Moms, Hva er i ditt barns Maggi-nudler
I denne artikkelen
- Hva er galt med innholdet i Maggi-nudler?
- Deilige snacks på litt over 2 minutter
På utmattede ukedagskvelder kan det drenere for å mønstre energi til og med å lage matmiddag. Hva skjer når din lille krever en matbit før middagen? I flere husstander over India, gjør mødre sine barn en bolle med dampende, varme Maggi-nudler. Nestles populære "2 minutter" nudler er hva tenåringen din også kan nyte bort i hans hostel.
Det er ingen benektelse av instant food, spesielt for uavhengige unge som kan "lage mat for seg selv". Maggi har vokst fra å legge til den kule kvoten av barnet som slurped nudler.
når andre var opptatt av rotis, til å være komfortmat som fremkaller et dusin minner. Det er ikke rart at når denne allestedsnærværende snacken er rapportert å være en helserisiko, føles det som å oppdage en mort i din favoritt krukke med pickle.
Hva er galt med innholdet i Maggi-nudler?
Er Maggi skadelig? Vel, de siste dagene, har Nestle - morselskapet til Maggi - og Uttar Pradesh Food Safety and Drug Administration vært involvert i et tussel over det påståtte funnet om "MSG" (monosodiumglutamat) og bly i nudlene. MSG, som er et konsentrert salt som brukes som smakforsterker, og at store mengder bly er rapportert å forårsake helseproblemer som:
- Psykisk og fysisk svekkelse hos barn
- Hudutslett, kløe og urtikaria eller elveblest
- Kvalme og oppkast
- migrene
- Astma
- Hjerte uregelmessigheter
- Depresjon
- beslag
Moms å være har ofte diskutert om å spise Maggi i svangerskapet eller ikke. Unødvendig å si, synes det nye funnet å gjøre forslaget risikabelt for babyen din, både i livmor og ute. For ublu en pris å betale for en tilsynelatende uskyldig matbit barna dine elsker? Vel, Maggi-nudler har aldri vært et uttrykk for en næringsrik matbit! Det er tradisjonelt laget av raffinert mel eller maida - kjent for å være knyttet til fedme og fordøyelsessykdommer. I de siste tidene, hyllene florerer med atta og havre varianter av nudler. Selv om disse er definitivt sunnere, kommer smaken fremdeles med for mye salt, og dette kan føre til unaturlig vannoppbevaring i kroppen.
Deilige snacks på litt over 2 minutter
Blir barna dine med Maggi-nudler med vintermorgen, vandrerhjemskvelder eller ukedagsklubber? Som Moms, selv om vi kanskje aldri har forsøkt Maggi som en sunn matbit, har det sikkert vært et skyldig måltid som vi noen ganger rørte opp for å spare tid. Selv om dette ikke er slutten på veien for Maggi-nudler, hvorfor ikke ta en pust fra øyeblikkelig og bearbeidet mat generelt? Her er noen fantastiske snacks du kan piske opp for familien din (og deg selv!) På svært liten tid, og også klapp deg selv på ryggen for å gå ned på helseveien:
1. Egg / Paneer Bhurji
En krydret, deilig og fylt snack du kan servere med brød. Den er ferdig i en jiffy og holder barnet ditt fornøyd til middag.
2. Dahi Vada
Denne kremete, tangy og fristende snacken er en kilde til glede for alle aldre. Du låner også barna dine helse- og fordøyelsesfordeler med ostemasse.
3. Bhelpuri
Super rask til å forberede og super deilig å munch, bhelpuri fungerer bra for å oppleve dårlige kvelder. Tilsett generøse mengder namkeen, sitron og chili for zingen.
4. Frukt Chaat
Bland en rekke kutte frukter med chaat masala og pepper og server med tannpirkere. Frukt kommer fullpakket med smak og mineraler!
5. Vegetabilsk / Kyllingsuppe
Dette er et sunt alternativ spesielt for monsoonal kvelder. Det tar ikke mye tid å forberede hvis du har noen tomater, friske grønnsaker eller hakket kylling hendig.
Tanken om å ikke spotte barnets favoritt Maggi-nudler på hyllene er foruroligende. Mens bordene fortsatt kan slå, er dette en god tid å reflektere over våre snacking alternativer og endre vaner som kan gjøre oss mer skade enn godt. Hvis du har vært en instant nudler lojalist, fortell oss hvilke raske snacks du nå planlegger å komme opp med for familien din. Få kreative juice flytende!