Gjør din Home Allergy-Free den enkle måten
Ved hjelp av enkle teknikker for allergisikker kan hjemmet ditt gå langt for å sikre helsen til deg og din familie. Åndedretts- og astma-relaterte problemer kan forverres av innendørs forurensning, og derfor er det så viktig å ta hånd om ting.
Blant de mange livsstilsklærene som er urolig i dagens generasjon, er respiratoriske sykdommer. De stigende forurensningsnivåene, uforutsigbare sesongmessige sykluser og fremveksten av ulike nye virale infeksjoner, setter risikoen for å oppnå en respiratorisk lidelse veldig høy. Denne risikoen er økt manifold hvis målet er barn og eldre. Det er derfor viktig å holde innendørs så rent og allergenfritt som mulig.
Måter å redusere allergener i hjemmet ditt
Selv om det er umulig å helt holde allergener i sjakk, kan selv små endringer få stor innvirkning. Begynn med å analysere hvert rom i huset ditt for å se hva som kan forårsake allergi og fjerne dem. Du må kanskje også installere noen få enheter for å holde luftrenseren.
1. Loft og kjeller
Hvis du lurer på hvordan du er allergifremkallende ditt hjem, fortsett å holde loftet og kjelleren så tørt som mulig. Lekkende rør kan snart forårsake muggdannelse. Bruk alltid støvmaske når du rengjør disse rommene.
2. Soverommet
Prøv å holde vinduene stengt for å hindre at pollen kommer inn. Hvis det er mulig, prøv å ikke fylle rom med mange biter av polstrede møbler som de kan fange allergener. Fjern overflødige puter, puter og tepper. Få allergisikkert sengetøy som mikrofiberdeksler til madrasser og puter. Pass på at du vasker dem minst to ganger i uken i varmt vann.
3. The Closets
Rengjør skap regelmessig og fjern klær og materialer som du ikke bruker. Doner dem eller repurpose dem. Skapene dine blir renere og mer støvfrie, et vanlig husholdnings allergen som kan inneholde tusenvis av bakterier og sopp.
4. Stuen
Hvis du ikke allerede har en, setter du et filtreringssystem for klimaanlegget og får det regelmessig. Hold støvskyger unna og allergisikker ditt hjem ved å bruke støvsuger med et ekte HEPA-filter. Ikke glem å rengjøre vinduene og polstringen også, bortsett fra støvsuging av tepper.
5. Kjøkkenet
Mens kjøkkenet ditt kan være mest rent, husk å fokusere på området under vasken som kan havne mugg og insekter. Du vil også sørge for at det er tilstrekkelig ventilasjon i rommet. En eksosvifte kan bidra til å redusere kondens.
6. Badet
Reduser fuktighet på badet med bruk av en vifte etter hvert bad. Tørk av fuktige overflater for å fjerne mold fra forming. Kast vinduene og døren og slår på viften for raskt å tørke våte overflater.
7. Vaskerom
Du kan forvente at dette rommet har overflødig fuktighet, men du kan også gjøre ditt beste for å holde det i fare. Sørg for at den er godt ventilert og installer en vifte hvis du trenger det. Igjen, åpne vinduene og døren og tørk ned våte overflater.
Disse enkle måtene å redusere innendørs allergener kan fungere for ethvert hjem. Hvis du imidlertid finner deg i stand til ikke å håndtere dem, kan du vurdere å spørre om profesjonelle tjenester for dyp rengjøring og skadedyrskontroll.