Prodromalarbeid - Ă„rsaker, tegn og hvordan man skal takle
I denne artikkelen
- Hva er Prodromal Labour
- Mulige Ă„rsaker til prodromalarbeid
- Symptomer pÄ Prodromal Labour
- NĂ„r begynner Prodromal Labour
- Hvor lenge varer det
- Hvordan er det forskjellig fra Braxton-Hicks
- Prodromal Labour vs Real Contractions
- Fordeler med prodromal smerte
- Hvordan overleve en Prodromal Labour
- SpÞrsmÄl og svar
Tanken om Ä se ditt lille gir deg styrke til Ä mÞte arbeid. NÄr tiden endelig kommer, kan du bare ikke; du er nervÞs og spent pÄ samme tid. NÄr du har sammentrekninger, vil du tenke at endelig er tiden kommet, men hvis du har sammentrekninger som er altfor uregelmessige fÞr du har kommet pÄ fullferdighet, mÄ du holde av med spenningen som du kanskje opplever prodromalarbeid.
Hva er Prodromal Labour
Prodromalarbeid begynner og stopper fÞr aktiv arbeidskraft begynner; Det anses Ä vÊre tidlige poeng i ekte arbeidskraft. Det har tjent navnet "falsk arbeidskraft", men det er ikke sant. Prodromalarbeid kan starte og stoppe pÄ samme tid hver dag, og det er lett Ä forveksle med ekte arbeidskraft. Derfor forventer mÞdrene rush til sykehuset. Ordet "prodromal" er avledet fra et gresk ord som betyr forlÞper. Derfor kan dette arbeidet vises timer, uker eller til og med dager fÞr det faktiske arbeidet starter. Det kan til og med vare fra noen dager til opptil en mÄned.
Mulige Ă„rsaker til prodromalarbeid
Forskere har ennÄ ikke identifisert den eksakte Ärsaken til prodromalarbeid. Imidlertid er mange enige om at det er hovedsakelig pÄ grunn av kroppens mÄte Ä forberede seg pÄ for aktivt arbeid. Det er flere ting som kan fÞre til at prodromalarbeid begynner.
1. Fysiske faktorer
Hvis du har ujevn bekken eller noen form for livmoravvik, kan det fĂžre til prodromalarbeid.
2. Babyposisjon
Sjansene for prodromalarbeid Ăžker dersom babyen din er i breech-stillingen. Livmoren prĂžver Ă„ bringe barnet i riktig stilling ved hjelp av sammentrekninger, men hvis det ikke virker, stopper det automatisk.
3. Tidligere svangerskap
Hvis du har en historie med mange tidligere graviditeter, kan det vĂŠre grunnen til at livmoren slapper av eller endres.
4. Frykt og angst
Som i de fleste tilfeller kan frykt og angst ha en negativ innvirkning pÄ mÄten ting fungerer pÄ. Hvis du har noen form for negativ fÞlelse om graviditeten din eller av annen grunn, kan det pÄvirke livmoren din.
Symptomer pÄ Prodromal Labour
à vite symptomene pÄ prodromalarbeid kan hjelpe deg med Ä identifisere det nÄr det skjer. Du bÞr huske pÄ at hver graviditet og arbeidskraft er annerledes og sÄ er reglene ikke harde og raske. Her er noen symptomer Ä se etter:
- Fortynnet livmoderhalsen; en undersĂžkelse vil avslĂžre om livmorhalsen din er utvidet.
- Sammentringene har en tendens til Ă„ stoppe og deretter starte igjen etter Ă„ ha flyttet rundt.
- I stedet for sammentringene som kommer fra baksiden, opplever du dem i magen.
- Intensiteten av sammentrekninger er svakere i forhold til sammentringene som oppstÄr under selve arbeidet.
- Sammentrekninger kan vĂŠre stabile og kan til og med Ăžke i intensitet, men da har de en tendens til Ă„ fizzle frem i stedet for Ă„ komme videre.
- Sammentrekninger vil ikke bli ledsaget av andre tegn pÄ arbeidskraft, for eksempel vannbrudd eller blodig show.
NĂ„r begynner Prodromal Labour
Prodromalarbeid begynner i tredje trimester, i den siste mÄneden av svangerskapet. Dette skyldes at kroppen forbereder seg pÄ oppgaven. Sammentrekninger skjer vanligvis rundt pÄ forfallstidspunktet, men resulterer ikke i fÞdselen til babyen din.
Hvor lenge varer det
Sammentringene som oppstÄr under prodromalarbeid er ganske regelmessige og er omtrent fem til ti minutter fra hverandre. Sammentrekninger varer vanligvis i omtrent et minutt.
Hvordan er det forskjellig fra Braxton-Hicks
Prodromalarbeid blir ofte tatt til Ä vÊre Braxton-Hicks sammentrekninger, men de er ikke det samme. La oss se pÄ noen forskjeller mellom de to:
- Braxton-Hicks bestÄr av praksis sammentrekninger og er kroppens mÄte Ä forberede seg pÄ for arbeid, mens prodromalarbeid kan vÊre et tegn pÄ at barnet ditt er i feil posisjon.
- Braxton-Hicks sammentrekninger gir en stram og ubehagelig fĂžlelse som ikke varer lenge, og blir heller ikke mer intense. For prodromalarbeid er det et vanlig mĂžnster, og sammentrekningene varierer og kan vokse i intensitet.
- Sammentringene som finner sted i lĂžpet av Braxton-Hicks kan vĂŠre beroliget med litt mat, vann og hvile, mens sammentringene som kommer fra prodromalarbeid, ikke kan beroliges av disse.
- I prodromalarbeidet utvides livmorhalsen litt, men det skjer ikke under Braxton-Hicks.
Prodromal Labour vs Real Contractions
Prodromalarbeid anses Ä vÊre de tidlige stadiene av aktivt arbeid, men det kommer og gÄr. Sammentrekninger i prodromalarbeid oppstÄr i lÞpet av fem minutter og med en periode hvor sammentrekningene stopper. Imidlertid stopper ikke i aktiv arbeidskraft sammenbrudd. Som sammentringene blir intense, resulterer det i fÞdsel. Hvis livmorhalsen din har fortynnet over 4 cm, vil arbeidet ikke stoppe og fortsette til fÞdselen.
Fordeler med prodromal smerte
Det hÞres kanskje rart ut, men prodromale smerter kan hjelpe deg pÄ fÞlgende mÄte:
- Det forbereder deg til Ä hÄndtere den faktiske arbeidssmerte.
- Studier har vist at kvinner med prodromale smerter ogsÄ har kortere arbeidsperioder.
Hvordan overleve en Prodromal Labour
Mange kvinner opplever prodromalarbeid i svangerskapet. Det kan imidlertid styres hvis du vet hvordan. De fleste eksperter anbefaler at du prĂžver Ă„ hvile eller holde deg avslappet, ettersom stress og angst kan fĂžre til langvarig prodromalarbeid. Her er noen trinn for Ă„ hjelpe deg med Ă„ trekke gjennom:
- Hvis du fÞler at du trenger hjelp, sÄ be om det. Du mÄ hvile og ta det enkelt.
- Bruk noen av de smertelindrende og pusteteknikkene du lÊrte i fÞdselsklassene pÄ samme mÄte som du ville under aktiv arbeidskraft.
- Hold deg rolig og drikk urtete, rĂžd bringebĂŠrbladste; Ă„ drikke disse teene kan bidra til Ă„ toning livmoren slik at du opplever mer effektive sammentrekninger.
- Ta et varmt bad og slapp av. Du kan ogsÄ legge til noen essensielle oljer i vann for Ä slappe av. Lavendel, sitron eller oransje er gode valg!
- GĂ„ til sengs som du vanligvis ville og ikke ha frykt.
- SpĂžr din partner eller en betrodd venn til Ă„ gi deg en oljemassasje ved Ă„ bruke noen essensielle oljer som lavendel blandet med en bĂŠrerolje som kokosnĂžtt eller jojobaolje.
- PrÞv akupunktur. GÄ for en profesjonell, men sÞrg for at spesialisten har erfaring med Ä hÄndtere gravide kvinner.
- Du kan ogsÄ gÄ til Pilates, pilates kan hjelpe deg med Ä strekke og slappe av kroppen din.
- Sitt og sov i en komfortabel posisjon.
- Distrahere deg selv med noe som Ă„ rengjĂžre, lage mat eller organisere.
- Delta i noen aktiviteter du elsker, og som ogsÄ fremmer bevegelser som svÞmming eller dans.
- Noen ganger er det nÞdvendig med medisinsk inngrep; sÄ snakk med legen din om Ä ta et legemiddel som er trygt for babyen din, og lar deg sove fredelig i noen timer.
- GĂ„ eller klatre opp trapper, da disse aktivitetene kan forbedre hyppigheten og styrken av sammentrekningene og stimulere livmorutvidelsen.
SpÞrsmÄl og svar
Prodromalarbeid kan fÞre til at mange mennesker har sÄ mange spÞrsmÄl, sÄ her er noen av de vanlige spÞrsmÄlene om emnet:
1. Betyr Prodromal Labour Active Labour rundt hjĂžrnet?
Som prodromalarbeid kan finne sted noen gang i den siste mÄneden av svangerskapet, kan du kanskje tro at babyen kommer snart. Dette er imidlertid ikke tilfelle, prodromalarbeidet forbereder faktisk kroppen din for selve hendelsen. Det er ingen mÄte Ä virkelig vite hvordan man kan gjÞre prodromalarbeid til aktiv arbeidskraft, da arbeidskraft og fÞdsel kan vÊre svÊrt uforutsigbar og er forskjellig for forskjellige mennesker.
2. Er prodromale kontraktjoner smertefulle?
Sammentringene i lĂžpet av denne tiden vil vĂŠre annerledes for alle; de kan vĂŠre enten milde eller sterke. Forvent Ă„ fĂžle bekken eller baktrykk og stramming i magen.
3. Trenger du Ă„ ringe legen din?
Hvis du har noen bekymringer om sammentringene, bĂžr du ringe legen din, da det noen ganger kan vĂŠre vanskelig Ă„ fortelle om du opplever falsk arbeidskraft eller aktiv arbeidskraft.
Ikke fÞl deg motlÞs hvis du opplever prodromalarbeidskraft; det er helt normalt. Det er ikke et tegn pÄ aktivt arbeid, men kroppen din blir i hvert fall forberedt pÄ det samme.