Svimmelhet under graviditet

Innhold:

I denne artikkelen

• Graviditet og svimmelhet
• Fører til
• Ting å gjøre når du plutselig føler deg svimmel
• Rettsmidler for å lindre svimmelhet
• Er det svimmel å være skadelig for graviditeten din?
• Når skal du få hjelp fra legen din?

Følelse av lyshår, svimmel og svak til tider i løpet av dagen, er en vanlig forekomst under graviditeten. Når kroppen gjennomgår endringer for å imøtekomme en baby, får variasjonen i blodtrykk, sukker og hormoner deg til å føle deg svimmel hver nå og da.

Graviditet og svimmelhet

Følelse av svimmelhet og kvalme kan begynne så tidlig som to uker etter unnfangelsen eller starte etter to måneder. Svimmelhet, ledsaget av morgenkvalme og kvalme på andre tider om dagen kan være en indikator på graviditet. Kroppens fysiologiske endringer kan føre til at kvinner blir disorientert og føler seg svimmelhet som gjør at forventede kvinner føler at de er i ferd med å falle eller svake til tider. Årsaken til svimmelhet i tidlig graviditet avhenger av hvor langt moren er, og det varierer fra å føle lys ledet til svimning.

Er det normalt å føle seg svimmel under graviditet?

Ja, det er helt normalt. Svimmelhet rammer nesten 75% av gravide i varierende grad. Det er en vanlig funksjon i første trimester, men kan fortsette gjennom graviditeten hos noen kvinner.

Fører til

Årsaken til svimmelhet varierer i løpet av graviditeten, avhengig av graviditeten.

• Svimmelhet under tidlig graviditet skyldes de høye nivåene av hormoner i kroppen som det forbereder seg til å øke blodtilførselen til det ekspanderende sirkulasjonssystemet. Hormonprogesteronet utvider blodårene som fører til at blodtrykket faller og gjør at du føler deg svimmel. Svimmelhet blir også verre hvis du har anemi, kvalme, hyppig oppkast og dehydrering
• Etter hvert som graviditeten utvikler seg, er det mer væske i systemet ditt (inkludert blod) for å gi næring til den utviklende babyen. Dette kan føre til økt blodtrykk som fører til svimmelhet og hodepine.
• I tredje trimester forårsaker handlinger som langvarig sitte eller liggende, at barnets vekt skal legge press på en stor vene i høyre side av kroppen, kalt den dårligere vena cava. Denne venen transporterer blod fra nedre lemmer og et trykk på det begrenser blodstrømmen som gjør deg svimmel.
• Ekstern temperatur og overoppheting kan legge til problemene fordi nærværet av babyen øker normal kroppstemperatur med en grad.
• Svimmelhet kan skyldes ujevn blodsukkernivå forårsaket av tilstander som graviditetsdiabetes. I sjeldne tilfeller kan svimmelhet være et tegn på et mer alvorlig problem som blødning fra moderkaken eller en ektopisk graviditet.

Ting å gjøre når du plutselig føler deg svimmel

Du kan gjøre følgende når du føler deg svimmel:

• Når du føler deg svimmel, sett deg ned for å unngå fall. Hvis du kan, sitte med hodet mellom knærne. Også, sett deg ned eller stå opp sakte; plutselige bevegelser forverrer svimmelhet.
• Hvis du har en sjanse til å ligge, gjør du det på venstre side. Dette øker blodtilførselen til hjernen din og får deg til å føle deg bedre.
• Svimmelhet kan også skyldes lavt blodsukker hvis du har gått en stund uten å spise. Få en rask, sunn matbit, og fyll det med litt vann eller frisk fruktjuice for å øke energinivået.
• Bølger av svimmelhet kan ofte skje med mange kvinner under graviditeten. Det beste å gjøre er å stoppe hva du gjør, sitte eller ligg ned og vent på at den skal passere.

Rettsmidler for å lindre svimmelhet

For å redusere svimmelhet under graviditeten:

• Unngå raske bevegelser som å komme opp for fort eller springe opp ut av sengen.
• Ikke legg deg på ryggen for lenge. Bytt posisjoner ofte og prøv å ligge mer på venstre side.
• Spis jevnlig og vær hydrert. Bytt sukkerrik mat med sunne snacks.
• Unngå overoppheting som skjer når du tar et varmtvannsbad eller tilbringer tid på overfylte steder.
• Gå lett på treningsøkter. Å stresse deg selv kan føre til overoppheting eller hyperventilat som både kan føre til svimmelhet.

Er det svimmel å være skadelig for graviditeten din?

Svimmelhet er ikke skadelig i seg selv. Lys hodet som kan føre til besvimelse kan være farlig, da det er en sjanse for at du kan falle og skade deg selv. Følg de ovennevnte prosedyrene når du føler deg svimmel.

Når skal du få hjelp fra legen din?

Svimmelhet, en gang imellom, fra varme eller bevegelse eller sult er normalt i svangerskapet. Imidlertid, hvis det er hyppig og kombinert med symptomer som alvorlig hodepine, uklart syn, hjertebank, nedsatt tale, nummenhet, brystsmerter, kortpustethet, tinning og vaginal blødning, bør øyeblikkelig medisinsk hjelp søkes. I tidlig graviditet hvis svimmelhet etterfølges av magesmerter og en racerpuls, kan det være en indikasjon på en brudd på ektopisk graviditet. Det er en medisinsk nødsituasjon og bør behandles umiddelbart.

Konklusjon: Lære å gjenkjenne symptomene dine tidlig og ta forholdsregler kan bidra til å redusere svimmelheten. Hvis det ikke virker, er det på tide å ringe legen din og få den sjekket.