Gravide kvinner trenger ikke dette fornærmende råd om deres vekt

Innhold:

Matforbruk og vektøkning presenteres for mange gravide som et enkelt valg. Det er det ikke.

Jeg satte på 30 kg når jeg var gravid med min første datter. Mitt morgenritual var å spise en cracker i senga, så jeg ikke kaster opp og deretter stiger opp og veier min skummel bulging kropp. Noen dager vil tallet på skalaene få meg til å gråte. Hver dag gjorde nummeret meg som en feil.

Jeg hadde lest hele litteraturen, studert bøkene og lyttet til "eksperter". Mange ganger leser jeg advarsler til mødre om ikke å bruke graviditet som en "unnskyldning" for å "spise for to" - som om vi var alle gluttonøse griser som bare venter på en sosialt akseptabel grunn til å tette oss selv. Gravide kvinner, sa de, skal øke kaloriinntaket med tilsvarer et halvt smørbrød per dag.

Jeg visste at jeg begynte med en BMI i "normal" rekkevidde jeg skulle få mellom 11, 5 kg og 16 kg. Og som første gang mamma med type A-personlighet var jeg fast bestemt på å gjøre alle aspekter av graviditet og moderskap i henhold til beste praksis.

Kasey Edwards sier at færre annonser barna ser det bedre.

Kroppen min hadde andre ideer.

Det viste seg at mainlining kjeks og pommes frites var den eneste - den eneste måten jeg kunne avverge ni måneder med svekkende kvalme. Jeg endte med å hate å spise. Og jeg kunne knapt mage synet av kjeks måneder etter at jeg fødte.

Til tross for hva kroppen min krevde, ble matforbruket og vektøkningen under graviditeten presentert av enkelte leger, jordmødre og i svangerskapslitteraturen som et enkelt valg. Alt jeg måtte gjøre var å finne noen viljestyrke og selvrespekt, og fortsett å spise som normalt; som om jeg ikke var gravid og ikke hadde en umettelig appetitt og kronisk kvalme.

Denne tankegangen har tydeligvis ikke endret seg i de åtte årene siden jeg mislyktes i å være en vellykket gravid kvinne. Ifølge forskere fra Monash University's medisinske fakultet, tre fjerdedeler av gravide får feil vekt under graviditeten.

Studien, publisert i JAMA: Journal of the American Medical Association konkluderte med at om lag 50 prosent av gravide får for mye vekt og 23 prosent av kvinnene ikke får nok.

Jeg er ikke en lege, men hvis undersøkelsen viste at tre fjerdedeler av kvinners kropper gjør svangerskap feil, kan jeg kanskje lure på om problemet kanskje lå mindre med kvinners kropper, og mer med kriteriene som brukes.

Forslagene om hvordan man skal håndtere "feil" vektøkning var like uhensiktsmessig. Forskningsleder Professor Helena Teede fortalte Sydney Morning Herald: "Vi gir ikke [gravide kvinner] nok informasjon om hva målene er, vi veier dem ofte ikke i svangerskap og gir dem info de trenger".

Tanken om at enhver kvinne som bor i vår kultur, ikke allerede er klar over vektøkning er å si det høflig, absurd. Vi drømmer om informasjon om vekt. Det er en nasjonal besettelse.

Dette gjelder dobbelt for gravide kvinner. Som en gravid kvinne kan du ikke forlate huset ditt uten at kroppen din blir polisert. Gå inn i noe supermarked eller forbi noen aviskiosk, og du vil se eksempler på hvordan gravide kvinner blir skammet og ydmyket for å få feil mengde vekt. Kim Kardashian, noen?

Onlinefora for gravide er fylt med bekymringer om vektøkning. Vektøkning og matforbruk er et konstant tema for diskusjon. Ingen generasjon kvinner i historien har vært så bevisst og paranoid om hva som går inn i munnen mens vi er gravide.

Min erfaring med graviditet var ekstrem, men det er ikke så uvanlig. Som en venn som for tiden er gravid, sa: "Jeg har fått mye mer vekt denne gangen, ikke fordi jeg mistet hjerneceller og glemte den fyldige matpyramiden, men fordi spise var den eneste måten å fungere på. Og jeg ' ve hadde i utgangspunktet en kald i tre måneder, noe som betyr at jeg ikke har gjort min vanlige øvelse. "

For hennes første graviditet var min venn en av de heldige som seilte gjennom uten komplikasjoner. Hun oppnådde bare 9 kg under hele graviditeten og veide mindre enn vekten før graviditet fire uker etter fødselen.

For andre gang har hun allerede fått 8 kg, og hun er ikke engang på halvveismerket ennå.

"Samme matkunnskap, samme metabolisme, samme gode hensikter, men en opprørende dose med utvidet morgenkvalitet - som ingen av reseptbelagte legemidler virket - betyr salte snacks hver time, hver time, er den eneste måten å overleve en dag på jobb, "sa min venn.

Når jeg hører forskere sier at "å hindre vektøkning er veldig enkelt", er alt vi trenger å gjøre, å "bare følg den gode ol 'matpyramiden, det er ikke komplisert, " jeg kan ikke undre meg, men lurer på om de må begynne å lytte mer tett til de faktiske kvinners erfaringer - og å stole på kvinners kropper - i stedet for å stole på abstrakte talltabeller.

Tross alt har kvinner gjort babyer for et øyeblikk lenger enn forskere har gjort medisinsk upresise generaliseringer basert på BMI-målinger.

Og som en av de gravide kvinnene som fortvilte over hvert kilo jeg trodde jeg ikke burde ha fått, "ekspert" anbefalinger som økt utdanning og mer veiing, er ikke bare ubrukelig, det er fornærmende.

Kasey Edwards er forfatteren av Guilt Trip: Min Quest å forlate bagasjen bak.