Indian Confinement Practices etter fødsel

Innhold:

I denne artikkelen

Hva er postpartum inneslutning?
Hvor lenge er inneslutningsperioden etter fødselen?
Hva er Post Delivery Confinement Practices etterfulgt i India?

Å levere et sunt barn vellykket er ganske en prestasjon for både moren og barnet. Hele leveringsprosessen tar bompen på både mor og barn, siden det er ekstremt skatt på kroppene sine. På dette stadiet er moren ganske sårbar, siden hennes immunsystem er i svakeste, med all energien fokusert på å levere barnet. Barnet derimot er på enda høyere risiko siden han bare opplever denne verden og alle de nye aspektene av livet for aller første gang. Å holde dem i et trygt miljø er helt viktig.

Hva er postpartum inneslutning?

Postpartum inneslutning tar hensyn til alle disse nødvendige aspektene etter leveransen og holder moren og barnet i et rom som er gunstig for begge. Postpartum inneslutning kan bare initieres hvis det er et støttesystem av familie og slektninger for å hjelpe dem ut. Inneslutningsaspektet kommer inn i spill hvor moren blir rådet til å holde seg innenfor hjemmet til hun gjenoppretter helsen og er hale og hjertelig. Familiens medlemmer tar seg av mange aktiviteter og gir all den støtten moren trenger for å ta vare på barnet.

Hvor lenge er inneslutningsperioden etter fødselen?

Inneslutningsperioden er vanligvis avhengig av hvor godt moren og babyen takler gjenopprettingsprosessen. Noen ganger kan en keisersnittet forlenge dagene for ganske mye. Dette kan videre utvides dersom en av de to har hatt komplikasjoner under fødselen og trenger litt mer tid til å gjenopprette til normal. Generelt sett er en periode på rundt 40 dager generelt sett normalt, for å gi nok mor til å ta vare på seg selv.

På noen områder har ikke mødre en tendens til å tro på en bestemt inneslutningstid som sådan og vil gjenoppta sine vanlige liv i det øyeblikket de føler seg fine. Dette er også tilfelle med mange arbeidsmødre også, hvis permisjonen ikke er tilstrekkelig, eller de føler seg nødt til å komme tilbake til arbeid så snart som mulig.

Hva er Post Delivery Confinement Practices etterfulgt i India?

Den tradisjonelle praksis for mødre varierer fra region til region over hele landet. Generelt sett ligger fokus på fysisk utvinning og gjenvinning av den tapte styrken for både moren og barnet, og overholder et spesielt kosthold som hjelper med det samme og stimulerer amming, mens du holder deg til visse forholdsregler for å unngå unødig stress på kroppen.

Postpartum Massasje

Moderens kropp har gått gjennom en ganske lang periode, og den trenger all den hjelpen den kan få til å bli frisk hele tiden igjen.

De fleste husholdninger har en tendens til å ansette enten en tradisjonell massasje person kjent blant familiemedlemmer eller en profesjonell massasje terapeut som er vant til teknikkene som trengs for postpartum massasje.

En skikkelig helmassasje for en kvinne anbefales, ved å bruke noen sunne oljer og varmt vann. Alle disse hjelpene stimulerer blodsirkulasjonen i kroppen, mens den ytre kraften i massasjen hjelper med magen og eventuelle strekninger i kroppen.

Fokuset er generelt på kroppens bakside, midje og hofteområder. Dette er de viktigste som har gjennomgått stor metamorfose og mye stress under graviditet og levering.
For kvinner som har gjennomgått keisersnitt, kan en hel kroppsmassasje ikke være ideell, og visse ekstra forholdsregler kan rådes av legen i denne forbindelse.

Baby Massasje

Sammen med moren krever barnet selv massasje også. Dette er viktig siden dette er første gang han er utenfor livmoren, og hans kropp trenger å begynne å utvikle den styrke som er nødvendig for å overleve i verden.

Mens mødre kan begynne å massere sine babyer etter levering, velger noen av dem vanligvis å gjøre det når de føler seg bedre selv. Inntil da er det lokale jordmødre eller en familiemedlem som kan ta over massasjepliktene for babyen.
Massasjen fokuserer generelt på å bygge styrken i barnets muskler og holde beinene sunne. Å bruke de nødvendige babyoljaene til å fylle den styrken, kan være ganske avslappende for barnet ditt og sette ham i dvale også.
Babymassasje må være en daglig aktivitet i lang tid mens han gir ham badekaret. Din baby kan ende opp med å gråte mens han får en massasje, og selv om det vanligvis blir observert, må du passe på at babyen din håndteres på en mild måte.
Tradisjonelle jordmødre har en gammel teknikk for å massere babyer som kan virke ganske strenge til tider. De fleste er godt erfarne, men det har vært tilfeller av babyer som lider av fysiske problemer som følge av intens massasje.

Indian Confinement Diet

Kostholdet til en mor som gjenoppretter fra leveransen hennes må være næringsrik uten tvil. Det er visse matvarer som er obligatorisk inkludert i dietten for å hjelpe moren med sin nye fase av morskapet også.

Fennikelfrø, samt kumminfrø, er kjent for å være svært fordelaktige i postpartumfasen. Å spise noen få fennikelfrø tar vare på fordøyelsesprosessen, gir den nødvendige styrken til immunsystemet, samt arbeider med å forbedre amming. Drikker cumin vann to ganger på en dag hjelper også på lignende linjer og holder infeksjoner i sjakk.
En av de enkleste matvarer til en mor i postpartum-scenen er vanligvis khichdi. Dette er lett å spise så vel som enkelt å fordøye siden det er tilberedt med en delvis solid konsistens, og inkluderer mange grønnsaker som gir den nødvendige ernæringen.
Som med graviditet er babyen avhengig av moren for ernæring via brystmelken. Derfor må dietten inneholde nok grønnsaker, spesielt grønne og løvrike, som gir næringsstoffene til babyen via melken.
Å holde seg hydrert er også viktig på dette tidspunktet. Væsker er påkrevd i større grad siden mye vann brukes til å produsere melken. Sammen med det kan drikke varm melk og supper være ganske beroligende mot moren, så vel som sporadiske sip av kokosnøttvann.
Laddoos er en annen viktig matvare for nye mødre. Fenugreek er vanligvis inkludert i disse som bistår veksten av babyen, samt gond laddoos som bistår utvinning. Mange andre typer bidrar også til å redusere kroppssmerter.

Saunf er også inkludert i kostholdet, vanligvis inkludert i paranthas for moren. Selv å drikke kokt vann med saunf kan hjelpe moderens livmor fra å rense seg selv og gjenopprette kroppens styrke.
De fleste husholdninger sørger for at mødre har mye ghee på dette stadiet. Ideelt sett bør det konsumeres i moderasjon, noe som gir mye næring til babyen og stimulerer tarmbevegelsen i moren.

Maternity Confinement Rules

Det er noen regler de fleste husholdninger har en tendens til å håndheve på en mor, som enten tradisjonelt eller medisinsk er nødvendig for å bli overholdt.

Bruk røkelse røyk mens du vasker håret
Avstå fra sex for en fast varighet
Kle seg varmt og dekker hele kroppen
Holde seg borte fra husarbeidet
Unngå meningsløse TV-programmer eller datamaskinbruk

Postnatal inneslutning er forankret dypt for å støtte mors gjenoppretting etter babyens levering. Noen tradisjonelle aspekter av prosessen kan ha blitt erstattet i nyere tid, men de fleste andre forhold er svært viktige for å sikre at du kommer tilbake til normalitet så raskt som mulig, og nyt å ta vare på babyen din.