Jeg prÞvde Ä "sove nÄr babyen sover" for en uke, og her er det som skjedde

Innhold:

"Sov nÄr babyen sover, " forteller de deg nÄr du fÞrst tar med hjemmet ditt nyfÞdte. Ja, jeg prÞvde det. Men pÄ en eller annen mÄte, selv om jeg var helt utmattet de fÞrste dagene hjemme, kom kombinasjonen av familie som kom til besÞk og min fullstendig Êrefrykt over min lille nye baby (og Êrlig talt litt freaking ut over min nye, allernedende rolle i livet) gjorde det nesten umulig Ä lykkes Ä fÞlge gjennom pÄ det bestemte rÄdet som tyder pÄ at alle nye foreldre trenger Ä komme seg gjennom de fÞrste mÄnedene, er Ä sove nÄr barnet sover.

Åtte mĂ„neder i spillet trodde jeg at jeg ville gi det et forsĂžk. Til tross for en hĂ„ndfull lĂ„t-lĂ„t-mamma-sĂžvn lur etter min partner og en baby som vanligvis sover ganske bra, har jeg ikke fĂžlt meg hvile siden rundt 30 uker gravid. Jeg mener, jeg vet at tretthet kommer som en del av den nye morsomspakken, men jeg var ivrig etter Ă„ se om ideen min om Ă„ adoptere babyens sovemĂžnster, ville gi minst en liten del av oppfangningen i sĂžvn. I tillegg begynte jeg Ă„ legge merke til hvordan mine oppfĂžlgingsplaner eller planleggingsplaner om kveldene da datteren min sovnet, skaper en dĂ„rlig vane. Jeg lurte pĂ„ om jeg gikk til sengs for sent for vellykket dagtidsmorning. For ikke Ă„ nevne, jeg er en nattsperson av natur, og de stille, sent pĂ„ natten mens hun sover er sĂ„ fristende. Men jeg Ăžnsket Ă„ teste hvor pĂ„litelig at "sove nĂ„r babyen sover" rĂ„d var.

Eksperimentet

Jeg bestemte meg for Ä gjÞre mitt beste for Ä bokstavelig talt slippe alt og sove nÄr hun gjorde for en uke. Som et opphold hjemme og hjemmefra, pÄ min egen tidsplan, var ideen helt klart mulig, men hvordan det ville pÄvirke livet mitt, ville vÊre det virkelige testresultatet. Det betydde Ä nappe nÄr hun trengte Ä lure, uansett hvor vi skjedde. SelvfÞlgelig kunne jeg ikke sove hvis hun sovnet i bilen da jeg kjÞrte, men hvis mannen min kjÞrte, mÄtte jeg ogsÄ sove. Og mannen min var ganske stÞttende pÄ mitt eksperiment og bestemte meg for at han skulle gÄ tidlig i seng i lÞpet av denne uken. Men hvis jeg jobbet en lur var i orden for henne, mÄtte jeg stoppe arbeidsflyten min. Med andre ord, arbeid og alle oppgaver som mÄtte gjÞres mÄtte gjÞres mens datteren min var vÄken.

Jeg hadde ikke noen plan for Ä sove med henne eller alene, men jeg visste at jeg ville holde vÄr normale nattetid for Ä sove sammen etter at hun hadde sovet om seks eller sÄ timer alene. For bedre eller verre, her er hvordan det gikk:

Dag 1

Napped fra 9:45 til 11:30

Napped fra 15:00 - 15:30

Sove klokka 9:10

Åpenbart starter min dag nĂ„r barnet mitt er vĂ„tt nok til Ă„ ikke gĂ„ tilbake i sĂžvn, en vanlig forekomst. Litt Ă„ spille, frokost og litt mer Ă„ spille mens jeg tok opp pĂ„ e-post og sosiale medier tok oss til vĂ„r fĂžrste lurtid. Jeg glede meg til den fĂžrste morgenens lur som jeg selvfĂžlgelig hadde meldt meg pĂ„ for dette forsĂžket for Ă„ fĂ„ tak i noen trengte hvile. Jeg valgte Ă„ bringe henne inn i sengen min for Ă„ lure sammen, og jeg merket umiddelbart hvor mye lettere det var for henne Ă„ drive av enn da jeg satte henne i barneseng hennes om dagen. Det tok meg ikke lang tid Ă„ fĂžlge med. For hennes ettermiddagsnap, skjedde vi Ă„ vĂŠre i bilen med min mann kjĂžring. Det var super vanskelig Ă„ fĂ„ meg til Ă„ sovne i lĂžpet av denne tiden pĂ„ dagen fordi jeg vanligvis er pĂ„ telefonen min eller chatter med mannen min, sĂ„ det beste jeg kunne gjĂžre var Ă„ lukke Ăžynene mine og hvile litt.

Jeg vil helst se Netflix og ha et glass vin pÄ fredagskvelden min.

Da det kom ned til husarbeidene mine pÄ dag ett, bortsett fra noen mindre kjÞkkenkledder, ble ingen av de skitne klÊrne som ble sittende i kurven, hvitvasket. Jeg jobbet for en time den kvelden mens mannen min sÄ pÄ datteren vÄr. Senere, etter at jeg fikk datteren min til sengs, klatret jeg i min egen seng klokken 9:30, noe som fÞlte meg bra i teorien, men jeg la meg ikke sove fÞr jeg satte musikk pÄ med hodetelefonene, sÄ jeg kunne fokusere pÄ en ting - og ikke den haug med skittent klesvask sitter i gangen min.

Dag 2

VĂ„kn opp fra 3:30 til 4:20

VĂ„kn opp igjen fra 6:35 til 7:00

Nap fra 11.00 til 12:30

Nap fra 4 pm - 4:30 pm

Sove pÄ 9:30

Å vĂ„kne tidlig om morgenen (sprengning av tenner!) Er noe som er naturlig for meg som foreldre. SĂ„ morgennaften var en velkommen pause for meg sĂ„ mye som det var datteren min. Etter lunsj fikk jeg litt klesvask gjort siden babyen brukte litt tid pĂ„ Ă„ leke i hennes baby walker. Jeg jobbet ogsĂ„ med et personlig prosjekt, som fikk meg til Ă„ fĂžle meg produktiv med vĂ„r ettermiddag fĂžr vi tok en lur sammen i hvilestolen. NĂ„r min mann kom hjem fra jobb, forberedte jeg middag, noe som alltid er lettere nĂ„r han er med sine ekstra hender rundt. Vi gikk for en spasertur i byen pĂ„ kvelden, sĂ„ babyen sov ikke for natten til 9:30.

Moderskap er en serie som aldri fullfÞrer en oppgave helt i en sittende, derfor vil jeg noen ganger foretrekke Ä vente til babyen sover for Ä fÄ ting gjort.

NĂ„r jeg kunne bli forandret og i seng, falt jeg av motvillig ikke lenge etter det, og tenkte pĂ„ hvordan jeg helst vil se Netflix og ha et glass vin pĂ„ fredagskvelden min. Min mann gikk i seng med meg, som lovet, men han var like like skuffet som jeg var med vĂ„r (mangel pĂ„) fredag ​​kveld sammen.

Dag 3

VĂ„kne fra 5 am - 5:15 am

Nap fra 11.00 til 12.00

Nap fra 16:30 til 17:00

Sove pÄ 8:45 pm

Datteren min hadde ikke engang rÞre i det hele tatt til 5 am sÄ vi alle likte sÄ mange timers sÞvn pÄ en gang! VÄr morgen var hyggelig og jeg fikk faktisk litt lett husarbeid gjort. Selv fÞr dette forsÞket, hadde jeg begynt Ä se at morskap er en serie som aldri fullfÞrer en oppgave helt i en sittende, og derfor vil jeg noen ganger foretrekke Ä vente til babyen sover for Ä fÄ ting gjort. Men en baby kan lÊre Ä vÊre ok mens du spiller pÄ egenhÄnd, og ser pÄ meg gjÞr ting som klesvask, feiing etc. interesserer henne og lindrer noe av sitt eget behov for noe nytt Ä fokusere pÄ.

PÄ denne dagen innsÄ jeg at jeg ble vant til morgenklubben med henne, som alle ble brukt i min seng. Jeg begynte Ä lure pÄ om barnet mitt noen gang skulle vÊre i stand til Ä lure seg selv etter dette. Jeg fÞlte meg ganske dum for Ä gjÞre dette eksperimentet hvis det betydde at barnet mitt kunne sove pÄ egenhÄnd skulle bli Þdelagt. Den ettermiddagen kom vi sammen med mannen min pÄ sin fotballturnering. PÄ vei hjem, sovnet hun i bilen mens jeg kjÞrte. Hun gikk til sengs litt tidligere enn vanlig med all aktivitet, og jeg sov pÄ 9:15. Jeg var ikke sÄ opptatt av Ä gÄ i seng nÄr det fortsatt var skumring utenfor. For Ä vÊre Êrlig, var min mann og jeg begge unenthusiastic om Ä gÄ Ä sove pÄ denne timen da vi innsÄ at vÄr private tid sammen ble alvorlig truet.

Selv etter tre dager, fÞlte jeg meg ikke opptatt av hvile ennÄ. Jeg elsket dagtimerne, men jeg hÞrte absolutt ideen om Ä gÄ tidlig til sengs.

Dag 4

VĂ„kn opp fra kl. 02.00 til kl

VĂ„kn opp fra 6:45 til 7:00

Nap fra 10 am - 10:40 am

Nap fra 1 pm - 2 pm

Nap fra 8:00 til 21:00

Sove pÄ 9:30

Dette var den vanskeligste dagen ennÄ med forsÞket nÄr det gjaldt Ä komme seg i lur. Barnet og jeg dro til en baby shower for en gammel venn i nÊrheten av min hjemby et par timer unna og besÞkte ogsÄ en familie i prosessen, noe som medfÞrte at alle hennes lur var i bilen mens jeg kjÞrte. Kroppen min var vant til napping nÄ, skjÞnt, sÄ Ä ha savnet dem mente jeg var utslitt. Jeg ble lykkelig sovnet med 10.

Dag 5

VĂ„kn opp fra 3:30 - 3:45

Igjen klokka 6 - 6:15

Nap fra 11:50 til 12:45

Nap fra 14:00 - 14:15

Nap fra 7:45 pm - 8:30 pm

Sov pÄ 9:10

Min mann var hjemme i morges, sÄ i morges var det ganske bra. Jeg gjorde klesvask og klarte Ä jobbe pÄ et personlig prosjekt igjen, sÄ vel som klokke i nesten en times arbeid for jobben min. Mens hennes pappa sÄ pÄ henne, satte han henne i krybben for en lur. Da han kom tilbake til rommet vÄrt for Ä fortelle meg, hadde jeg to ting som gikk gjennom tankene mine: FÞrst bestemte jeg meg for ikke Ä bekymre meg for at barnet mitt ikke var i stand til Ä slappe av seg selv etter eksperimentet mitt fordi jeg stoler fullt ut pÄ datterenes evne til Ä vokse inn i en veljustert sovende. For det andre, hvem kommer til Ä slutte Ä jobbe og sove? Jeg mener, vi voksne drÞmmer om dette med jevne mellomrom! Selv om det var litt vanskelig, satte jeg datamaskinen min og sovnet pÄ sofaen til mannen min vekket meg og fortalte meg at hun var vÄken.

Senere dro vi til foreldrenes hus for kvelden, sĂ„ hun og jeg begge fikk et par korte lur i bilen. Til og med ved dag fem, sov i bilen fremdeles merkelig for meg, men jeg tvang meg til Ă„ hvile. Da jeg gikk til sengs den kvelden rundt 9:30, fĂžlte jeg meg veldig hvile og hadde sĂ„ mye energi til Ă„ gjĂžre ting. Det eneste problemet var at jeg mĂ„tte gĂ„ i dvale mens disse oppgavene og tingene jeg Ăžnsket Ă„ gjĂžre, hjemsĂžkte meg. Ærlig talt savnet jeg ogsĂ„ min Netflix-tid pĂ„ natten, fordi hei, jeg trenger Ă„ vite hva som skjer neste i Once Upon A Time . PĂ„ dette tidspunktet i forsĂžket kunne jeg ikke vente pĂ„ at det var over.

Dag 6

VĂ„kn opp fra 3:30 - 3:45

Nap fra 8:40 til 10:20

Nap fra 1 pm - 1:15 pm

Nap fra 3:30 til 4:00

Sov pÄ 10 pm

Tidlig morgen nÄr datteren min vÄkner, ammer jeg henne vanligvis i noen minutter til hun faller i sÞvn. PÄ morgenen, etter Ä ha ammet en stund, bestemte hun seg for at hun var klar til Ä stÄ opp og gÄ. FÞrst fÞlte jeg meg bra Ä ha sÄ mye sÞvn. Sommersolen strÞmmet inn gjennom vÄre vinduer, og jeg fÞlte meg som en morgenmor fra Bonafide. Men av en eller annen grunn var det kortvarig, og etter frokosten hadde jeg ikke lyst til Ä stÄ opp og jobbe med de tingene som danset gjennom tankene mine natten fÞr. GÄ figur.

Jeg har faktisk fĂžlt at arbeidet mitt var bedre fordi jeg hadde et tydeligere sinn.

Vi spilte sammen til hun ble sÞvnig, noe som faktisk var tidlig for hennes morgennaptid, sÄ tidlig morgenmorgen var kortvarig for henne ogsÄ. Etter vÄr falske start formiddag, nivellerte vi ut og gikk til matbutikken, som var den eneste husholdningsoppgaven jeg oppnÄdde. Hun sov i bilen pÄ vei hjem mens jeg kjÞrte. Senere sov hun igjen mens jeg kjÞrte henne til foreldrenes hus, slik at de kunne babysit mens mannen min og jeg deltok pÄ et mÞte den kvelden. Vi kom tilbake til foreldrenes hus rundt kl. 9.15 og hadde planlagt Ä overnatte. Vi satte en lekegrind i gjestesÞommet der jeg klatret i sengen ogsÄ, men siden vi var i et annet miljÞ og jeg var rett i rommet med henne, var hun ikke opptatt av Ä sove. Jeg endte med Ä sette henne i sengen med meg, og det tok oss bÄde en stund Ä sovner et sted rundt 10:30.

Inntil dette tidspunktet hadde mannen min klarte Ä bli med meg ikke lenge etter at jeg sovnet. Men pÄ denne kvelden var han over det og holdt seg opp en stund lenger. Og for Ä vÊre Êrlig, var jeg sÄ glad det var bare en dag igjen til dette eksperimentet.

Dag 7

VĂ„kn opp fra 4:30 til 4:45

VĂ„kn opp fra 6:45 til 7:00

Nap fra 11 am - 11:30 am

Nap fra 13:00 - 13:30

Nap fra 16:30 til 17:00

Sove pÄ 9 pm

Den siste dagen i forsÞket begynte hos min mors hus. Jeg hadde en hÄravtale den morgenen i byen mine foreldre bor i, og med min mann uten jobb og min mor rundt, var jeg i stand til Ä gÄ til det alene. Da jeg hadde klippet pÄ hÄret, snakket mannen min om at datteren vÄr tok en lur. Det beste jeg kunne gjÞre var Ä lukke Þynene mine og slappe av for resten av hÄrklippet mitt. Ikke nÞdvendigvis vanskelig, men det fungerte som en morsom samtale med min stylist. PÄ vei hjem litt senere mÄtte jeg igjen ta en lur i bilen mens hun sov, men denne gangen sov jeg helt i forsetet. Jeg vÄknet i Ä huske hvor god bilhunter var som barn! Den ettermiddagen jobbet jeg i to timer. Jeg fÞlte meg som med alt resten jeg hadde under dette eksperimentet, de timene jeg brukte arbeidet var kortere enn vanlig, men faktisk mer produktiv.

Jeg fikk arbeidsfrister mĂžtt i lĂžpet av denne uken uten noe arbeid om natten, og jeg fĂžlte meg egentlig at arbeidet mitt var bedre fordi jeg hadde et tydeligere sinn. Vi hadde en lur sammen i hvilemodulen hjemme den ettermiddagen, og jeg elsker de gangene hun sover pĂ„ brystet mitt. Å sove "tidlig" en siste gang var egentlig ikke et problem, men jeg var glad for at uken skulle komme til slutt.

Har dette eksperimentet endret noe?

PÄ slutten av uken, fÞler jeg at jeg bare hadde vÊrt vant til min nye rutine. Jeg skjÞnte noen ting: For det fÞrste, det er fortsatt ganske viktig for meg Ä ha litt av min egen tid om natten for Ä tilbringe, men jeg vil eller med mannen min. Men jeg skjÞnte ogsÄ at jeg mÄ ha en grense pÄ denne nedetiden om natten, slik at jeg ikke blir oppe for sent. Jeg jobber egentlig med Ä endre babyens sengetid til en halv time tidligere, sÄ jeg kan fortsatt ha litt tid til Ä gjÞre mine egne ting uten Ä gÄ til sengs for sent. Men viktigst, jeg lÊrte at jeg sovnet nÄr babyen sover, betyr ekstra sÞvn, og ekstra sÞvn gjÞr at jeg fÞler meg bedre.

Helsen min er viktig, og jeg tror det kan vÊre en god ting Ä gjÞre sÄ ofte for Ä lade opp batteriene, fordi jeg fÞlte meg som en ny kvinne i slutten av uken. Jeg innsÄ ogsÄ at min husarbeid og klesvask faktisk forblir omtrent det samme som vanlig, sÄ det spiller ingen rolle om jeg holder opp med Ä gjÞre det eller bare finne en periode pÄ dagen for Ä fÄ det gjort. Det er ikke det viktigste for meg i hverdagen. Men den ekstra sÞvn? Det tar jeg.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌