det kan være hormonelle årsaker på jobben.
- Opprettholde et sunt kosthold vil også bidra til å opprettholde hudens elastisitet. Å spise godt under graviditeten er selvsagt ekstremt viktig. Graviditet er ikke en tid for et begrenset kosthold, og slanking betyr ikke at du unngår strekkmerker. Støt kropp og hud med et naturlig kosthold høyt i antioksidanter, og sørg for å inkludere sunne fettstoffer.
- Drikk mye vann! Vann hjelper huden din å bli fuktet.
- Trening under graviditet er gunstig for huden og bra for deg generelt. Før du starter et nytt treningsprogram i svangerskapet, er det lurt å konsultere legen din.
- Hud børsting - børstet kroppen din lett med en loofa eller børste - kan stimulere blodstrømmen til huden.
- Brystene dine vokser ganske få størrelser under svangerskapet og vil trenge ekstra støtte, og så bra, støttende bras er et must og vil bidra til å minimere strekk av brystvev, selv om det ikke er noen bevis for at de vil forhindre eller minimere strekkmerker.
Krem og potions
Til tross for det faktum at det ikke er vitenskapelig bevis for å bevise at de fungerer, er det mange forskjellige kremer og oljer som fremmes for å forhindre strekkmerker. Disse inkluderer olivenolje, aloe vera, kakaosmør, shea smør, rose hip olje, vitamin E, retin A og centella asiatica ekstrakt (en urt også kjent som Gotu Kola).
Huden på mageområdet kan bli kløende under graviditet og kremer og oljer kan hjelpe med dette. Graviditet er også ansvarlig for en kløe kjent som pruritus gravidarum. Hvis du føler deg uvanlig kløende, fortell legen din.
Disse brukes eksternt, men det er viktig å konsultere legen din dersom du er i tvil om mulige effekter av et produkt, spesielt under graviditet. (Retin A kan ikke brukes under graviditet eller amming).
medlem, Kellwa, fant ikke kremer effektive. "Jeg tror ikke at fuktighetsgivende er nøkkelen - du vil enten få dem eller det vil du ikke. Jeg fuktet hver dag i løpet av begge graviditeter med en svært kostbar fuktighetskrem, og har mange strekkmerker. Jeg fikk heller ikke veldig mange med min første datter og jeg hadde satt på 20 kg men fikk hauger med min andre datter og var 7 kg lettere - gå figur. "
Det er pågående studier på mange stoffer, som det plantebaserte Centella asiatica-ekstraktet, og dyrebaserte stoffer som squalen, som også finnes i olivenolje. Det har også vært vitenskapelig forskning i å behandle strekkmerker ved å bruke fibroblaster fra en persons egen hud.
Hva kan gjøres for å redusere utseendet deres?
For de fleste kvinner er behandling av strekkmerker ikke en prioritet etter fødselen av deres baby. Hvis du vil prøve noe, er det antatt at tidlig behandling av strekkmerker viser bedre resultater enn å forlate dem til de er år gamle.
Retin A har vist noen fordeler ved arr reduksjon, men må ikke brukes under graviditet eller amming. Faktisk må en lege konsulteres når som helst før du bruker Retin A på grunn av de potensielle alvorlige bivirkningene.
Nye og bedre måter å bruke lasere på for strekkmerker, blir aktivt forfulgt. Tidligere har noen laserbehandlinger resultert i verre ardannelse enn de opprinnelige strekkmerker, spesielt når de brukes av utilstrekkelig trente operatører.
Noen kvinner har valgt mini mage tucks, for å stramme opp dette området. Dette reduserer utseendet på strekkmerker og glatter huden.
Generelt god kondisjon og trening av mageområdet kan hjelpe magen til å bli mer tonet, og dette kan redusere det indrykkede utseendet på strekkmerker, selv om det kan være svært vanskelig eller umulig å returnere magen til sin pre-graviditetstilstand.
Graviditet endrer også våre bryster. Brystene kan være mindre og mindre faste enn tidligere. Noen finner at brystene deres er permanent større. Andre finner at brystene sakte gjenvinne fett og rundhet, med strekkmerker blir knapt merkbare, selv om brystene ikke får sin pre-graviditet fasthet.
Å være arr vev, vil strekkmerker ikke brune, og kan bli mer synlige under en sommerbrun. Bruke et garveprodukt kan bidra til å overvinne dette - og er tryggere enn å bruke timer i solen.
Vi kan være sikre på at så lenge det er kjendiser og filmstjerner blir gravid, vil det alltid være et trykk for nye behandlinger for å redusere utseendet på strekkmerker. Og så er vi sikre på å høre om nye behandlinger og prosedyrer i fremtiden.
I den virkelige verden
Selv om mediebilder vanligvis viser bilder av gravide eller ammende kvinner med blemsfrie bryst og bryst, vet ekte kvinner at strekkmerker er svært vanlige.
Holdninger til strekkmerker varierer sterkt. Noen kvinner føler at deres strekkmerker er noe disfiguring, mens andre aksepterer dem som en del av graviditeten.
Og ennå er andre stolte av dem fordi de er tegn på den fantastiske prosessen som fant sted for å bringe et nytt liv inn i verden. Og hva en fantastisk prosess graviditet er!
For menn er deres partners strekkmerker generelt et ikke-problem. Når vi ba om kommentarer fra mannlige partnere om strekkmerker, var svarene nesten enstemmig i "ikke bry deg" kurven!
"Ikke bekymret av dem i det hele tatt. Jeg elsker kvinnen, ikke bare hennes ulike deler!"
ideias
"Min kone fikk blonder (du kan kalle dem strekkmerker) på magen hennes mens du bærer Michele nå i alderen to og en halv."
Smf78
"Jeg er med alle på dette - strekkmerker er ikke et problem for hver eneste blokk jeg kjenner."
Paul
"Det største problemet et strekkmerke eller mindre" tonet "mage er sannsynlig å skape for en fyr er at den aktuelle kvinnen har større sannsynlighet for å få kroppsfortroendeproblemer ... Jeg kan forsikre deg om at vi alle bryr oss mye mer om holdningen og måten en kvinne trygt håndterer selv WAAAY mer enn noen overfladiske detaljer ... "
DadAgain
"Jeg husker etter fødselen til vårt andre barn, jeg var veldig nede på disse store, brede strekkmerkene jeg hadde på magen og hofter. Min mann sa det vanlige:" De er vakre. Du fikk dem til å vokse barnet mitt og jeg elsker deg for det "og da sa han det morsomste jeg noensinne har hørt. Han sa i en alvorlig og bekymret stemme:" Men kjære, de er vakre. De er som naturens broderi "
PinkLizzy
"For meg er jentens strekkmerker ikke noe å bekymre seg for. Jeg sporrer noen ganger noen ganger med fingrene mine, og vi snakker om graviditeten hennes. Fra mitt perspektiv er strekkmerker ikke noe som er et negativt problem. Det er heller ikke det faktum at hun nå har jeg bare ett bryst. Jeg elsker henne for hvem hun er, ikke bare for det hun ser ut. "
JRA (ektemann)
"Jeg er veldig selvbevisst om strekkmerker på magen min (jeg har også dem på mine 12B bryster og lår). Jeg ble veldig dårlig, rød og bred over hele magen min da jeg var gravid med sønnen min. Jeg var ikke Det er ikke veldig stort i det hele tatt, og de ble ikke vist til rundt 35 uker! Jeg la krem (noen ganske dyrt) tre ganger om dagen, men det gjorde ingenting. På det tidspunktet sa legen min at det var hormonalt, og du vil få dem hvis du får dem ... Unødvendig å si, de er mitt bevisstnok ... Jeg hater dem med en lidenskap, men over tid har de innsett at de ikke kommer til å gå hvor som helst snart, og at jeg fikk min kjære sønn som et resultat ... Jeg spurte mannen min hva han tenkte på strekkmerker, og han sa, "De er deg" og "De bekymrer meg ikke".
Nicole
"Min mann sa at kroppen min ga ham den største gaven, og det er hans sønn, og det forbløffer ham fortsatt at en kvinnes kropp kan gjøre det, og strekkmerker er en del av skjønnheten om å kunne bære et barn"
Felicity
«Min mann er den samme - han kunne ikke bryr seg mindre om at jeg har strekkmerker (noen steder jeg aldri visste at du kunne få dem).
Jeg er stolt av dem - det betyr at jeg har oppnådd noe i mitt liv som jeg er helt og fullt stolt av - mine tre vakre barn. Strekkmerker er en liten pris å betale for dem! "
Hayley
"Han gnider alltid min mage og mirakel på det som ble opprettet i det, og nevner bare strekkmerker for å uttale seg om hvor mye de har bleknet og hvordan han knapt kan se dem i det hele tatt - jeg elsker ham! Jeg ville ikke bry meg i det hele tatt hvis han hadde dem, så hvorfor skulle han bry seg om at jeg gjør det?
Kellby
Anni Taylor 2007