Er dette treningen av hver trøtt foreldres drøm?
Når du er en søvnberøvet forelder, er det sjanse for at du vil gjøre nesten alt for søtt, søtt, slumre. Ville du betale for en lur, men?
Hvis svaret ditt er HELL JA! og du bor i Storbritannia, så har du lykke - gymkjeden David Lloyd tilbyr "Napercise" -klasser, for din sovende glede.
Klassene - som først ble utprøvd i helgen - er faktisk en felles slumringsfest for foreldre, midt på ettermiddagen "studio søvn økter", som de siste 45 minuttene. I utgangspunktet, etter noen få strekninger, gir nappene sine øyenmaskere, klatrer seg mellom arkene og hviler i et temperaturstyrt rom - fritt for hyllefugler.
"Det moderne livets hektiske natur betyr at få av oss ser ut til å få nok søvn, og hvis du er forelder, blir en god natts søvn enda mer luksus, " leser nettstedet. "Napping class" er designet for utmattede mødre og dads, "for å øke deres mentale og fysiske velvære."
Du vil til og med "brenne merkelig kalori" vi blir fortalt - som er teknisk sant, gitt at kroppen brenner kalorier mens du sover.
I følge en pressemelding er klassene utformet etter forskning i Storbritannia som fant:
- 86 prosent av foreldrene innrømmer å lide av tretthet.
- 26% regelmessig klokke mindre enn 5 timer sove om natten
- 19% av trøtt foreldre innrømmer å ha hatt en lur på jobben
- 11% har funnet seg drifende mens de kjører
- 5% har glemt å plukke opp barnet sitt fra skolen på grunn av deres tretthet
Selve klassen er også forskningsbasert - utviklet i samråd med søvnekspert Kathryn Pinkham.
Mens ideen kan virke latterlig - betale for søvn (?!) - prøveklassene holdt over helgen var fullbooket. Kanskje denne "øvelsen" er faktisk hver utmattet foreldres drøm.