"Bare for å vise, kan jeg fortsatt gjøre det": Superformet mumpoledanse mens du er i arbeid
Dyp pusting, meditasjon eller kanskje litt lett lesing - det er alle ting mange snart-å-være mødre gjør for å passere tiden mellom sammentrekninger.
Ikke Kat Bailey.
Den superformede britiske mamma praktiserte pole dancing ferdigheter etter at vannet hennes brøt og mens hun ventet på å gå på sykehus.
Kat postet den 1 august videoen av hennes dagdansdans til hennes Facebook-side, der den allerede er blitt vist mer enn 65.000 ganger.
"Så ... Jeg er offisielt i arbeidslivet :). Fikk noen timer før vi gikk på sykehuset, så trodde jeg ville gjøre en pinne mellom sammentrekninger, " skrev Kat, da han sendte videoen.
"Jeg lovte at jeg ville dedikere arbeidsdagen min Iron X til vår gode venn ... så her er det."
30-sekunders klippet viser mum-å-være på strømpebukser og en singlet løfter seg i en horisontal posisjon på stangen.
"Jeg trodde jeg ville gjøre en pol, for å vise at jeg fortsatt kan", sier hun. "Ta-da! Baby kan komme nå."
Kat driver en pole dancing studio og har deltatt i sporten de siste syv årene.
Hun tiltrak kritikk i mai etter å ha konkurrert i en pole dancing konkurranse mens syv måneder var gravid. På den tiden sa hun pole dancing mens gravid var "akkurat som vekt trening" for henne.
"Noen av frykten bak det er uberettiget rykte, " fortalte hun Ruptly TV.
"Hvis du er glad og du hører på kroppen din, er det ingen grunn til å gi opp noe du liker å gjøre fordi du er gravid."
Det er ingen oppdateringer om babyens ankomst ennå, men det er ingen tvil om at den nye mamma vil være tilbake på polen før lenge.