Forbereder for tvillinger - Her er din praktiske sjekkliste
En spenning av spenning, spenning, glede og lykke etterfulgt av en foruroligende nervøsitet om å kunne takle denne overveldende milepælen, er de vanlige følelsene som hver mor opplever, som nettopp har mottatt åpenbaringen av alle hennes forventninger etter å ha blitt doblet.
Skal du være to ganger moren, alt på en gang? Da må du være trygg på at enorm forskning har blitt gjort på flere (tvilling) fødsler med fremskritt innen vitenskap og teknologi. Derfor er en stor mengde informasjon, ressurser og medisinsk kompetanse til rådighet for å hjelpe deg med å håndtere alt. Stabil, langsiktig planlegging betaler godt og bidrar til å lette alle de utbruddene av angst.
Med svært sjeldne tilfeller av flere fødsler i det siste har de siste diagrammene vært høye for f.eks. Storbritannia, har sett nesten dobbelt paret tvillinger født per år dette århundret i forhold til forrige århundre. Denne økningen er kanskje i stor grad på grunn av endringene i livsstilen.
Lurer på hvordan du klarte å bli tvillinger? Stort avhenger av din livsstil. Gå gjennom følgende for å finne ut hvordan:
- Ifølge observasjon har mors forfedre en større rolle å spille i forhold til paternal. Hvis mor og mors mormor har hatt tvillinger, er det sannsynlig at du blir gravid på samme måte.
- Alder spiller en stor rolle. Hvis du tenker sent (dvs. i mellomalderen), så er det sannsynlig at du har flere graviditeter.
- Hvis du tidligere har født barn, er du høyst sannsynlig å ha flere graviditeter.
- Sannsynligheten for å tenke tvillinger avhenger også avhengig av rase og etnisitet. Noen løp har større kapasitet til å produsere flere babyer samtidig, med nigerianere som den største og japanske som den laveste.
- Hvis du har hatt fruktbarhetsbehandlinger gjort, for å hjelpe deg med eggløsning, kan du produsere mer enn ett egg samtidig, befruktning som noen ganger fører til tvillinger.
Tips for å bli klar for tvillinger
Hva du kan forvente når du forbereder tvillinger? Dette er et vanlig spørsmål som nye foreldre ofte surrer med. Som forelder forventer tvillinger, anbefales du å søke profesjonell hjelp og medisinsk støtte fra det øyeblikket du finner ut. Mødre som forventer tvillinger, blir generelt behandlet som "høy risiko" pasienter. Dette må imidlertid ikke virke alarmerende, heller trøstende for deg, da du må forstå at du trenger å doble omsorg og doble overvåking av en singleton mor.
Så begeistret og begeistret som du kan være å gå der ute og kjøpe alt du kan for dine små - i det øyeblikket nyheten slår seg inn, hold hestene dine! Vi gir deg noen tips og råd å huske på når du gir opp for flere graviditeter:
I de følgende avsnittene tilbyr vi noen nyttige tips og teknikker som du kan huske på for å forberede tvillingene dine. Les videre.
1. Rimelig
Forberedelse for tvillinger på et budsjett kan være ganske utfordrende. Vi er imidlertid her for å hjelpe deg med å få det beste ut av dine tilgjengelige ressurser for å sette opp et varmt og innbydende miljø for barna dine. Er du plaget av tanken på tvillings overkommelighet? Vi foreslår at du fordeler mesteparten av pengene for å få den beste medisinsk hjelp og støtte. Antenatalbehandling er svært viktig for tvillingmødre. Du må gjennomgå hyppige skanninger og tester. Regelmessig overvåking gir god komfort og trygghet. Dette vil imidlertid være som foreskrevet av din gynekolog. Foretrekker å nærme seg et lag av fødselslege / gynekolog, barnelege og sonografer som har håndtert mange tilfeller av flere graviditeter tidligere. Gjør din forskning.
2. Bli med i klasser
Melde deg inn for antatale og fødselsklasser. Disse vil hjelpe deg med å forberede deg på graviditet og fødsel.
3. Rådfør deg med en dieter
Få sunt råd om kostholdet ditt, helst av en dieter. Noen ting å huske på er å konsumere tilstrekkelige proteiner som gjør det mulig å øke vektøkningen og sørge for all den ekstra ernæring barna har behov for. Unngå mat som inneholder fettsyrer og sukker. Prøv å opprettholde på matvarer som brenner lenger og gi langsiktig næring, så som fullkornsbrød og mange grønnsaker. Prioritere inntak av mat rik på jerninnhold, som løvrike grønnsaker og rødbeter. Unngå høyt inntak av vitamin A.
4. Gjør forskning på tidlig arbeidskraft
Tvillinger kommer ofte tidligere enn forventet. Lær om tegn på tidlig arbeidskraft.
5. Tenk på Crib og klær å kjøpe
Det er ikke nødvendig å kjøpe alt i par når de forbereder seg for en tvillinges barnehage. Du vil kanskje kjøpe en barneseng divider eller bruke et håndkle for å holde tvillingene fra banging inn i hverandre i stedet for skyndsomt å investere i to barnevogner. Store, godt utformede enkle barnevogner for å imøtekomme tvillinger er også tilgjengelige. Å kjøpe identiske eller ikke-identiske klær er helt ditt anrop. Likevel, det beste forslaget ville være å kjøpe forskjellige klær som man lett kan bytte garderober da.
6. Lager opp på rekvisita
Ha et godt lager av varme klær (hette), mange bleier og bibs for tvillingene dine.
7. Planlegge fremover
Siden tvillinger hovedsakelig er for tidlige, trenger de intensiv omsorg umiddelbart etter fødselen. Planlegg tjenester og et egnet sykehus med alle nødvendige fasiliteter, godt i tid.
8. Leie eller oppnå hjelp
Både pre- og etterleveringspreparatene må utføres på forhånd. Å forberede seg til tvillinger i første trimester kan være utfordrende. Du kan enten ansette profesjonell hjelp eller engasjere familiemedlemmer i støtte, siden dette kommer til å være en ganske oppgave.
9. Lær din tvillinges søvn- og feedsyklus
Forstå tvillingens våkneperioder og planlegge deres fôring og bading tid de første månedene. Ytterligere hjelp er viktig. Be om det, for å sikre at babyene dine blir matet i tide.
10. Bli med på supportgrupper
Til slutt, melde deg inn i grupper og klubber av tvillingmødre. Her finner du andre forventer at mødre går gjennom sinnstilstanden, så vel som eldre tvillinger som allerede har gjennomgått denne utfordringen, og oppstått seirende. Beste tips kommer fra wizened og erfarne.
Håper denne artikkelen hjelper deg med å navigere i den utfordrende banen for å være mor til tvillinger!