Er Mosambi (Sweet Lime) Juice Safe under graviditet?

Innhold:

I denne artikkelen

Hva er Sweet Lime?
Fordeler med å drikke Mosambi juice under graviditeten
Slik tilbereder du søt limesaft
Forholdsregler for å ta før du drikker Mosambi juice

Graviditet kan få deg til å nå visse matvarer bare på grunn av trang eller fordi du tror at de ville være bra for deg. Mosambi kan være en av de også, spesielt hvis du har vært en fan av frukten i lang tid. Mosambi juice er elsket av alle, men er mosambi juice trygg under graviditeten? Hvis ja, hva er den beste måten å drikke den på? Slik kan du vite alt om det.

Hva er Sweet Lime?

I India er søt kalk kjent som "mosambi". Det er grønngult i farge og finnes i flere deler av landet. Selv om "søt lime" tilhører familien av sitroner, er den smakfulle smaken nedsatt ettersom søtheten er ganske høy i denne sitrusfruen.

En god kvalitet mosambi kan umiddelbart bli anerkjent av sin vekt og fasthet. Hvis huden på denne frukten er fri for eventuelle blemmer og på riper, ser litt olje ut av det, da er mosambien frisk. Bare en frisk, søt lime viser disse tegnene.

Fordeler med å drikke Mosambi juice under graviditeten

Mosambi juice er relished av nesten alle kvinner på grunn av sin søte og tangy smak. Men i tillegg til å være velsmakende, har denne juice sin del av fordelene også. Drikke mosambi juice under graviditet kan være svært gunstig for helsen din. Vet hvordan det er bra for deg og ditt barn:

Tilstedeværelse av kalsium og kalium i mosambi støtter veksten av fosteret.
Som mosambi har kjøleegenskaper, opprettholder den en god temperatur rundt livmoren og gjør det til hjelp for rask hjernens utvikling.
Det er også kjent å øke blodsirkulasjonen i kroppen.
Den fibrøse naturen hjelper tarmbevegelser og stimulerer fordøyelsesprosessen, og gir dermed lindring fra forstoppelse.
De inneboende antioksidanter og antibiotika av frukten er kjent for å gi lindring av sår.
Rik på vitamin C, hjelper denne frukten til å tilfredsstille kroppens behov for vitaminet i dårlige mengder.
Hvis du lider av diabetes, kan du drikke mosambi juice med amla og honning hjelpe deg med å opprettholde et riktig sukkernivå i kroppen.
Drikke mosambi juice med kummin (jeera) frø og ingefærpulver gir lindring fra åndedrettsproblemer.
Mosambi juice, fungerer som en naturlig detoxifier og holder kroppen sunn og gir en glød til huden.

Slik tilbereder du søt limesaft

Her er en enkel måte å tilberede søt limejuice på.

ingredienser

Mosambis
Svart salt
Spisskummen pulver
Sukker eller honning

Hvordan lage

Juicen fra mosambifrukten kan ekstraheres enten ved å bruke en saftmaskin eller ved bruk av en manuell ekstraktor. I begge tilfeller sørg for at du fjerner frøene før.
Hvis du går til juicing maskinen, skal du avkli huden og kutte mosambiene i små biter.
Sett alle biter av mosambi i juiceren og kjør den for en stund.
La det blande til det blir jevnt og flytende.
Ta et glass og legg litt sukker eller honning til det for smak.
Hell juice fra blenderen inn i glasset.
Du kan også drysse litt svart salt etterfulgt av et dash cumin pulver, rett på toppen av juice.
Plasser glasset i kjøleskapet og la det avkjøles.
Drikk det mens det er kjølt.

Forholdsregler for å ta før du drikker Mosambi juice

Mosambi juice smaker deilig og i svangerskapet, kan det hende du har lyst på det. Men når du er gravid, bør du være forsiktig før du spiser eller drikker noe. Her er noen forholdsregler du bør vurdere før du drikker mosambisjuice når du er gravid:

Når du drikker mosambisjuice, unngå å drikke det fra veikantboder eller andre butikker. Deres forberedelsesteknikker kan ikke være hygieniske, og du vil ikke ta sjanser under graviditeten.
Mens du kjøper mosambi, sørg for at den er frisk og ikke viser tegn på sykdom eller forfall. Frisk mosambi inneholder også færre konserveringsmidler som gjør det enda sunnere.
Hvis du har kulde eller er utsatt for det, er det tilrådelig å ikke legge til is til juice. Også, ikke kjøl det for lenge.
Hvis saften er for tykk for deg, fortynn den ikke ved å legge til normalt vann. Bruk vann som er nyfiltrert eller koke vannet og la det avkjøles. Legg deretter det til juice.
Mange kvinner kan ha gass eller annet problem på grunn av svart salt eller spidskommen. I slike tilfeller må du ikke legge dem til juice.
Ikke klem juice og oppbevar i kjøleskapet. Forbruker det kan forårsake magesmerter og andre problemer. Drikk alltid frisk mosambi juice.

Å spise mosambi kommer med sin egen andel av fordelene. Men mosambi juice virker som en næringsrik drink og gir lettelse fra det varme været. Drikke søt limejuice under svangerskapet er en av de beste måtene å sikre balanse mellom næringsstoffer, mineraler og andre vitaminer i kroppen din. Å gjøre det regelmessig i kostholdet ditt gir ingen skade, og du kan nyte det gjennom hele svangerskapet.