Magestramming under graviditet
I denne artikkelen
- Hva er bukestramming under graviditet?
- Årsaker til tetthet i mage under graviditet
- Behandling for abdominal stramming i graviditet
- Hvordan kan du fortelle forskjellen mellom True Labor og Braxton Hicks Contractions?
- Når skal du ringe legen?
Graviditet bringer med seg mange ubehag. Som graviditeten går fremover, kan du føle en viss tetthet i magen. Dette starter fra første trimester selv og blir vedvarende mot de siste månedene av svangerskapet. Dette skyldes den voksende "babybumpen".
Hva er bukestramming under graviditet?
Abdominal stramming er helt vanlig under graviditet. Som vår graviditet forløper, er det en følelse av stivhet i magen.
Når dagene går, eskalerer ubehaget siden magen blir vanskelig som en stein. Med tett mage i andre trimester, kan du oppleve skarpe smerter, også kalt runde leddsmerter. På den annen side kan magespenning i 3. trimester være et tegn på arbeidskraft.
Tidlig graviditet Abdominal stramming
Magestramming under tidlig graviditet eller 1. trimester kan skyldes strekking av livmoren for å gi plass til det voksende fosteret inni deg. Det kan også være en skarp skytesmerte på sidene av magen. Dette skyldes strekk og forlengelse av musklene.
Et ord av forsiktighet - smerte sammen med magestramming kan også være et tegn på abort. Hvis mageoppretting er et symptom på abort, vil det bli ledsaget av andre symptomer som smerte og kramper i nedre rygg, spotting eller blødning og overføring av vev eller væske fra skjeden. Se opp for disse tegnene, spesielt hvis du er mindre enn 20 uker gravid. Det er imidlertid vanligst før 12. uke.
Sen graviditet Mageforstramming
Det voksende fosteret og dets bevegelser er ansvarlige for magestramming under sen graviditet. Siden abdominalrommet deles av fosteret og indre organer, bukker buken og strekker seg. Fettet som legges under huden strekker seg også videre. Mageproblemet i siste trimester er også årsaken til stramningen av magen. Men hvis stramningen varer lenger enn vanlig, kan det være et tegn på arbeidskraft.
Årsaker til tetthet i mage under graviditet
En kvinne står overfor mye fysisk uro under graviditeten. Det kan være så for mange mange grunner. Magestramming er en av dem. Så hva forårsaker magestramming?
1. Frittliggende plasenta : Morkaken er livsstøtten til det voksende fosteret. Det er gjennom moderkaken at babyen får mat og næringsstoffer. Men i enkelte tilfeller, selv før leveransen, kan morkaken løsne seg fra livmorveggen. I slike tider begynner livmoren å bli fastere enn vanlig. Dette resulterer i magestramming.
2. Uterus: Når barnet i livmor begynner å vokse stort, gir uterus press på magen. Det er da at magen ekspanderer, noe som gjør den stiv. I 2. trimester vokser babyen. Sammen med babyen øker fostervæsken automatisk også utvider buken.
3. Gass og oppblåsthet: Et balansert og sunt kosthold er et must under graviditeten. Å spise feil mat kan føre til gass som kan oppblåse magen slik at du føler deg mer urolig, ubehagelig og strukket rundt magen din.
4. Børns bevegelser: Barnets spark og bevegelser kan få deg til å tøffe og giggly. Du føler deg bra og lettet, og vet at barnet ditt er fint inne. Men visste du med hver eneste bevegelse, blir magen tettere fra utsiden?
5. Braxton Hicks: Braxton Hicks sammentrekninger ligner arbeidskontraksjoner, men er IKKE det samme. Disse sammentringene gjør magen veldig stram og stiv. For noen kvinner kan Braxton Hicks Contractions starte så tidlig som i andre trimester, andre opplever dem rett rundt levering.
6. Graviditetsrelaterte problemer: Stivhet i magen kan skyldes graviditetsrelaterte komplikasjoner som abort og ektopisk graviditet (tilstand der det befruktede egget planter seg i egglederen i stedet for livmoren).
7. Nærmer Leveringstid: Sammentrekninger og stivhet i magen i nærheten av din forventede leveringsdato kan være vanskelig - går du inn i arbeidskraft, eller er det en falsk alarm? For å dechiffrere Braxton Hicks-sammentrekninger fra det faktiske arbeidet, varer dine sammentrekninger - Braxton Hicks sammentrekninger varer mest i omtrent 30 sekunder til 1 minutt. Videre kommer de bare en eller to ganger i timen hele dagen. Med posisjonendring går stivheten i magen også bort. Det er imidlertid ikke tilfellet under arbeidskraft. Tidsgapet mellom to sammenhengende sammentrekninger under arbeidskraft er ikke mye, og de varer i lengre tid.
8. Overeating: For de fleste av oss innebærer graviditet å spise for to, og som følge av dette blir vi overeating. Dette fører igjen til at mors mage føler seg veldig stram og stiv.
9. Forstoppelse: Forstoppelse er svært vanlig under graviditeten. Det er ikke på grunn av et usunt kosthold. Det er på grunn av livmoren som presser på tarmen. Videre bremser den ekstra frigjøringen av progesteron i kroppen tarmkanalen. Forstoppelse gjør magen stiv og hard.
Behandling for abdominal stramming i graviditet
- Hvis det er et mildt tilfelle av magespenning, drikk mye vann og frisk fruktjuice for å holde deg hydrert.
- Bytt posisjoner som å sette bena opp.
- Ikke stå opp av en stol eller seng for fort. Ta deg tid til å gjøre det.
- Rådfør deg med legen din og få deg massert godt.
- Ta en varm dusj eller et bad. Du kan også bruke varmtvannsposer eller varmeputer.
Disse hjemmemedisinene vil hjelpe deg med å lindre stivheten i magen din. Hvis du er gravid i mindre enn 37 uker og har symptomer på for tidlig fødsel som blødning, økt trykk i bekkenet og vaginalområdet eller kontinuerlig væskelekkasje fra skjeden, kontakt legen din umiddelbart. Bortsett fra disse symptomene, bør du også snakke med legen din dersom du har hatt 4-6 sammentrekninger om en time.
Hvordan kan du fortelle forskjellen mellom True Labor og Braxton Hicks Contractions?
Sann arbeidskraft eller ekte arbeidskontrakter starter etter den 37. uken (det kan starte tidlig i tilfelle prematur arbeidskraft). Kontraktene kommer med jevne mellomrom, og med tiden blir det veldig smertefullt. Det kan også være andre tegn på arbeid som fostervann som lekker (kjent som vannbrudd) og slimpluggen kommer ut.
På den annen side, under Braxton Hicks sammentrekninger, er tidsintervallet stort og uregelmessig. De er heller ikke så smertefulle som ekte arbeidskraft. Smerten og sammentringene kan redusere og til og med gå bort hvis du flytter eller endrer posisjonen din.
Når skal du ringe legen?
En svær mage under graviditeten kan være av mange grunner. Du bør imidlertid ringe legen når:
- Tettheten i magen under graviditeten blir mer intens og smertefull.
- Du opplever en hard mage under graviditet sammen med pustevansker.
- Magestramming i eller mindre enn 36 uker gravid kan bety for tidlig fødsel.
- Hvis tettheten skjer mer enn fire ganger i en time.
Magestramming under graviditet kan være smertefull og skummelt, men det er en del av de fleste graviditeter. Vær på vakt. Hvis du tilfeldigvis lider av en, prøv å forstå hvorfor har du det i utgangspunktet. Den vanligste årsaken er at babyen vokser eller Braxton Hicks. I tvilstilfeller, kontakt legen din umiddelbart.