Skal du bruke en fertilitetsmonitor som prevensjon? Jeg gjør, og dette er hva det er

Innhold:

OK, moderne kvinner i verden, tenk fort og svar meg denne gåten: Hva er en gift mor til fire som virkelig trenger pålitelig prevensjon, men vil ikke være på hormoner og har ikke lyst til å stikke et stykke kobber i henne livmor å gjøre når det gjelder familieplanlegging? (Hint: Hun bruker noen slags prevensjonsmidler. Helvete, kanskje bruker hun en fruktbarhetsmonitor.) Det kan virke som om vi har kommet langt langt unna i verden, hvor kvinner er like og vi har valg og blir sett på som mer enn tilgjengelig uteri med ben, men for et stort flertall av oss, føles det fortsatt som om vi ikke har mange muligheter for en prevensjon som ikke kommer med sin egen lange liste over alvorlige risikoer.

Jeg er ikke alene i mitt ønske om å hoppe over hormonene for min prevensjon. Noen av oss virkelig spørsmålet om 20 + år med å helt endre de mest grunnleggende og følsomme kroppens systemer, er virkelig en god ide, og selv lurer på om det kan være uoppdagede langsiktige risikoer. Vi tror ikke nødvendigvis på at det å være en empowered kvinne betyr å undertrykke en naturlig syklus i kroppene våre og være på medisiner hver eneste dag i våre liv. Og hvorfor er det ikke legene som fokuserer mer på løsninger på sykdommene. Forebygging er ofte foreskrevet for i stedet for bare å maskere symptomene med en falsk syklus?

Det føles litt latterlig å vite at jeg er en empowered, moderne kvinne, og som føler at jeg ikke velger å fylle kroppen min full av hormoner alt for å hindre at graviditeten er i besittelse av trenden mot trenden. Jeg mener egentlig; Det burde ikke være så vanskelig å finne noen form for naturlig prevensjon, skal det? Jeg vet at jeg ikke er den første kvinnen til å stille spørsmål til det, og pressen fra kvinner som meg for mer naturlige former for prevensjon blir stadig mer populær i løpet av dagen.

I mellomtiden går noen kvinner til diafragmaer eller andre former for barriere-metoder, andre har funnet suksess med kobber-lUD. Men jeg følte ikke noen av disse alternativene, og jeg bestemte meg for å se på (gasp!) Konseptet om naturlig familieplanlegging. Og nei, "naturlig familieplanlegging" er sannsynligvis ikke hva du synes det er.

Å finne "den ene"

Først opp er det mange forskjellige måter å gjøre naturlig familieplanlegging på, og den enkleste, billigste måten er med et enkelt diagram og et basalt kroppstermometer.

Men jeg lette virkelig etter noe som kunne hjelpe meg litt mer. Jeg følte meg litt skremt i tanken om å stole på noe så viktig for en liten enhet som mine døtre tror er et lektermometer og ærlig, redd for å bli gravid igjen. Jeg visste at jeg ville ha noe super enkelt å bruke, noe som var støttet med noen faktiske vitenskapelige bevis, og noe som ikke tok 10.000 år å finne ut. Jeg er sykepleier, så jeg er helt komfortabel med livmorhalsene og deres medfølgende stoffer, men jeg vil heller ikke bruke timer med å kartlegge kroppstemperaturen eller analysere mitt eget livmorhalseslim.

Jeg endte opp med å gjøre en haug med forskning og valgte å søke om gjennomgang av Daysy, en ny fruktbarhetsmonitor på markedet. Det hørtes akkurat som jeg lette etter: liten og diskret, helt enkel, og det ville bokstavelig talt gi meg et "rødt lys" på dagene jeg var fruktbar. I tillegg ble det støttet med studier som viste at den hadde samme effekt som hormonelle prevensjoner (når de brukes riktig, selvsagt).

Bli kjent med deg

Fordi jeg amme datteren min og syklusen min ikke var kommet tilbake ennå, hang jeg videre til Daysy i full otte måneder før jeg følte seg komfortabel å ta henne for et spinn. Du kan bruke fruktbarhetsmonitorer mens du ammer, men datteren min var pleier så ofte om natten at jeg ikke stolte på at kroppstemperaturene mine ville ligne noe som helst. Du trenger også minst fire timers søvn for kroppstemperaturen din til å registrere deg hos Daysy, og jeg fikk bokstavelig talt ikke mer enn en time eller to rett etter måneder, så jeg syntes det var meningsløst å prøve å bruke skjermen.

Så ventet jeg til syklusen min kom tilbake, så jeg ville i det minste vite at jeg var eggløs og kunne se etter andre tegn også, bare i tilfelle. (Fortalte deg at jeg var nervøs for å bruke den!)

Bryter henne inn

Dette er hvor Daysy bor, rett ved sengen vår. for å bruke fruktbarhetsmonitoren, skal du ta temperaturen din umiddelbart når du våkner, så jeg måtte stikke den rett ved siden av sengen.

Min eldste kom definitivt over det en dag mens jeg gikk gjennom skuffene mine (hvorfor?) Og jeg visste ærlig ikke hva jeg skulle fortelle henne hva det var. Jeg har bare litt distrahert henne fra det, og ønsker ikke å komme inn i den samtalen med henne i 7 år, men jeg er også trøstet av at minst en dag vil hun se tilbake og innse at det kunne vært mye verre enn bare et fancy termometer hun fant i foreldrene hennes soverom, ikke sant?

Bruk av skjermen

Egentlig kan ikke konseptet med å bruke skjermen være enklere. Alt du gjør er å trykke på knappen, ta av lokket, hold det under tungen, vent et minutt, og så forteller enheten om du er fruktbar eller ikke. Rød betyr at du er fruktbar, og grønn betyr at du er trygg på å ha sex uten å bli gravid. Gul betyr at Daysy ikke er sikker, så du bør være forsiktig.

Daysy forutser også om du er i din periode og det blinker lilla for anledningen; Hvis du er i din periode, holder du nede knappen for å bekrefte eller bare ikke gjøre noe hvis du ikke faktisk menstruerer. Du kan også bare holde nede knappen for å legge til en periode som Daysy ikke tar opp hvis du fortsatt er i læringsfasen.

Hvor nøyaktig er dette?

Jeg har brukt Daysy i ca to måneder, og nettstedet sier at de fleste fruktbarhetsmonitorer tar omtrent tre måneder å "lære" syklusen din. Programvaren bruker algoritmer som trenger nok til dags å kjenne din typiske syklus, slik at den kan hente opp de små endringene i kroppstemperaturen som indikerer eggløsning.

Det er greit hvis du hopper over en dag eller to når du bruker Daysy fordi det vil kunne "forutsi" din syklus, jo mer gir du nøyaktige data. Den første måneden fikk jeg alle gule lys som det var å lære syklusen min, men da ble jeg veldig sjokkert da bokstavelig talt dagen etter at min periode var ferdig, ga meg et rødt lys. Hva pokker? Er det ikke eggløsning som skulle skje på samme dag som 14? Tenkte jeg Denne tingen må være feil.

Viser seg, det var det ikke. Jeg holdt styr på cervical mucus (TMI?) Bare i tilfelle og sikkert nok, var Daysy rett på pengene. Jeg gjorde eggløsning så tidlig. Jeg er for tiden på måned to og enda en gang, en dag eller to etter min periode, forutslo Daysy tidlig eggløsning igjen, så jeg tror hun fortjener min respekt for å tvile henne.

Downsides

For meg har den største hindringen for å bruke en fruktbarhetsmonitor vært å huske å bruke darn-saken akkurat når jeg våkner. Så mange morgener hører jeg at babyen begynner å gråte og da snubler jeg meg ut av sengen, bare for å innse når jeg er i gangen i mørket at jeg glemte å ta temperaturen min. Igjen .

Det er super frustrerende fordi du bare får ett skudd for å ta temperaturen og det er bokstavelig talt riktig når du våkner. Du kan ikke, som, våkne opp, vaske om for en time eller to, og deretter ta temperaturen. Ikke at jeg legger mye lounging om i sengen min som hovedregel, men det er noen morgen når jeg våkner og slags halvvåne, sovende, så jeg er ikke helt sikker på hva som gjør med kroppstemperaturen min ? Jeg spurte noen på supportteamet på Daysy (som for rekordet er utrolig hjelpsomme til å svare på eventuelle spørsmål jeg har hatt) og hun var ganske nonsens i hennes svar: "Vel, hvis du er våken nok til å lure på om du burde bruke Daysy, du er nok våken nok til å bruke den. "Oh, right.

Har bruk av fruktbarhet som prevensjon gjorde forebygging noe enklere?

Jeg er fortsatt i begynnelsen av å bruke Daysy, men det har vært merkelig addicting å bruke. Jeg har funnet en fascinasjon i å lære om dette tidligere ukjente territoriet om kroppen min - det er som dette mystiske fenomenet som alltid foregikk, og nå er jeg en detektiv som finner ut ledetråene til min egen fruktbarhetskraft.

OK, kanskje det er ikke så dramatisk, men likevel, det er noe som gir deg mulighet til å vite hva som skjer med kroppen min.

Jeg har også lært at jeg er helt og helt upålitelig når det gjelder å ta min egen temperatur om morgenen fordi, a.) Min baby er ute for å motvirke meg ved å våkne på ugudelige timer, og b. Tilsynelatende jeg er en zombie om morgenen.

Så, for å bekjempe mitt problem med å huske å ta temperaturen min med en gang om morgenen, har jeg tatt for å sette en faktisk alarm om morgenen på telefonen min, noe som faktisk har forårsaket en uventet bonus: tvinger meg til å få den dovne rumpa ut av sengen før barna om morgenen. Jeg har blitt ganske besatt av min lille morgen stille tid med min kaffe og min datamaskin nå.

Samlet sett er jeg fortsatt veldig fornøyd med min beslutning om å prøve en ikke-hormonell form for prevensjon. Jeg har ikke noe ønske om å endre kroppen min på noen måte, og dette føles som en fin løsning for nå.

Men hvis du ser en graviditetsmelding fra meg når som helst snart, gjør meg en tjeneste og ikke gni den inn, OK?