Kroppen min var ikke det eneste som endret etter babyen

Innhold:

Når du er gravid, slutter kroppen din å være helt din. Jeg snakker ikke bare om det faktum at du deler blodforsyningen og næringsstoffene og magen din med babyen din; Jeg snakker om det faktum at folk plutselig føler at kroppen din er deres virksomhet. Tenk bare på hvor gravid kjendiser behandles. (Eller verre, kjendiser som legger på et par pund i magen og plutselig er spekulasjonen om at det er en "baby bump" rasende.) Magasiner i utkikkslinjen i dagligvarebutikken strammer hele tiden "Så og så fikk hennes pre-baby kropp tilbake på bare seks uker! "Og det gjør meg veldig syk.

Så da jeg hadde mine to babyer, gjorde jeg det bevisste valget om å omfavne postpartumkroppen jeg bodde på. Det er ikke alltid lett. Jeg husker da jeg var 36 uker gravid med min første og jeg våknet en morgen til den stiplede Morse-koden av strekkmerker over hele magen. Prickene snudde snart til linjer. Jeg hadde nesten gjort det til slutten av svangerskapet med en ubemerket mage, og jeg ønsket plutselig at jeg hadde født tidlig, slik at strekkmerkene ikke ville bli større.

Tenker tilbake, dette var ikke mitt rasjonelle selv. Mitt rasjonelle selv ønsket at min baby skulle lage mat så lenge han trengte, men jeg ble overvunnet med strekningens varighet. Kroppen min ville aldri være den samme.

Men da oppnådde jeg klarhet: Ingenting i mitt liv ville noensinne være det samme etter at jeg hadde født, så hvorfor skulle jeg forvente at kroppen min på en eller annen måte skulle bli unntatt? Hvis jeg skulle godta de følelsesmessige endringene og endringene i livsstilen min, hvorfor skulle jeg ikke akseptere endringene i kroppen min også?

Det er mye press på mødre i dag for ikke å få livene deres helt kompromittert av deres nye tillegg (er). Ikke misforstå, jeg er glad for at kvinner ikke bare er henvist til å være i heden og hjemme. Jeg, for en, er søppelmor, og hvis jeg ikke hadde skrevet for å holde hjernen min engasjert, er jeg sikker på at jeg ville være en elendig, elendig person. Men jeg tror det er mye press på å jobbe mødre for å komme raskt tilbake til arbeidet og ha alle de samme prioritetene de hadde før. Og mødre føler ofte at de burde komme rett tilbake til en opptatt sosial tidsplan og rett tilbake til sex, men egentlig, i hvert fall i mitt tilfelle, var alt jeg ønsket å gjøre, å snuggle min nye baby og sykepleier.

Og en måte som nye mødre er forvitret forventet å slette den transformative opplevelsen de nettopp har levd gjennom, er presset for å få deres pre-baby kropper tilbake.

Under min andre graviditet, la jeg mye av kroppsstressen gå. Da nye strekkmerker dukket opp, syntes jeg bare at jeg ville tjene nye striper til å fortelle datteren min: " Dette er hvor jeg vokste for å få plass til deg." Jeg brydde meg ikke så mye da tallene på skalaen fikk høyere hver uke. Fordi jeg hadde tillit til at kroppen min visste hva det gjorde. Jeg hadde vært gjennom det før. Jeg hadde sett hvordan kroppen min vokste og krympet og strukket og endret seg. Jeg visste at jeg la til litt ekstra fett i kroppen min, og at jeg ville holde fast på det fett til jeg begynte å amme. Jeg visste at fettet ville gå av da babyen ble større og pleide mer.

Kanskje det er cheesy, men jeg begynte virkelig å se denne transformasjonen som mirakuløs. Som barn hadde jeg vært fascinert av graviditets- og fødselsprosessen. Jeg så min mor da hun var gravid med min yngre søsken. Jeg så at kroppen hennes vokste og jeg følte min lillebrors spark. Jeg pored over bildebøker som diskuterte graviditet i stor lengde. Min mor var en Lamaze lærer. Hennes lidenskap for fødsel ble sendt videre til meg. Og jeg elsket å leke med hennes babydukke, som fulgte med egen navlestreng, placenta og bekken. Det overrasket meg.

Da jeg gikk inn i min egen barnebarn, husket jeg plutselig hvor utrolig jeg trodde alt var, og bare hvor heldig jeg skulle ha vært utsatt for min egen mors holdninger mot graviditet og fødsel.

Min mor understreket alltid at graviditet ikke er en tilstand av sykdom eller svakhet eller dårlig helse. Det er bare en del av spekteret av sunn kvinne. Jeg har kanskje følt seg trøtt eller syk, men det var ikke noe feil med hva kroppen min gjorde.

Denne holdningen hjalp meg med å innse at det ikke er noe galt med denne nye kroppen. Jeg er ikke mangelfull på noen måte. Jeg er glad for mine strekkmerker. De hjalp huden min med å ta imot en voksende livmor. De har sittende fast for å minne meg om hvor stor jeg har. Jeg følte meg ikke stor da jeg var gravid - kanskje fordi endringen er gradvis - men når jeg går tilbake og ser på bildene av mine graviditeter, er jeg imponert over hvor mye magen min vokste. Og kanskje mer imponerende, at det krympet ned igjen, selv om det aldri kommer tilbake til måten det var. En annen ting som forbauser meg: Den gravid livmoren er utrolig sterk. Uten å gjøre noe for å styrke den, har den styrken til å presse en baby ut. Faktisk følte jeg meg veldig kraftig under arbeidskraft, på grunn av hvor sterke mine sammentrekninger var. Og livmor krymper tilbake til størrelsen på en knyttneve veldig raskt etter levering. Med min andre baby spesielt, hver gang hun pleide, hadde jeg kraftige, ubehagelige etterfølgere. Og selv om disse kramper var intense og ubehagelige, var det ganske kjempebra å kjenne arbeidet som kroppen min gjorde.

Endringene i brystene mine var utrolig å vitne til. De vokste noe under graviditet, og isolas ble en mørk plommefarge der før de ble blekrosa. Ingenting gjorde meg helt forberedt på hvor stor de ville få da min melk kom inn. De var engorged og fulle til det punktet at de var vanskelige å ta på. Ubehagelig, ja, men utrolig at kroppen min hadde fått beskjeden: Jeg hadde en baby å mate. Og ja, de mistet noe av deres stramhet og noen av deres sprett når de gikk tilbake til en normal størrelse. Men fortsatt, jeg er veldig imponert over det arbeidet disse brystene har gjort.

Da jeg hadde en nyfødt fotografering til datteren min, husker jeg spørre fotografen om å prøve å fange min postpartum kropp. Jeg elsket det faktisk. Jeg trodde jeg så ut som en fruktbarhetsgudinne. Jeg følte meg slik under graviditeten, men jeg ble hyggelig overrasket da de positive kroppsbildene fortsatte i uker og måneder etter fødselen. Graviditet og fødsel har hatt en varig positiv effekt på min egenverd og kroppsbilde. Jeg oppfattet plutselig alt som kroppen min kunne gjøre. Jeg følte meg trygg på min evne til å pleie en baby. Det er noe veldig primalt om det.

Ikke alle mødre kommer til å føle seg på denne måten. Og det er ok også. Kutt deg selv litt slakk hvis du finner deg selv å hate dine bredere hofter. Men jeg håper også nye mødre gir seg tillatelse til å leve i og elske kroppen de har i dag.

Kroppen min er ikke det eneste som endret seg. Mitt sinn og mitt hjerte endret seg også. Jeg hadde ikke noe imot den myke postpartum magen, fordi min baby elsket å hvile der. Jeg beklagte ikke det faktum at mine jeans ikke passet, fordi livmor og bukvegg var fortsatt krympende og strikk sammen igjen.

Når jeg legger fokus på å være sunn, på å spise godt og trene, kan jeg la de overfladiske tingene gå. Og på dager da overfladiske ting bugged meg, fordi jeg bare er menneskelig, prøvde jeg å se meg selv gjennom øynene mine. De har aldri kjent pre-baby meg. De har bare kjent denne merkede kroppen som har blitt litt mykere og lite mer levd i. Og, vet du hva? De elsker meg. De elsker denne kroppen.

Så jeg gjør bare mitt beste for å hedre kroppen min. Å suge opp de gode følelsene og la de dårlige gå. Jeg vil ikke gå tilbake til en tid før jeg hadde mine babyer. Jeg ville ikke bytte dem til den perfekte bikini kroppen, uansett hva det betyr.