«Jeg trodde ikke det kunne skje med meg»: Chrissy Teigen åpner for kampen mot postnatal depresjon

Innhold:

Vi har vært massive fans av Chrissy Teigen for hennes morsomme ærlighet når det gjelder graviditet og moderskap. Hun har delt sine vorter-og-alle opplevelser fra IVF helt til strekkmerker og amming.

Men Chrissy holdt sitt slag mot postnatal depresjon privat til nå. I hennes raske essay i april Glamour magazine, Chrissy aksjer for første gang hennes kamp med depresjon etter datter Luna ble født i april 2016.

Chrissy Teigan holdning til hennes strekkmerker har oss til å heie

Chrissy Tiegen blir virkelig om hvordan kjendiser mødre mister babyens vekt så fort

Chrissy sier at hun ventet å dele historien sin fordi "hva i utgangspunktet alle rundt meg - men jeg - visste frem til desember var dette: Jeg har postpartum depresjon. Hvordan kan jeg føle meg slik når alt er så bra? Men det er så stor del av livet mitt og så, så mange andre kvinners liv. Det ville føle seg feil å skrive noe annet. "

Chrissy, hennes mann, John Legend, og noen av hennes nærmeste familie og venner begynte å innse det siste året at hun ikke var den samme kvinnen som hun var før, og Chrissy vil dele sin erfaring i håp om at det vil hjelpe andre går gjennom en lignende reise.

Her er hva hun hadde å si om hennes erfaring:

Om ikke å forlate huset

"De fleste dagene ble brukt på nøyaktig samme sted på sofaen og sjelden ville jeg mønstre opp energien for å gjøre det oppe til sengs. John ville sove på sofaen med meg, noen ganger fire netter på rad. Jeg begynte å holde på robes og skjegg klær i pantryet, så jeg ikke måtte gå opp da John gikk på jobb. Det var mye spontan gråt. "

Om å føle seg ulykkelig

"Jeg kunne ikke finne ut hvorfor jeg var så ulykkelig. Jeg klandre det for å være sliten og muligens vokse ut av rollen:" Kanskje jeg bare ikke er en goofy person. Kanskje jeg bare skal være en mamma . '"

Om å finne ut at hun hadde postnatal depresjon

"Før ferien dro jeg til legen min for en fysisk. John satt ved siden av meg. Jeg så på legen min, og øynene mine brøt meg fordi jeg var så lei av å være i smerte. Å sove på sofaen. Å våkne opp hele Natten. Å kaste opp. Å ta ting på feil mennesker. Ikke å nyte livet. Å ikke se vennene mine. Å ikke ha energi til å ta barnet mitt for en spasertur.

«Legen min trakk en bok og begynte å notere symptomer. Og jeg var som, 'Yep, yep, yep.' Jeg fikk diagnosen: postpartum depresjon og angst. "

❤ Takk, @glamourmag, for å hjelpe meg å diskutere min postpartum depresjon med leserne dine. //t.co/zIxKDWGuTt

- christine teigen (@chrissyteigen) 6. mars 2017

Om å være åpen om tilstanden hennes

"Jeg begynte å ta et antidepressivt middel, noe som hjalp. Og jeg begynte å dele nyheten med venner og familie - jeg følte at alle fortjente en forklaring, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle si det annet enn den eneste måten jeg vet: bare å si Det er lettere og lettere å si det høyt hver gang. (Jeg liker fortsatt ikke å si: "Jeg har postpartum depresjon, " fordi ordet depresjon skremmer mange mennesker. Jeg kaller det ofte "postpartum" Kanskje jeg burde si det, men kanskje det vil redusere stigmaet litt.) "

Om hvorfor hun aldri trodde det ville skje med henne

«Jeg så på Luna hver dag, forbauset over henne, så jeg trodde ikke at jeg hadde det. Jeg trodde heller ikke at det kunne skje med meg. Jeg har et flott liv. Jeg har all den hjelpen jeg kan trenge: John, min mor (som bor hos oss), en barnepike, men postpartum diskriminerer ikke. Jeg kunne ikke kontrollere det. Og det er en del av grunnen til at det tok meg så lenge å snakke opp: Jeg følte egoistisk, icky og rar sier høyt at jeg sliter. Noen ganger gjør jeg det fortsatt. "

Viktig merknad: vær så snill å ikke føle at du må tippe rundt meg! Det er den mest ubehagelige følelsen ahhhh eneste ulempen for å dele PPD

- christine teigen (@chrissyteigen) 6. mars 2017

Om hvorfor hun deler historien sin

"Mange mennesker rundt om i verden i min situasjon har ingen hjelp, ingen familie, ingen tilgang til medisinsk behandling. Jeg kan ikke forestille meg ikke å kunne gå til legene jeg trenger. Det er vondt for meg å vite at vi har en president som vil rive helsevesenet bort fra kvinner. Jeg ser deg rundt hver dag og jeg vet ikke hvordan folk gjør det. Jeg har aldri hatt mer respekt for mødre, spesielt mødre med postpartum depresjon. Jeg snakker nå nå fordi Jeg vil at folk skal vite at det kan skje med noen, og jeg vil ikke at folk skal føle seg flau eller føle seg alene. "

Hvis du lider av angst eller depresjon, kan du kontakte BeyondBlue.org.au (ring 1300 224 636) eller LifeLine (ring 13 11 14 eller chatte online etter timer).