Er graviditetssekret? 10 ting å vite om å få det på mens du forventer
Graviditet kan være en glede for kvinner (sans morgenkvaliteten og hovne ankler), men det er ikke uten restriksjoner. Nesten noen graviditetsbok vil fortelle deg at du trenger å kutte ut kaffe, si nei til lunsjkjøtt, og send søppelboksplikten til din partner. Men er sex inkludert i den listen over begrensninger? Enten det er alt du tenker på eller det siste i tankene dine, å vite om graviditetsseks er trygt, kan gjøre deg mer komfortabel.
For mange kvinner bringer graviditet ut sex-fienden de ikke visste at de hadde. Med alt det ekstra østrogen som strømmer gjennom deg for å støtte svangerskapet, kan du forvente at du føler at sensitiviteten din er økt i alle dine erogene soner, som bekkenet ditt og brystene dine. Din nye form og det faktum at du føler deg som en fruktbarhetsgudinnen, kan også øke din libido. (Og hvis du ikke føler deg sexy, ikke bekymre deg - det er bare som normalt.) Men så kåt som du måtte være, kan du være nøle med å ha sex og vite at det er en baby som vokser inni deg. For å finne ut nøyaktig hva som er rettferdig spill i soverommet under graviditeten, snakket jeg med sertifisert sykepleier jordmor Marianne Reeves. Så hvis du føler deg opptatt, er det ti ting å vite om å ha sex når du er gravid.
1 Det er helt OK
"Så lenge graviditeten din er normal og fortsetter som den burde, er det ingen grunn til å unngå sex under graviditet, " sier Reeves. Sex er allerede gunstig for helsen din, og det er ikke annerledes under graviditeten. "Mange kvinner finner at sex hjelper dem til å slappe av i de tidlige engstelige månedene."
2 Du kan ha en lavere kjøre kjøre
Hvis du har en liten kjørebrennstoff under graviditet, ikke bekymre deg. Graviditet kommer allerede med en lang liste over potensielle kjønnsforstyrrelser som hemorroider, kvalme og ryggsmerter. "Det er normalt å ikke være interessert i sex under graviditeten din, " sier Reeves. Heldigvis trenger du ikke å ha sex for å være intimt med partneren din. Og hvem vet - du kan til og med få sporet tilbake når graviditeten utvikler seg.
3 Din baby er helt fin
Jo, babyen din er der, men jeg lover at de ikke aner hva som skjer. "Din baby er beskyttet i en fosterveske, fylt med væske, inne i livmoren din. Legemet ditt er da beskyttet av livmorhalsen, forklarer Reeves. "Det er ingen grunn til å bekymre deg for at sexet vil skade babyen din." Hvis partneren din er bekymret for at babyen blir stakk eller prodded, la han vite at ingen penis i verden er stor nok til å gjøre noe slikt. (Nei, kjære. Ikke engang din.)
4 Du kan ha det beste kjøttet noensinne
Med all den ekstra blodstrømmen til bekkenregionen din, kan du kanskje nyte noe av det beste sexet som helst, mens det er gravid. "Under graviditeten forårsaker østrogen en økning i blodet i bekkenet ditt. Noen kvinner sier at dette øker følsomheten og gjør det enklere å få en orgasme og sex, "sier Reeves. "Du kan også oppleve mer vaginale sekresjoner enn normalt, noe som kan gjøre sex enklere og mer komfortabelt."
5 Din baby kan være mindre aktiv
Hvis barnet ditt trente for å være en Rockette, og nå er det radiostilhet etter kjønn, ikke bekymre deg. "Ofte kan bevegelsen av sex lure barnet ditt til å sove, akkurat som når du beveger deg om dagen. Du kan legge merke til at babyen henter opp sine normale bevegelser når du legger deg ned, sier Reeves. Men hun legger også til at mor-å-være bør holde øye med babyens bevegelse. "Hvis du ser en stor nedgang i bevegelsens bevegelse, selv om du ikke har hatt sex, er det alltid best å ringe legen din for et sparktall."
6 Du kan nyte alt oralsex
Yup, oralsex er helt kul. "Det er ikke noe problem med deg eller partneren din som nyter oralsex, " sier Reeves. Faktisk kan det være den perfekte måten å få en orgasme uten å ha på seg selv. Noen eksperter sier også at du ikke bør la partneren blåse luft direkte inn i vagina, da det kan blokkere et blodår og forårsake luftemboli, noe som kan være en livstruende tilstand for deg og din søte baby.
7 Du kan kramme etter orgasme
"Orgasmer og samleie kan forårsake livmor kramper, " sier Reeves. "Ta det lett og kramper skal gå vekk. Som alltid, hvis du er bekymret, bør du ringe legen din. "Sex under graviditet kan også føre til at du opplever Braxton Hicks.
8 Du kan ikke ha sex under visse omstendigheter
Kjønn under graviditeten er helt fint, med mindre du har et bestemt tilfelle som krever at du avstår. "Legen din kan sette deg på bekkenresten hvis livmorhalsen din åpner, du har placenta previa, eller hvis du opplever blødning, " forklarer Reeves. Hvis du er bekymret, gi legen din et anrop for å sikre at du har det grønne lyset for å få det på.
9 Du kan prøve hvilken som helst posisjon
"Du kan oppleve at noen stillinger er ubehagelige, men generelt er en hvilken som helst stilling bra under sex, " sier Reeves. Å finne en komfortabel graviditetsseksuell stilling som fungerer for deg og din partner, kan gjøre din romp enda morsommere.
10 Hvis du er forsinket, kan sex føre til arbeidskraft
Du kan bli panikk om graviditetsex på grunn av at gamle koner forteller at sex gir arbeidskraft. Vel, det er sant. "Det er ingen garanti, men sex frigjør prostaglandiner som kan bidra til å indusere arbeidskraft, " reeves aksjer. "Men hvis du ikke er nær din forfallsdato, bør du ikke bekymre deg for å fremkalle arbeid med sex." Så skru ned lysene og ha så mye sex som du vil før den babyen kommer her!