Jeg har "hvilende bitchface", kanskje det er morskap ...
Jeg har kjent for en stund nå, jeg har hviler bitchface. Det har vært perfeksjonert gjennom årene, men det som virkelig presset meg over kanten var morskap.
På et tidspunkt da jeg var juggling tre barn i en matbutikk, hadde en natt hvor småbarnet ikke sov mye, blåste vinden i en bestemt retning og uttrykket stakk.
Jeg går nå permanent med et "ikke rot med meg" ansikt, selv når jeg er i et veldig behagelig humør.
Det er vanskelig å beskrive utseendet. Jeg trenger ikke nødvendigvis å gå rundt med en scowl eller pursed lepper, men noe om min oppførsel og løsningen i øynene mine betyr at folk tenker to ganger om å nærme seg meg.
Det var annerledes da jeg var yngre og i min 20-årige. Jeg var mer tilnærmet da. År med søvnløse netter hadde ikke tatt sine toll ennå.
Rundt da ville jeg få folk til å stoppe meg på gata, noen ganger for å chatte, noen ganger å spørre tid eller veibeskrivelse til et sted (husk de pre-smarttelefondager?) Og noen ganger for å si noe i tråd med at jeg skulle smile mer.
Når en mann selv skrev på et stykke papir "smil, er det ikke så ille", og ga det til meg. Jeg tok med seg sine kommentarer med en forvirring, kanskje med unnskyldning.
Etterpå ville jeg forsøke å komponere ansiktet mitt i et uttrykk som sa: "Jeg er så glad at jeg skulle kjøre i en eng!" Jeg reiste hjørnet av mine lepper, prøvde å kanalisere Tyra Banks "smize" - smilende øyne det er enda en trinnvis veiledning om hvordan du gjør det) og utvoklet øyenbrynene mine.
Det fungerte egentlig ikke.
Musklene i ansiktet mitt ble for utmattet fra å forsøke å opprettholde et falskt lykkelig uttrykk.
Da jeg ble mer trygg i huden min, begynte jeg å innse at ansiktet mitt var ansiktet mitt, og jeg setter ikke pris på fremmede, som nesten alltid var menn, kom opp til meg og fortalte meg hva slags uttrykk jeg skulle ha på seg.
Det fikk meg til å føle seg defensiv, og kanskje det bidro til min bitchface enda lenger. Men jeg begynte også å lure på hvorfor har noen folk hvile og andre, håpløse optimister som de kanskje ikke gjør.
Kan angst ha noe å gjøre med det?
Nylig noen tweeted om dette - mange syntes å være enige, da tweet gikk viral.
Vi kan se oppe eller se rett ut når vi egentlig er bare engstelige og litt redd. Jeg tror kanskje dette kan være mitt problem.
Ofte prøver jeg hardt å skjule min egen sosiale angst, og det kan komme over som jeg ikke vil samhandle eller snakke med noen. Når egentlig, mesteparten av tiden, ville jeg elske en vennlig hallo.
Barn gjør dette vanskeligere. Når en pjokk har en nedsmelting i en offentlig plass, virker alle som det virker som om de ser ut. Det er vanskelig ikke å føle seg dømt i et slikt øyeblikk.
Jeg vil si dette, men etter tre barn blir du litt herdet til offentlige smeltinger. Bare i går hadde min pjokk en skrikende passform om at jeg ikke kjøpte ham en PJ Mask leketøy, og jeg ignorert ham mens han fortsatte å bla gjennom gangene.
Alle kunne stirre alt de ville, min bitchface ble laget for slike anledninger.
Til syvende og sist tror jeg det kommer ned til dette: vi er alle opptatt, og prøver å holde våre egne s * det sammen.
Ansiktet vårt kan naturligvis falle inn i et uttrykk som formidler at vi ikke er vennlige, men ved de fleste anledninger som ikke kan komme lenger fra sannheten. De fleste av oss er opptatt av et varmt smil og en ekte prat.
Så kanskje vi må slutte å dømme folk om hvordan deres ansikt forteller om et bestemt øyeblikk og gi dem fordelene med tvil.
Vi kan pendle, eller ha en dårlig natt, eller skjule intern angst, men til slutt vil de fleste av oss bare være likte andre mennesker.
Så la oss bære vekkene våre med stolthet, og hvis du ikke tilfeldigvis bærer en selv, prøv å se forbi det herdede ytre av de som gjør det.
Og hvis du tror jeg skal smile mer, har jeg et spesielt ansikt bare for deg.