Vis cellulitt døren med denne 5-trinns løsning
Siden uendelig har kvinner ønsket svaret på dette spørsmålet - hvordan bli kvitt cellulitt? Disse fettavsetningene gir huden et stygt utseende, spesielt rundt underkroppen. Lær om problemet kan spare deg for å kaste penger ned i dreneringen, og prøver å behandle det!
Vanligvis hyllet som en av forbannelsen til kvinndommen, er cellulitt ikke en forstående venn, du kan si et godt farvel til. Men hva er cellulitt og hvorfor bryr vi oss om det? For å si det enkelt, er cellulitt et ekstra lag fett deponert i områder rundt lårene, magen og rumpene, noe som gjør at huden din ser klumpete ut. Mens det ikke er noe tilfredsstillende svar på hva som forårsaker cellulitt, kan du klandre det på dine gener, galte hormoner, spesielt under og etter svangerskap, feil livsstil, kosthold og til og med klær. Skummelt? Heldigvis finnes det løsninger som kan bidra til å takle trusselen.
Hvordan bli kvitt cellulitt: En 5-trinns løsning
1. Sett Heart Racing
Cardio er en effektiv cellulittbehandling som ikke bare holder den stædige dimplede fettet borte, men sørger også for at du passer som en fiol. Hvis treningsstudioet ikke er din kopp te, hopp på sykkelen eller planlegg en utendørs ekspedisjon for å brenne litt fett.
2. Hold deg unna Useless, men skadelig "bot"
I går kveld på en fest overhørte du noen som haglet en magisk krem som den beste måten å bli kvitt cellulitt på lårene raskt. Du vet at det er utenfor budsjettet ditt, men kan fortsatt ikke hjelpe til med å sukke. Beware! Kremer som hevder en slik prestasjon, er rett og slett falske, siden cellulitt faktisk er under huden og aktuell behandling gir absolutt ingen resultat.
3. Stick med den
Hver gang du forfølger tips for å redusere cellulitt, kommer tankene dine opp med de samme veisperrene - du er født med det, det er i dine gener, eller du sitter fast med det for alltid. Ikke tap hjertet! Det er på tide å debunkere disse mytene og innse at ingenting er umulig. Unn deg en dedikert øvelsesrekkefølge for å bli kvitt cellulitt på lår og skinker. Kardio-baser øvelser og jigger for underkroppen din fungerer best her.
4. Spis rett til å føle deg riktig
Det sier seg selv at å spise sunt kan faktisk gjøre en dramatisk forskjell i måten du ser på og føler om deg selv. Se hva du legger på tallerkenen din og sett riktig eksempel for at kroppen din skal følge. Bruk mye fiber, friske grønnsaker og frukt mens du kutter ned på fett. Jo mindre fett du inntar, desto mindre sjanse gir du kroppen til å utvikle cellulitt.
5. Spyl ut giftstoffer
Den verste delen er det dunkle utseendet det gir til huden din. Den raskeste måten å finne hjelp til dette problemet? Drikk vekk din elendighet med vann! Mens du er hydrert, er det en sikker måte å forbedre tekstur på ansiktshuden, og det har også fordeler for resten av kroppen din. Vann frigjør alt overflødig væske og giftstoffer som gir deg et oppblåst utseende.
Med disse cellulittfjerningstipsene, kan du si hei til jevnere, fastere hud sans det humpete utseendet. Mens banen er vanskelig, er det ikke umulig. Forresten, visste du at å få en god natts søvn også hjelpemidler i vekttap? Å bli kvitt cellulitt ble bare lettere, ikke sant?