Hva skal du pakke i sykehusposen din
Babysekk ... det anbefales at du har posen pakket og klar til å gå fra 36 uker.
Å ha en baby er en fantastisk spennende levetid. For ikke å nevne opptatt! Mellom å lese babybøker, surfing foreldrefora, kjøp barnesenger, barnevogner, klær, bleier - pluss å sette opp barnehagen og installere baby kapsel i bilen (hva annet du gjør, ikke glem å installere baby kapsel i bilen! ) - Det er utrolig hvor fort de ni månedene av svangerskapet forsvinner. Og før du vet det, vil du være på vei til sykehus.
Som bringer oss til sykehusposen din. Å ha en skriftlig sjekkliste over ting du vil ta til sykehus med deg, kan gjøre verden av forskjell til hvor behagelig oppholdet ditt vil være. Og når du legger deg ut på foreldreferansen, er komfort nøkkelen!
Her er en veiledning til noen av det grunnleggende du kanskje vil gjøre eller ha klar før, under og etter fødselen.
FØR
- Papirarbeid: ditt medisarekort, privat helsefondskort, fødselsplan og en mappe for å holde alt i. Sykehuset vil gi deg registreringsskjemaer og familieassistrasjonspapirarbeid for å fullføre også, så et par penner er nyttige.
- Noe å lese: Mens litt arbeid er over og ferdig før du kan si "epidural", tar andre vesentlig lenger. Du kan vel være i avdelingen i over en dag før bubben kommer, så noe lett lesemateriale for både deg og din partner kan bidra til å lette nervene.
- Noe å spise: snacking på små, smakfulle elementer vil bidra til å passere tiden - og holde energinivåene oppe. Muesli barer, frukt, lollies, juice og kjeks er alle enkle elementer som passer inn i vesken din.
- Spare endring: Du trenger ikke mye penger på sykehus, men litt ekstra bytte for å kjøpe aviser, ekstra mat eller andre små ting er nyttig.
UNDER
- Ekstra klær: tøfler eller varme sokker, kort shorts (for din partner) og ekstra t-skjorter for begge deler kan være nyttig - samt en plastpose for å sette våte eller skitne klær inn.
- Ditt kamera / mobil: hva du gjør, ikke glem å ta med batteriladeren med deg, bare i tilfelle!
- Toalettsaker: Noen leppebalsam (leppene dine kan bli tørre), fuktighetskrem og et hårbånd for å knytte håret tilbake er alle nyttige. Du kan også gjerne ta med din egen varmepakke, ansiktsvasker og sprøyte flaske vann for å gjøre deg mer komfortabel.
ETTER
- Mobiltelefon / liste over folk å kontakte ... du vil rope de fantastiske nyhetene dine til verden!
- Noen behagelige klær: Det er flott å ha et fint antrekk å ha på når besøkende kommer eller går inn i, men komfortable treningsbukse og løse t-skjorter kommer til å være den mest praktiske antrekk for amming og generell gjenoppretting.
- Skjegg bras og undies: Ikke glem et par ammende bras, og du kan også trenge flere par undies enn du noensinne kunne forestille deg! De fleste mødre anbefaler store, billige par svart "nanna" undies som kan kjøpes billig i bulkpakker; Dette er spesielt en god ide for kvinner som har keisersnitt, da de kan plasseres komfortabelt rundt såret.
- Flere toalettsaker: pakk alle toalettsaker du vanligvis vil pakke for en ferie (hårpleie, fuktighetskrem, etc). En hårføner er flott for tørking av stiches. En boks med engangs brystputer vil være nyttig, så vel som noen hygieneputer og vev (som visste at du kunne lekke fra så mange forskjellige områder samtidig!).
- Klær til babyen din: Generelt vil sykehuset gi wraps, bleier og singlets til babyen din, men sjekk dette med dem før du blir tatt inn. Du vil også ha tre eller fire jumpsuits og noen få tepper av din egen.
Noen få glemme ting
Lektor Hannah Dahlen har hatt en omfattende klinisk karriere innen jordemor og sier at det er noen ting som mødre ofte ikke tenker å pakke, men som kan gjøre en verden med trøstende forskjell. De inkluderer:
- Din egen pute: å ha din egen pute kan være forskjellen mellom en god natts søvn - eller ikke.
- Øyevern: Det er overraskende hvor lyst det kan være på sykehusrommet hele tiden på dagen og natten.
- Ditt favorittmerke av te eller kaffe: Hvis du er masete, kan du finne at drikkene som tilbys er uinspirerende.
Professor Dahlen anbefaler alle forventede mødre å ha sine poser pakket av 36-ukersmerket, bare i tilfelle. "De morsomste situasjonene vi ser er når partneren leder hjem for å raskt pakke opp noen ting og kommer tilbake med en hel rekke helt feil ting, " sier hun. "Mange menn har ofte problemer med å finne ting i beste tider - så ikke la det gå til sjanse!"