Hvorfor trenger babyer mage tid?
Foreldre pleide å bli informert om at den tryggeste stillingen for søvn var baby i magen. Det er ikke lenger tilfelle - selv om moren din, og moren hennes, sannsynligvis vil fortsette å fortelle deg hvordan det fungerte for dem! American Academy of Pediatrics (AAP) har siden anbefalt at det er den tryggeste metoden å legge babyer "Back To Sleep" eller legge dem på ryggen for å sove. Det reduserer risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) betydelig, som er marerittbildet til alle foreldre der ute. Det betyr imidlertid at babyer ikke bruker tid på magen lenger, og alt dette som ligger på ryggen kan føre til at den ene siden eller baksiden av hodet blir flatet ("flat head" syndrom). Babyer har veldig myke, formbare hodeskaller, så det er ganske enkelt å snu dette fenomenet hvis du ser at det begynner å skje. Det er her magetiden kommer inn.
Hva gjør magetid?
Mage tid er en viktig del av å ta vare på babyen. Dette er bare en del av dagen - minst 30 minutter, selv om det ikke trenger å være på en gang - som du setter av for å la den lille leke på magen. Med baby på magen kan han øve på å styrke rygg- og nakkemuskulaturen og prøve å rulle over, noe som vil forbedre koordinasjonen og balansen.
Velg et tidspunkt på dagen når babyen din er lykkelig, kanskje rett etter en lur og med en fersk, ren bleie på. Legg henne ned på et mykt gulv eller teppe og legg noen leker ved siden av henne slik at hun ikke blir for masete. Lyse, fargerike, krøllete leker er bra, som speil eller leker med blinkende lys. Prøv å holde henne barbeint, slik at tærne kan ta tak i gulvet. Noen babyer elsker mage-tid, og noen av dem hater det, men det er en ganske viktig øvelse for utvikling av musklene og også for å forhindre at det flate hodet vi snakket om, så prøv å holde ut. Når de har gjort det klart at de har fått nok, kan du hente dem og prøve igjen senere.
Veldig små babyer vil synes det er vanskelig å holde hodet løftet i det hele tatt, så pass på at du er der med dem og kan hjelpe med å plassere hodet slik at ansiktene ikke blir klønet i gulvet. Snakk og syng og spill, uansett hva det tar å få babyen til å likestille magen med morsom tid. Et annet godt tips er å legge seg på ryggen, og legge babyen med ansiktet ned på magen, mot deg. Han vil føle seg trygg med deg der og elsker å se på ansiktet ditt. Dette er en flott måte å lette ham på som nyfødt. Når babyer blir eldre, vil de bli flinkere til å holde hodet oppe, nå tingene rundt dem, og vil snart lære å rulle over fra denne stillingen.