Overgangsalder - stadier og symptomer
I denne artikkelen
- Hvilke hormonelle endringer oppstår i overgangsalderen?
- premenopause
- perimenopause
- Overgangsalder
- Post overgangsalder
En overgangsfase i en kvinnes liv hvor hun går fra barndomsårene til neste fase av hennes liv. Overgangsalderen er en periodisk periode preget av mange overlappende stadier. Overgangsalder, på grunn av naturlige årsaker hos kvinner, settes vanligvis i 3 faser. Den første fasen er perimenopause, etterfulgt av den andre fasen - overgangsalder og siste stadium etter overgangsalderen.
Hvilke hormonelle endringer oppstår i overgangsalderen?
De tre hovedhormonene som blir påvirket, inkluderer østrogen, progesteron og testosteron.
- Østrogen : Hormonnivåene blir uregelmessige og kan variere vilt. Etter dette faller det til ubetydelige nivåer.
- Progesteron : Stopper helt når eggløsning ikke lenger er der.
- Testosteron : Produksjonen fortsetter, men på et lavere nivå.
premenopause
Merkbare fysiske tegn på klimakteriet begynner et par år før den siste menstruasjonen. Premenopause er fasen av en kvinnes reproduktive liv eller fruktbar periode fra den første menstruasjon til den siste.
1. Hva er Premenopause?
Premenopause er bredt definert som hele kvinnens liv før overgangsalderen. I denne fasen vil en kvinne ha regelmessige perioder, kan bære barn og kjønnshormonene som østrogen og progesteron beholder en jevn balanse. Overgangen til overgangsalderen skjer i tidlig eller midt på 40-tallet.
2. Premenopause Symptomer
- Varmtvann
- Nattesvette eller kaldt blinker
- Vaginal tørrhet
- Ubehag under kjønn
- Søvnløshet
- Kvalme
- Angst, irritabilitet, humørsvingninger
perimenopause
Perimenopause kan begynne 8-10 år før overgangsalderen med eggstokkene og produserer mindre østrogen. Vanligvis begynner på 40-tallet, varer det til overgangsalderen. Økningen i østrogen øker med kvinner som opplever mange symptomer. Det er en mulighet for at kvinner blir gravid hvis de fortsatt opplever menstruasjonssyklusen.
1. Hva er perimenopause?
Perimenopause er en tid da eggløsning og fruktbarhet reduseres betraktelig. Hormonnivåene viser en kraftig nedgang som følgelig har betydning for følelsesmessig helse. Dette er scenen når de frustrerende bivirkningene sparker inn og varer til slutten av overgangsalderen.
2. Perimenopause Symptomer
- Uregelmessige perioder
- Humørsvingninger
- Hetetokter
- Bryst ømhet
- Vaginal tørrhet
- Low Sex Drive
Overgangsalder
Overgangsalderen refererer til en bestemt periode, og det er din siste periode. Når du har gått gjennom en periode på 12 påfølgende måneder uten å oppleve en menstruasjonssyklus, har du nådd overgangsalder og perimenopauseperioden er over.
1. Hva er overgangsalderen?
Overgangsalderen er når en kvinne slutter å ha menstruasjonsperioder. Eggstokkene slutter å frigjøre egg.
2. Overgangsalder Symptomer
- Tap av libido, humørsvingninger, hot flushes
- Vektøkning
- Vanskelighetsgrad i konsentrering
- Hårtap og tynning
Post overgangsalder
Årene etter overgangsalderen, lette flere menopausale symptomer for kvinner. Med lavere nivåer av østrogen er kvinner sårbare for mange helsemessige forhold.
1. Hva er Post-menopause?
Det tredje og siste stadium, post-menopause betyr "etter menstruasjonens slutt". Denne tiden starter fra den siste perioden til slutten av en kvinnes liv. Enhver vaginal blødning etter en periode på ett år uten menstruasjonssyklusen betraktes som unormal, og medisinsk konsultasjon anbefales.
2. Post-menopause Symptomer
Noen vanlige symptomer er:
- Smerte og pine
- Minne går bort
En vanlig spørring som plager de fleste kvinner er "I hvilken alder begynner overgangsalderen?". Overgangen til overgangsalderen alder opp i tidlig eller midt på 40-tallet. Kvinner begynner vanligvis å legge merke til symptomer på overgangsalderen på 42, og noen kvinner kan ikke oppleve det før slutten av 40-årene. Men de fleste kvinner opplever de vanlige symptomene på overgangsalderen ved 47 år. Overgangsalderen, som forekommer i alderen 45 til 55 år, regnes som "naturlig" og en del av den normale aldringsprosessen. Men noen kvinner opplever tidlig overgangsalder på grunn av kirurgisk inngrep (fjerning av eggstokkene) eller skade på eggstokkene (som følge av medisinering eller kjemoterapi). For tidlig overgangsalder er når overgangsalderen oppstår ved 40 eller tidligere.
3. Risiko forbundet med overgangsalderen
På Post-menopause-scenen kan du finne deg selv med gjenvunnet energi og stabiliserte hormonnivåer. Men det er risiko forbundet med det og les videre for å finne ut om dem:
- osteoporose
Med redusert østrogen nivåer, er en kvinne utsatt for sprø bein som det er avgjørende for vekst og vedlikehold av bein.
- Hjertesykdom
Overgangsalderen gir økning i kolesterolnivået som fører til en risiko for hjertesykdommer.
- Livmorkreft
Hvis en kvinne opplever mange menstruasjonssykluser i løpet av livet, er hun mer sannsynlig å utvikle endometrisk kreft, da det er en østrogenrelatert sykdom. Kvinner med lavere kroppsindeks har lavere risiko.
Overgangsalderen er definitivt en vanskelig overgangsfase i en kvinnes liv, med tanke på at det varer år etter siste periode. Forstå disse endringene kombinert med en vanlig livsstil, sunt kosthold og positiv holdning, en kvinne kan gå gjennom stadiene med stor letthet.